Bài viết chăm sóc sức khỏe

Mã vạch trái cây là yếu tố giúp người tiêu dùng nhận biết nguồn gốc, phương pháp canh tác và mức độ an toàn, từ đó lựa chọn loại trái cây phù hợp và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, mã vạch còn góp phần nâng cao tính minh bạch trong sản xuất và tạo niềm tin cho người tiêu dùng.

Môi trường là nền tảng cho sự sống, nhưng hiện nay đang chịu nhiều tác động tiêu cực từ ô nhiễm, biến đổi khí hậu và khai thác quá mức tài nguyên. Cùng điểm qua những việc làm bảo vệ môi trường mà mỗi người có thể thực hiện hàng ngày góp phần xây dựng một tương lai xanh hơn trong bài viết dưới đây.

Uống trà hoa mẫu đơn có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu những lợi ích vàng cho sức khỏe như giảm stress, làm đẹp da và cách hướng dẫn uống trà đúng cách.

Trà hoa sen tuyết là thức uống thảo mộc quý, nổi bật với công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch. Tìm hiểu chi tiết công dụng và cách dùng trà hoa sen tuyết hiệu quả.

Một năm mới thường bắt đầu bằng những mục tiêu lớn về sức khỏe, nhưng cũng dễ kết thúc bằng sự bỏ dở. Thay vì đặt ra kế hoạch hoàn hảo, đôi khi chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, đủ nhẹ nhàng để duy trì mỗi ngày.

Đệm sưởi là thiết bị hỗ trợ giữ ấm cơ thể, giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và cải thiện giấc ngủ,... Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách có thể gây hại với sức khỏe.

Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng không phải ai cũng có thể ngủ đủ thời gian mỗi ngày. Nhiều người thắc mắc liệu 1 ngày ngủ 7 tiếng được không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này!

Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, nhiều người buộc phải ngủ rất ít, thậm chí chỉ 4 tiếng mỗi ngày. Vậy 1 ngày ngủ 4 tiếng được không, và liệu cơ thể có thích nghi mà vẫn tỉnh táo, khỏe mạnh?

Nhiều người lo lắng rằng ngủ quá nhiều có thể khiến khuôn mặt trở nên to tròn, sưng phù. Bài viết sẽ giải thích rõ ngủ nhiều có mập mặt không, cùng nguyên nhân và cách hạn chế tình trạng này.

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe. Thế nhưng, ngủ sai thời điểm, đặc biệt là ngủ lúc 5 giờ chiều, lại có thể gây tác dụng ngược. Hiểu rõ tại sao không nên ngủ lúc 5 giờ chiều sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen nghỉ ngơi khoa học hơn, tránh ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể.