Bài viết chăm sóc sức khỏe

"Làm thế nào để hết táo bón ở người lớn?" là thắc mắc của nhiều người khi gặp phải tình trạng khó đi tiêu, đầy bụng và khó chịu kéo dài. Táo bón có thể xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu chất xơ, uống ít nước hoặc ít vận động. Việc tìm hiểu cách khắc phục và áp dụng thói quen sinh hoạt phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Vỏ trứng gà có tác dụng gì đối với sức khỏe là điều nhiều người thắc mắc khi phần vỏ này thường bị bỏ đi sau khi nấu ăn. Thực tế, vỏ trứng gà chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là canxi, và đây là thành phần quan trọng đối với xương và răng. Vì vậy, ngày càng có nhiều người quan tâm đến cách tận dụng vỏ trứng để chăm sóc sức khỏe.

Phèn là một nhóm hợp chất muối có chứa nhôm hoặc sắt, thường được sử dụng trong xử lý nước, y học dân gian và công nghiệp thực phẩm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ phèn là gì, có những loại nào và cách dùng ra sao để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

Bảo hiểm y tế (BHYT) là một trong những điểm quan trọng của hệ thống an sinh xã hội, giúp người dân giảm bớt gánh nặng tài chính khi khám chữa bệnh. Tuy nhiên, trong những tình huống khẩn cấp, việc người bệnh phải thực hiện cấp cứu trái tuyến là điều khó tránh khỏi. Vậy cấp cứu trái tuyến có được hưởng bảo hiểm không?

Dọn tủ lạnh sau Tết: Bỏ ngay 6 loại thức ăn thừa để đảm bảo an toàn là việc nhiều gia đình nên làm sớm, nhất là khi tủ lạnh đang đầy ắp đồ ăn từ nhiều bữa. Không phải thực phẩm nào để trong ngăn mát/ngăn đá cũng có thể dùng lại an tâm, đặc biệt khi đã bảo quản quá lâu hoặc hâm nóng nhiều lần.

Mùa đông - xuân là thời điểm thời tiết lạnh, ẩm và thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn phát triển. Đây cũng là giai đoạn nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe cộng đồng.

Sau khi vận động thể thao, cơ thể cần thời gian để phục hồi nhịp tim, huyết áp và cân bằng thân nhiệt, nhưng nhiều người lại vô tình duy trì những thói quen có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc hiểu rõ các hành vi tưởng chừng vô hại sau khi tập luyện giúp hạn chế những biến cố tim mạch nguy hiểm có thể xảy ra đột ngột.

Bị cắn vào môi là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường bị xem nhẹ. Không chỉ gây đau và khó chịu, việc tái diễn thường xuyên có thể liên quan đến thói quen ăn uống, căng thẳng hoặc vấn đề răng hàm mặt. Bài viết sẽ phân tích nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng, hướng dẫn sơ cứu đúng cách và cách phòng tránh hiệu quả.

Cắn vào lưỡi thường xuyên không chỉ gây đau rát, khó chịu mà còn có thể xuất phát từ thói quen ăn uống sai cách như nói chuyện khi ăn, ăn quá nhanh, nhai một bên hàm hoặc liên quan đến các bệnh lý thần kinh, khoang miệng. Bài viết sẽ làm rõ nguyên nhân, cách xử trí, sơ cứu và biện pháp phòng tránh hiệu quả.

Có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ? Tìm hiểu lợi ích thư giãn tuyệt vời và 3 lưu ý từ chuyên gia để sử dụng trầm hương an toàn, giúp bạn ngủ ngon sâu giấc mà không hại sức khỏe.