Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Phòng bệnh & Sống khoẻ/
  4. Sức khỏe gia đình

Lễ đi chơi xa - Nhớ mang theo nha!

Hải Thông

31/03/2025

Dịp lễ 30/4 này, nhóm bạn trẻ lên kế hoạch cho chuyến du lịch xuyên Việt, chinh phục những vùng đất lịch sử đầy cảm hứng từ Bắc vào Nam. Nhưng chỉ sau vài ngày, hành trình trong mơ dần lộ những “kẻ phá bĩnh”: say xe, cháy nắng, mệt lử vì đi bộ… Lúc này, họ mới nhận ra rằng một chuyến đi không chỉ cần vé xe và lịch trình, mà còn đòi hỏi sự chuẩn bị về sức khỏe để có thể tận hưởng trọn vẹn.

Chuyến đi tuổi trẻ - Kỷ niệm tuyệt vời hay cơn ác mộng chỉ vì… quên chuẩn bị?

Text 1.png

Tại một quán cà phê nhỏ, nhóm bạn trẻ 6 người gồm Bình, Ý, An, Phúc, Như và Hạnh cùng nhau hào hứng lên kế hoạch cho chuyến du lịch xuyên Việt. Tinh thần ai cũng rực lửa, đầy phấn khích khi vạch ra lịch trình lý tưởng:

  • Miền Bắc: Hà Nội với Hoàng Thành Thăng Long cổ kính, Nhà tù Hỏa Lò đầy cảm xúc.
  • Miền Trung: Huế mộng mơ với Cố đô và chùa Thiên Mụ, rồi ghé biển Lăng Cô xanh ngắt. Đà Nẵng có Ngũ Hành Sơn hùng vĩ, Hội An lung linh về đêm.
  • Miền Nam: Nha Trang với Tháp Bà Ponagar kỳ bí, Thành phố Hồ Chí Minh nhộn nhịp cùng Dinh Độc Lập và Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh.

Không chỉ dừng lại ở những điểm đến, cả nhóm còn bàn bạc tỉ mỉ về xe khách, vé tàu, khách sạn, homestay, những địa điểm check-in “triệu like” và cả danh sách những món ngon không thể bỏ lỡ. Mọi thứ tưởng chừng rất hoàn hảo, nhưng có một điều mà không ai nghĩ tới - sức khỏe và sự chuẩn bị cá nhân!

“Đi du lịch là để tận hưởng, chứ không phải để… chịu trận!” - câu nói ấy chỉ vang lên khi mọi chuyện đã muộn.

Text 2.png

Hành trình xuyên Việt chính thức khởi động đầy phấn khích. Ngày đầu tiên, Hoàng Thành Thăng Long hiện lên trong ánh nắng rực rỡ. Khung cảnh cổ kính khiến ai cũng thích thú chụp hình, ghi lại những khoảnh khắc hoài cổ, 1 thời vàng son của các triều đại phong kiến xưa.

Trái với không khí tươi vui, Nhà tù Hỏa Lò - một trong những di tích lịch sử đặc biệt - lại mang đến một cảm giác u ám hơn với những bức tường rêu phong, hình ảnh tư liệu, hiện vật chân thực khiến ai cũng lặng người suy ngẫm về một thời kỳ bi tráng của dân tộc.

Dù đã lên kế hoạch kỹ lưỡng, nhưng chẳng ai ngờ những sự cố lại xuất hiện sớm đến vậy. Ý với sự tự tin “da khỏe lắm” nên không thèm bôi kem chống nắng, kết quả là đến chiều, mặt đỏ rát như tôm luộc. Bình thì mải mê khám phá đến quên uống nước đủ, đi bộ nhiều nên mệt lả, chóng mặt ngồi bệt giữa đường.

Ảnh 1.png

Trước tình hình đó, cả nhóm nhanh chóng tìm giải pháp, kem chống nắng Reihaku Hatomugi được tận dụng để bảo vệ da Ý khỏi bỏng rát, còn viên sủi Hasanvit bù nước và viên nén Multi Vitas Lab Well bổ sung vitamin, chỉ nửa tiếng sau, Bình đã tỉnh táo và nhanh chóng lấy lại thể lực.

“Chưa đi được nửa đường mà đã ‘banh’, rồi hành trình sẽ đi về đâu?” - cả nhóm nhìn nhau, tự nhủ phải cẩn thận hơn.

Text 3.png

Sau những trải nghiệm đáng nhớ ở miền Bắc, cả nhóm tiếp tục hành trình đến miền Trung. Tại Huế, họ ghé thăm Lăng Tự Đức, nơi nổi tiếng với kiến trúc cổ kính và không gian yên bình. Cả nhóm say mê khung cảnh đẹp như tranh, mải mê đi bộ khám phá mà quên mất mỏi.

