Mỗi phần của hoa sen đều có giá trị dinh dưỡng và công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Long Châu khám phá các bộ phận của hoa sen, loài hoa thanh khiết không chỉ đẹp mà còn được coi là một loại dược liệu tự nhiên.
Lá sách bò không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ngon dân dã mà còn mang đến giá trị dinh dưỡng đáng kể đối với sức khỏe. Việc hiểu rõ lợi ích sức khỏe của lá sách bò sẽ giúp bạn sử dụng thực phẩm này một cách hợp lý.
Chỉ số RDI là gì? Tìm hiểu ý nghĩa và vai trò của RDI (Recommended Dietary Intake) trong dinh dưỡng, giúp bạn xây dựng chế độ ăn cân bằng và bảo vệ sức khỏe hiệu quả mỗi ngày.
Gan gà là thực phẩm bình dân, giá rẻ, dễ mua nhưng lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu được dùng đúng cách. Nếu chưa biết gan gà có tác dụng gì, hãy đọc ngay bài viết này bạn nhé!
Uống nước ép kiwi có tốt không? Muốn biết câu trả lời bạn hãy cùng Long Châu tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời của loại nước ép lành mạnh này nhé!
Cùng Long Châu tìm hiểu top 10 loại rau mùa hè giàu dinh dưỡng giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết bạn nhé! Và đừng quên thêm ngay những loại rau này vào thực đơn dinh dưỡng của cả gia đình!
Lá nho không chỉ được biết đến như nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn của nhiều quốc gia mà còn là một “kho báu dinh dưỡng” mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cùng khám phá những giá trị tiềm ẩn của loại lá này.
Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, cơm tự chín được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, liệu cơm tự chín có thực sự tốt cho sức khỏe hay không. Hãy cùng Long Châu tìm hiểu chi tiết về cơm tự chín trong bài viết dưới đây.
Bắp non không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thanh, giòn nhẹ mà còn là loại rau mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Long Châu khám phá thành phần dinh dưỡng và công dụng của bắp non khi ăn đúng cách.
Nhiều người có thói quen băm sẵn tỏi để dùng dần mà không biết rằng nếu bảo quản không đúng cách, tỏi rất dễ bị biến chất. Vậy tỏi băm để tủ lạnh được bao lâu? Và cách bảo quản tỏi băm đúng chuẩn như thế nào?