Nguyên nhân và phương pháp làm giảm quầng thâm mắt

Quầng thâm thường đi kèm với sự chảy xệ của vùng da dưới mắt, khiến đôi mắt bạn mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra còn những nguyên nhân nào và cách khắc phục ra sao?

Nguyên nhân nào khiến mắt thâm quầng?

Mệt mỏi, thiếu ngủ thời gian dài

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, thức khuya là nguyên nhân thâm quầng mắt hàng đầu. Tình trạng này gây ra rối loạn nhịp sinh học trong cơ thể. Từ đó, không ngủ đủ giấc thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu oxy. Vì vậy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Dần dần, da sẽ hình thành vùng da thâm quầng dưới mắt và gây ra nếp nhăn rất khó điều trị.

Bên cạnh đó, mệt mỏi và thiếu ngủ có thể khiến da bạn trở nên xỉn màu và nhợt nhạt. Tình trạng này cho phép các mô tối và mạch máu bên dưới da hiển thị rõ. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt bạn, khiến chúng xuất hiện bọng mắt. Kết quả, quầng thâm mà bạn nhìn thấy có thể là bóng do mí mắt sưng húp.

Mất ngủ thời gian dài khiến bạn khó loại bỏ hoàn toàn đôi mắt thâm quầng

Lão hóa khó điều trị quầng thâm mắt

Lão hóa da là một nguyên nhân phổ biến khác của những quầng thâm dưới mắt bạn. Màu xanh hoặc xanh lá cây của da là do máu đi qua các tĩnh mạch nằm ngay bên dưới bề mặt của da tạo nên. Khi các tế bào bị lão hóa, làn da của bạn trở nên mỏng hơn. Bạn cũng mất dần chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi cho da. Vì vậy, khi lão hóa, các mạch máu tối bên dưới làn da của bạn trở nên rõ hơn. Từ đó, tình trạng “đôi mắt gấu trúc” ngày càng tệ đi và khó loại bỏ trong thời gian ngắn.

Cọ xát hoặc dụi mắt thường xuyên

Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính của bạn có thể gây căng thẳng cho đôi mắt. Theo phản xạ tự nhiên, bạn sẽ lấy tay dụi mắt. Sự cọ xát này khiến vùng da dưới mắt càng thêm tổn thương. Nếu mạnh tay, sự tác động này có thể khiến các mạch máu quanh mắt của bạn mở rộng. Kết quả, mắt bạn có thể bị sẫm màu hơn và khó điều trị dứt điểm quầng thâm.

Ngoài ra, khí chăm sóc da quanh mắt, phái đẹp cần lưu ý dùng lực nhẹ nhàng. Vùng mắt là vùng da mỏng nhất nhưng lại chứa rất nhiều mao mạch máu. Việc chúng ta massage quá mạnh khi sử dụng mỹ phẩm cũng khiến các mao mạch bị vỡ dẫn đến thâm quầng mắt.

Cọ xát hoặc dụi mắt thường xuyên gây quầng thâm mắt

Các bệnh lý về dị ứng

Viêm mũi dị ứng sẽ dẫn đến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng phù. Sau đó, tình trạng này sẽ làm cho tuần hoàn máu bị ứ đọng và màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm. Đây là nguyên nhân mỹ phẩm không thể giải quyết các vấn đề về quầng thâm liên quan đến tuần hoàn máu.

Ngoài ra, dị ứng cũng có thể làm tăng sự thôi thúc của bạn để chà xát và gãi vào vùng da ngứa quanh mắt. Những hành động này gây viêm, sưng và vỡ mạch máu. Lâu ngày, điều này khiến tình trạng thâm quầng dưới mắt thêm nghiêm trọng.

Yếu tố di truyền

Di truyền chính là một nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó loại bỏ quầng thâm mắt hoàn toàn. Các nghiên cứu đã chứng minh, thâm quầng mắt có đặc điểm di truyền. Làn da dưới mắt mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bổ melanin quá nhiều là do di truyền của cha mẹ. Trường hợp cha mẹ bị thâm quầng mắt, tỷ lệ con cái cũng sẽ bị tình trạng này đến 90%.

Ngoài ra, quầng thâm thường phổ biến hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn. Sự thay đổi sắc tố ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng.

Trong thời gian thai kỳ

Nguyên nhân thâm quầng mắt này thường gặp ở phụ nữ đang mang thai. Trong thời gian thai kỳ, da của chúng ta sẽ yếu ớt, mỏng manh và xanh xao hơn, làm cho các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện ra bên ngoài, vùng da mỏng manh quanh mắt cũng không ngoại lệ. Do đó, khá nhiều chị em khi mang thai bị thâm quầng mắt.

Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Theo Tây y, thiếu vitamin và sắt là nguyên nhân khó giảm quầng thâm mắt. Vitamin điều chỉnh sự đông máu và tăng cường sức bền của các thành mao mạch. Một nguyên nhân phổ biến của quầng thâm dưới mắt là thiếu sắt và B12.

Trong Đông y, mắt có nếp nhăn, mí mắt xanh hoặc đen, hai mắt không có thần là do thận khí không đủ. Nếu muốn làm tan quầng thâm, đầu tiên phải điều hòa hơi thở, đặc biệt là tăng cường thực phẩm bổ tỳ và thận. Ví dụ như hạt sen, củ từ.

Mất nước hoặc tiếp xúc với ánh mặt trời quá mức

Mất nước là nguyên nhân phổ biến của quầng thâm dưới mắt bạn. Khi cơ thể bạn không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt bạn bắt đầu trông xỉn màu. Đồng thời, đôi mắt của bạn trông trũng xuống.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều melanin. Đây là một sắc tố đen trên da của bạn. Quá nhiều ánh nắng mặt trời – đặc biệt đối với mắt của bạn – có thể khiến sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.

Nên chú ý sử dụng kem chống nắng cho vùng quanh đôi mắt khi tiếp xúc vói ánh nắng

Phương pháp điều trị quầng thâm mắt

Điều trị bằng phương pháp tại nhà

Quầng thâm mắt có thể là một vấn đề nan giải với phái đẹp do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng một số phương pháp đơn giản. Bạn nên điều chỉnh sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đủ chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đá viên, túi trà, dưa chuột như mặt nạ tự nhiên giảm sắc tố quanh mắt. Bạn cũng đừng quên bổ sung mỹ phẩm chăm sóc da vùng mắt cũng như kem chống nắng quanh vùng mắt khi ra ngoài.

Phương pháp can thiệp y tế

Để có một giải pháp hiệu quả và lâu dài hơn, bạn có thể áp dụng các can thiệp y tế. Một số phương pháp phổ biến hơn bao gồm: điều trị bằng tia laser, chất làm đầy mô hoặc phẫu thuật cấy ghép mỡ. Tuy nhiên, trước khi quyết định chọn giải pháp thẩm mỹ xâm lấn, hãy tham vấn ý kiến với bác sĩ. Mặt khác, phương pháp này cũng tốn kém, đau đớn hơn và thường đòi hỏi thời gian phục hồi lâu.

Nhìn chung, quầng thâm có thể là tình trạng tạm thời hoặc kéo dài do bệnh lý. Sự xuất hiện của quầng thâm thường không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc xấu đi, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ. Các nàng hãy chú ý vấn đề sức khỏe và tiến hành điều trị tốt nhất khi cần thiết.

Nhân Tâm

Nguồn Tham Khảo: Báo Elle