Bài viết chăm sóc sức khỏe

Cá trắm đen là một trong những loại cá nước ngọt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, thịt chắc ngọt. Nếu muốn tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của loại cá này, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây.

Cá nục bông là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Việt, ngon, ít xương, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng và cách ăn cá nục bông tốt cho sức khỏe.

Mưa lũ kéo dài không chỉ gây thiệt hại về tài sản mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại dịch bệnh phát sinh. Sau khi nước rút, môi trường ẩm ướt, ô nhiễm và tích tụ vi sinh vật khiến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm tăng cao.

Cá bò gù là một trong những loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng, được nhiều người dùng ưa chuộng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cá bò gù là cá gì, đặc điểm dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe mà loại cá này mang lại.

Đau đầu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người trong đời sống hàng ngày, xuất phát từ nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, căng thẳng thần kinh, thiếu ngủ hay chế độ ăn uống chưa hợp lý. Việc nắm rõ những điều nên và không nên làm khi bị đau đầu sẽ giúp bạn kiểm soát cơn đau hiệu quả và duy trì sức khỏe tổng thể.

Vảy cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng, collagen và khoáng chất, có tác dụng hỗ trợ tim mạch, làm đẹp da và tăng cường đề kháng.

Các loại bún chứa lượng calo khác nhau tùy nguyên liệu và cách chế biến. Để nắm được số calo các món phổ biến, hãy tham khảo ngay bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu!

Xông hơi là phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe phổ biến tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Vậy xông hơi có tác dụng gì, ảnh hưởng ra sao? Bài viết dưới đây cung cấp một góc nhìn đầy đủ, dễ hiểu và dựa trên kiến thức y học đã được công nhận.

Ít ai ngờ rằng phần bã trà thường bị bỏ đi sau khi pha lại có thể mang đến nhiều công dụng thiết thực trong đời sống hàng ngày. Từ chăm sóc cây trồng, làm sạch nhà cửa đến hỗ trợ làm đẹp, bã trà nếu được sử dụng đúng cách có thể trở thành nguyên liệu hữu ích và thân thiện với môi trường.

Thời tiết mưa lạnh là yếu tố dễ gây nên nhiều vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi như cảm lạnh, viêm đường hô hấp, đau nhức xương khớp hay tăng huyết áp. Vì khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm theo tuổi tác, người lớn tuổi cần được chăm sóc cẩn thận hơn trong những ngày thời tiết thay đổi đột ngột. Bài viết dưới đây tổng hợp 5 quy tắc bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi trời mưa lạnh, giúp phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể luôn ổn định.