Đến Đà Nẵng, cả nhóm quyết chinh phục Ngũ Hành Sơn. Lúc đầu, ai cũng nghĩ leo mấy trăm bậc thang chỉ là chuyện nhỏ, nhưng đến khi lên đến đỉnh thì mới nhận ra đây không chỉ là hành trình khám phá mà còn là một thử thách thể lực thực sự.

Tiếp tục đến Hội An, phố cổ lung linh trong ánh đèn lồng về đêm, đẹp đến mức ai cũng muốn chụp ảnh liên tục. Nhưng thay vì dạo phố ngắm cảnh, lúc này cả nhóm chỉ muốn tìm một chỗ ngồi nghỉ chân.

Rắc rối đã ập tới, Hạnh than đau nhức chân, bước đi cứng đờ như “robot”. Như thì mệt đến mức bỏ luôn lịch trình tham quan Hội An, chỉ muốn về khách sạn nghỉ ngơi. Dù đã quen với việc di chuyển trong những ngày trước, nhưng rõ ràng, cường độ đi bộ và leo bậc thang hôm nay là một thử thách lớn hơn nhiều.

Ảnh 2.png

An nhanh chóng lấy ra viên bổ xương khớp và vitamin C từ balo, giúp Hạnh giảm đau nhức sau ngày dài di chuyển. Còn Như được cả nhóm “ưu ái” cho dùng thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ, sáng hôm sau tỉnh dậy tươi như hoa.

“Ai cũng bảo tuổi trẻ còn khỏe lắm, nhưng đi cả ngày mới biết… sức khỏe mới là vũ khí quan trọng nhất!” - Cả nhóm nhận ra rằng tinh thần hăng hái là chưa đủ - thể lực tốt mới là chìa khóa để tận hưởng trọn vẹn hành trình!

👉 KHÁM PHÁ NGAY BỘ SẢN PHẨM DU LỊCH 👈

Text 4.png

Hành trình vào Nam đầy thử thách. Tháp Bà Ponagar ở Nha Trang mang đậm nét văn hóa Chăm Pa. Dù khung cảnh đẹp và đầy giá trị lịch sử, nhưng đầu óc ai cũng lơ mơ, khó tập trung vì kiệt sức. Về đến Sài Gòn - thành phố mang tên Bác, hành trình tiếp tục với Dinh Độc Lập và Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh, những địa danh mang dấu ấn lịch sử hào hùng, vậy mà ai cũng chỉ mơ về… cái giường ở nhà.

Phúc quên mang thuốc say xe, chuyến xe khách từ Nha Trang về thành phố Hồ Chí Minh trở thành cơn ác mộng khi cậu xây xẩm mặt mày, vật vã vì cơn say. Những người còn lại cũng chẳng khá hơn, ai cũng thiếu ngủ, mệt mỏi bơ phờ, chỉ mong về nhà lăn ra ngủ một giấc thật dài.

Ảnh 3.png

May mà Ý kịp nhớ ra vỉ thuốc chống say tàu xe Momvina Hadiphar mua trước đó, đưa Phúc uống ngay, đỡ hẳn cơn buồn nôn. Cả nhóm sau đó dùng thêm viên uống Trùng Thảo Gold Thành Công, ngủ một giấc sâu để tái tạo năng lượng.

“Chuyến đi thanh xuân nhưng cuối cùng ai cũng rã rời như vừa đi nghĩa vụ quân sự về!” - cả nhóm gật gù đồng ý.

Text 5.png

Từ chuyến hành trình thấm thía ấy, nhóm bạn đã rút ra được một “checklist sống còn”, là danh sách những thứ cần chuẩn bị để đi chơi vui mà không “xỉu up xỉu down”. Đó là:

  • Kem chống nắng: Tránh cháy da, bỏng rát – đừng để mặt đỏ như tôm luộc!
  • Viên sủi bù nước, vitamin tổng hợp: Tránh kiệt sức, mất nước – đi xa vẫn “chiến” khỏe.
  • Viên bổ xương khớp, vitamin C: Chống đau nhức – chân đi “nghìn” cây số vẫn ngon!
  • Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ: Ngủ ngon để ngày mai lại “quẩy” tiếp!
  • Thuốc chống say xe: Đừng để hành trình thành cơn ác mộng lăn lộn!
Ảnh 4.png

“Đừng để chuyến đi ‘tuyệt vời’ biến thành… ‘tuyệt vọng’ chỉ vì quên đồ nha!” - cả nhóm “chốt” nhẹ một câu tổng kết.

Du lịch không chỉ đơn thuần là đi, mà quan trọng vẫn là tận hưởng từng khoảnh khắc trên hành trình. Một chuyến đi đáng nhớ không chỉ có những bức ảnh đẹp, mà còn cần một sức khỏe tốt để trải nghiệm thêm trọn vẹn. Hãy luôn chuẩn bị kỹ càng để bản thân có thể được bung tỏa hết sức, bạn nhé!

👉 CHUẨN BỊ NGAY ĐỂ CHUYẾN ĐI KHÔNG BỊ GIÁN ĐOẠN 👈

Có thể bạn quan tâm