Làm thế nào để giữ cho “cô bé” luôn khỏe mạnh?

Lợi khuẩn đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ âm đạo. Mời các chị em hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về lợi khuẩn âm đạo và cách để tăng cường loại vi khuẩn có lợi này để giúp cho vùng kín luôn khỏe mạnh.

Vai trò của lợi khuẩn trong môi trường âm đạo

Lợi khuẩn vùng kín là những lợi khuẩn sống trong môi trường âm đạo. Chúng chủ yếu là lactobacillus, đây là loại vi khuẩn có khả năng tạo ra acid lactic giúp giữ cho môi trường âm đạo luôn có axit cân bằng, từ đó ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Không chỉ có vậy, lactobacillus còn giúp cân bằng pH và độ ẩm của âm đạo, tạo các điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh sản.

Môi trường âm đạo của phụ nữ là môi trường rất nhạy cảm, chính vì thế mà rất dễ bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn và nấm gây các bệnh viêm nhiễm. Do đó, việc cân bằng môi trường cho âm đạo, cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại, duy trì pH vùng kín ở mức sinh lý là rất cần thiết và quan trọng. Các vi khuẩn có lợi sẽ bảo vệ vùng kín, cụ thể:

• Cân bằng môi trường âm đạo: Môi trường trong âm đạo ở mức độ axit pH thích hợp sẽ không gây ra các bệnh lý nguy hiểm như các bệnh lý viêm nhiễm âm đạo, tiền mãn kinh, vô sinh.
• Ngừa nhiễm trùng âm đạo: Các vi khuẩn có lợi sẽ bảo vệ vùng kín khỏi các vi khuẩn gây bệnh và nấm, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng và các vấn đề nghiêm trọng khác.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Lợi khuẩn sẽ giúp hệ miễn dịch được tăng cường, từ đó chống lại được các bệnh nhiễm trùng như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu,...
• Giảm các triệu chứng do bệnh viêm âm đạo: Rất nhiều các chị em mắc phải bệnh viêm âm đạo. Bệnh gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Bệnh khiến cho âm đạo tiết dịch bất thường, có mùi hôi, ngứa ngáy, khô rát và ra nhiều khí hư ẩm ướt khiến cho các chị em tâm lý không được thoải mái, mệt mỏi. Bổ sung vi khuẩn có lợi trong âm đạo sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng này.
• Giảm nhiễm trùng sau sinh: Vi khuẩn có lợi đặc biệt có công dụng tốt trong việc giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng cho phụ nữ sau khi sinh.
• Cải thiện chất lượng tinh trùng: Lợi khuẩn sẽ làm tăng chất lượng của tinh trùng, giúp cho quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.

Làm sao để bổ sung thêm lợi khuẩn cho vùng kín?

Duy trì và bảo vệ các vi lợi khuẩn trong âm đạo là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe phụ khoa cho các chị em phụ nữ. Để “cô bé” của mình luôn khỏe mạnh, các chị em cần:

Vệ sinh đúng cách

Để vệ sinh đúng cách, các chị em lưu ý không thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo và không lạm dụng các chất làm sạch quá mức. Sử dụng quá nhiều các sản phẩm làm sạch và thụt rửa quá sâu sẽ khiến cho vùng âm đạo bị khô rát, mất cân bằng từ đó sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh tấn công.

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp 

Các chị em lưu ý lựa chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh không có chứa chất tẩy rửa quá mạnh, không chứa cồn, không chứa hóa chất độc hại và không chứa mùi hương quá thơm. Độ pH sản phẩm ở mức cho phép để tránh làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

Không dùng kháng sinh khi không cần thiết

Có rất nhiều các chị em mắc bệnh phụ khoa mà trong quá trình điều trị bệnh phụ khoa ít nhiều sẽ sử dụng tới kháng sinh. Kháng sinh sẽ giúp các chị em điều trị bệnh nhưng đồng thời cũng sẽ tiêu diệt đi vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Chính vì thế, để bảo vệ lợi khuẩn trong âm đạo các chị em cần hạn chế sử dụng kháng sinh ở mức ít nhất có thể.

Xây dựng đời sống tình dục lành mạnh

Hạn chế số lượng bạn tình, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục lành mạnh giúp hạn chế sự lây nhiễm. Tập thể dục thường xuyên và ăn uống khoa học để tránh stress và tăng cường sức khỏe thể chất.

Sử dụng các thực phẩm bổ sung lợi khuẩn

Sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ bổ sung lợi khuẩn luôn mang lại hiệu quả tốt trong việc bảo vệ sức khỏe. Nhà thuốc Long Châu giới thiệu đến bạn đọc viên uống Lavima Biotic giúp bổ sung lợi khuẩn, giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Sản phẩm Lavima Biotic là sản phẩm có công thức độc đáo giúp bổ sung cho vùng kín 1,7 tỷ lợi khuẩn lactobacillus acidophilus LA14, được nhập từ hãng Dupont (Mỹ), kết hợp với cao trinh nữ hoàng cung và immunecanmix sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ hiệu quả.

So với các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn khác, Lavima Biotic đang được lòng rất nhiều các chị em phụ nữ bởi những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe lại có giá cả rất phải chăng. Các chị em có thể tham khảo mua sử dụng để bảo vệ sức khỏe của mình lâu dài lại không tốn quá nhiều chi phí.

Bảo vệ sức khỏe là việc cần làm, các chị em nên đi khám tầm soát định kỳ để có thể biết rõ về tình trạng sức khỏe phụ khoa của mình. Việc này là vô cùng quan trọng vì sẽ giúp các chị em phòng tránh được nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm không đáng có và có thể can thiệp điều trị kịp thời khi cần thiết.

Phương Thảo

Nguồn tham khảo: Tổng hợp