Hói đầu: Nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới

Theo nhiều nghiên cứu công bố cho thấy: nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới tăng cao ở người hói đầu. Vì thế, cần tìm hiểu cụ thể để có những cách giải quyết hiệu quả.

1. Hói đầu – Nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới

Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Tokyo (Nhật Bản) đã phân tích 6 nghiên cứu về mối liên hệ giữa hiện tượng hói đầu ở nam giới với các bệnh mạch vành, kết quả cho thấy nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới hói đầu cao hơn khoảng 1/3 so với những nam giới có tóc bình thường. Không chỉ có vậy, nếu như mức độ hói càng nghiêm trọng thì nguy cơ mắc bệnh mạch vành lại càng cao.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu chưa thể xác định được lý do chính xác dẫn đến mối liên hệ giữa bệnh hói đầu với bệnh mạch vành. Thế nhưng, lại có thể phát hiện ra mối liên hệ giữa hiện tượng hói đầu với hiện tượng kháng insulin, với bệnh tiểu đường cũng như tình trạng viêm nhiễm kinh niên hay biểu hiện nhạy cảm với các hormone nam testosterone.

Có nhiều nhân tố có thể dẫn đến bệnh mạch vành, theo như các bác sỹ khuyến cáo thì một yếu tố gây nên bệnh mạch vành mà nhiều người thường bỏ qua chính là bệnh hói đầu, đặc biệt là các bệnh nhân nam thanh niên, cần phải lưu ý cụ thể về vấn đề này để có thể phòng chống bệnh một cách tốt nhất.

2. Những cách đơn giản để phòng tránh bệnh mạch vành

• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành. Theo đó thức ăn chứa ít chất béo, tăng cường nhiều trái cây tươi, các loại rau quả và ngũ cốc hơn. Chú ý không nên ăn quá nhiều muối, nhiều đường vì điều này sẽ làm tăng huyết áp và khiến cho nam giới có nguy cơ mắc bệnh mạch vành hơn.

• Bỏ hút thuốc

Hút thuốc chính là thói quen không hề tốt cho sức khỏe, đây là yếu tố làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch. Nó còn dẫn tới sự hình thành huyết khối động mạch vành ở những nam giới dưới 50 tuổi. Vì thế, cần bỏ hút thuốc lá để có thể giúp phòng ngừa bệnh mạch vành cũng như nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể khác.

• Hoạt động thể chất nhiều hơn

Nên luyện tập thể dục thường xuyên để có thể giúp duy trì trọng lượng cơ thể một cách cân bằng, điều đó còn làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Nam giới nên biết kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thường xuyên để có thể duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý và từ đó sẽ làm cho hệ thống tim, tuần hoàn máu có thể hoạt động hiệu quả hơn, giảm nồng độ cholesterol trong cơ và có thể giữ huyết áp ở mức bình thường.

• Hạn chế uống rượu

Uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới thậm chí còn tăng đột quỵ vì nó cũng làm tăng lượng triglycerid trong máu, tăng huyết áp. Do đó, nam giới không nên uống quá 20 – 30 g ethanol/ngày để phòng bệnh mạch vành hiệu quả.

• Bổ sung viên uống phòng ngừa bệnh mạch vành

Cần bổ sung viên uống Momega for men để có thể giảm mỡ máu, hạn chế xơ vữa động mạch đặc biệt là bệnh mạch vành hiệu quả. Bên cạnh đó, với thành phần từ nguồn gốc tự nhiên, quý sẽ chống lại lão hóa cơ thể, tốt cho da, mắt và xương khớp ở nam giới.

Hói đầu làm nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở nam giới tăng cao nhưng không phải ai cũng hay biết. Cần lưu ý những vấn đề trên và tham khảo một số cách đơn giản để có thể phòng tránh bệnh mạch vành gây nguy hiểm cho sức khỏe nam giới.

Bảo Bảo