Cách gọi sữa về bằng máy hút sữa mà mẹ cần biết

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Tuy nhiên, có một số chị em sau sinh gặp trường hợp sữa mẹ về chậm, tắc tia sữa hoặc ít sữa. Do đó, việc kích sữa lúc này là vô cùng cần thiết.

Lợi ích của việc dùng máy hút sữa để kích sữa

Máy hút sữa có thể xem là một cách tay đắc lực cho phụ nữ sau sinh, chúng giúp kích thích sữa về nhanh hơn, giảm tắc tia sữa nếu bé không chịu bú trực tiếp. Ngoài ra, máy giúp tận dụng được tối đa lượng sữa non bởi sữa non chỉ xuất hiện 48 giờ sau sinh. Do đó, nếu các mẹ không thể gọi sữa về tự nhiên hoặc bé không hợp tác thì đừng ngần ngại mà kích sữa bằng máy hút sữa. Thậm chí máy còn hỗ trợ mẹ kéo dài thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.

Máy hút sữa giúp các mẹ sau sinh tận dụng được nguồn sữa non quý báu

Trường hợp nào cần dùng máy hút sữa để kích sữa?

Nếu mẹ không thể gần bé khi vừa sinh, mẹ bị tắc tia sữa, ít sữa, không đủ sữa cho con bú hay bé không chịu bú mẹ thì việc sử dụng máy hút sữa trong những trường hợp này sẽ giúp các mẹ dễ dàng hơn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Ngoài ta, tâm lý của mẹ trước khi hút sữa không kém phần quan trọng. Các mẹ có thể uống thuốc lợi sữa kết hợp massage và chườm ấm bầu ngực trước khi kích sữa. Các thao tác này sẽ tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ, từ đó làm chúng giãn nở và giúp sữa chảy nhanh và nhiều hơn, sản sinh ra lượng sữa dồi dào hơn.

Trong lúc hút sữa các mẹ có thể kết hợp với nghe nhạc, xem phim, thưởng thức đồ ăn, chơi với con… Đây là những hoạt động vừa có tác dụng giải trí, vừa kích thích hoocmon dopamin để tạo sữa nhanh hơn.

Cách gọi sữa về bằng máy hút sữa cực hiệu quả

Làm thế nào để dùng máy hút sữa kích được nhiều sữa? Các mẹ có thể tham khảo một số lưu ý sau đây để quá trình gọi sữa về đạt hiệu quả.

Lựa chọn máy hút sữa phù hợp

Máy hút sữa có hai loại là máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện. Trong đó máy hút sữa điện lại chia ra là máy hút sữa điện đôi và máy hút sữa điện đơn.

Tuy nhiên, nếu các mẹ muốn kích sữa bằng máy thì nên chọn máy hút sữa điện đôi. Loại máy này sẽ mang tới hiệu quả hút tối ưu hơn và tiết kiệm thời gian cho các mẹ.

Các mẹ nên dùng máy hút sữa đôi để tối ưu thời gian

Các cách gọi sữa về bằng máy hút sữa

Cách 1: Dùng máy hút sữa cùng lúc cho con bú, cách này sẽ phát huy được tác dụng tối đa trong 6 tuần đầu tiên sau sinh. Tuyến sữa của hai bầu ngực không có ống thông nhau, do đó các mẹ không cần lo việc vừa cho ti vừa hút cùng lúc sẽ khiến bé không đủ sữa bú. 

Sữa mẹ sẽ được tiết ra theo nhu cầu, chính vì vậy việc kết hợp hút sữa và bú cùng lúc sẽ giúp cơ thể hiểu rằng bé đang cần sữa, từ đó kích thích sữa được tiết ra nhiều hơn.

Cách 2: Ngay sau khi cho bé bú no, các mẹ có thể dùng máy để hút sữa thêm tầm 10 phút nữa. Cách này sẽ làm trống tuyến sữa, giúp sữa ở các đợt sau đó được tiết ra nhanh và dồi dào hơn.

Cách 3: Các mẹ có thể dùng máy hút trước cữ cho bé ti trực tiếp khoảng 1 giờ, lưu ý là hút không quá 20 phút.

Một số mẹo nhỏ trong quá trình kích sữa

Các mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Giữ tâm lý thoải mái nhất sẽ góp phần giúp lượng sữa sinh ra được nhiều hơn.

Không nên kiêng khem quá nhiều thứ. Mặc dù giai đoạn sau sinh khá nhạy cảm nhưng mẹ nên chú ý kết hợp đầy đủ 5 loại chất dinh dưỡng gồm: đường, chất béo, protein và vitamin để đáp ứng tốt nhu cầu của cơ thể và bổ sung đủ chất cho con. Đồng thời, những thực phẩm làm từ sữa, đậu, trứng, thịt, nội tạng động vật giúp bổ máu, bổ sắt cũng không nên bỏ qua. 

Các mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu sắt để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé

Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Mỗi ngày các mẹ nên đảm bảo uống tầm 2 - 3 lít nước. Có thể uống sữa, nước ép hoa quả, canh hoặc nước lá vối, nước lá đinh lăng, bồ công anh. Đây là những loại lá hỗ trợ ngăn tắc tia sữa, giúp sữa thơm ngon hơn, kích thích trẻ bú mẹ.

Nên kết hợp massage bầu ngực trong quá trình kích sữa bằng máy.

Làm gì khi bé không chịu ti mẹ trực tiếp?

Vì một số nguyên nhân nào đó, em bé không chịu ti trực tiếp, các mẹ cũng đừng lo lắng. Hãy thực hiện đều đặn các biện pháp kích sữa theo các cữ 3 giờ mỗi ngày, mỗi lần không quá 30 phút sữa cũng sẽ dồi dào.

Tuy nhiên mẹ cần phải có thời gian, sự kiên trì. Đặc biệt các mẹ nên nhờ sự hỗ trợ từ người thân để chăm bé trong quá trình hút sữa. Thời gian hút các cữ nên cố định, không nên lệch giờ để cơ thể thích nghi, tạo thành phản xạ để tạo ra lượng sữa đều đặn và nhiều hơn.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó cần chuẩn bị nguồn sữa dồi dào để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Hi vọng qua bài viết trên, chị em sau sinh đã có thêm kiến thức về các cách gọi sữa về bằng máy hút sữa hiệu quả nhất, luôn đáp ứng tốt nhu cầu cho con trẻ.

Như Nguyễn

Nguồn: Tổng hợp