Phun môi có được ăn đậu phụ không? Một số lưu ý cần nhớ

Phun môi là phương pháp được nhiều chị em sử dụng để có đôi môi gợi cảm, quyến rũ mà không phải tốn tiền đi tô son mỗi ngày. Tuy nhiên, muốn môi lên màu chuẩn và có kết quả lâu dài sau khi phun thì chú ý chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết. Bởi thế, một số chị em thắc mắc không biết phun môi có nên ăn đậu phụ không? 

Những giá trị dinh dưỡng mà đậu phụ mang lại? 

Đậu phụ là thực phẩm phổ biến trong những bữa cơm của gia đình. Những món ăn được chế biến từ đậu phụ nhìn rất đơn giản nhưng nó lại chứa một hàm lượng dinh dưỡng lớn và có thể thay thế cả các món ăn từ thịt. Một ví dụ điển hình khác bạn sẽ dễ dàng nhận ra đó là những món ăn chay nguyên liệu làm từ đậu nành. 

Đậu phụ có nhiều thành phần dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe.

Bạn cũng có thể tham khảo các thành phần của 122g đậu hũ bao gồm những gì? 

• 65mg magie, 421mg canxi, 282mg phốt pho;
• 1219g chất béo , 5,36g Carbohydrate, 15,57g protein;
• 3,35mg sắt, 27 mcg (microgram) folic, 178g kali , 177g cal, 2mg kẽm.

Bên cạnh đó, đậu phụ cũng chứa khá nhiều acid amin, các chất béo không no, cùng một số chất chống oxy hoá,... Nhờ có nguồn dưỡng chất phong phú như thế mà đậu phụ cực kỳ tốt cho sức khỏe. 

Với nhiều công dụng tuyệt vời như: giảm béo, ngăn ngừa bệnh tim mạch và phòng bệnh tiểu đường. Ngoài ra ăn đậu phụ cũng có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư, cải thiện sức khỏe của gan và thận, bổ sung canxi giúp giảm béo, làm chậm sự lão hoá. 

Bên cạnh đó đậu phụ cũng giúp cho da trắng, mịn màng, mềm mại và hồng hào tự nhiên, cùng nhiều lợi ích khác dành cho sức khỏe và làn da. 

 Nhờ sở hữu những công dụng vượt trội và cũng là món ăn yêu thích của nhiều chị em, vì vậy việc thắc mắc phun môi có nên dùng hay không là điều dễ hiểu. 

Phun môi có nên ăn đậu phụ không? 

Các chuyên gia phun xăm cho rằng sau phun môi bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ hay các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. 

Bởi những món chế biến từ đậu nành rất lành tính, có lợi cho cơ thể và hỗ trợ chị em làm đẹp hiệu quả. Nguồn vitamin E có trong nó cũng hỗ trợ lành vết thương nhanh chóng.

Đồng thời, nó cũng có tính dưỡng da nên khi mới bơm môi xong ăn các sản phẩm từ đậu nành sẽ giúp chị em giảm sưng và đôi môi sớm phục hồi. 

Đậu nành có chất phytoestrogen bổ sung estrogen vào máu.

Bên cạnh đó, chất phytoestrogen trong đậu phụ sẽ giúp bổ sung estrogen vào máu. Đây là chất có thể làm mờ vết thâm trên da, cho đôi môi căng mọng và lên màu chuẩn nhất. Hơn nữa, thành phần đậu phụ còn ngừa các triệu chứng lão hoá ở môi với những dấu chấm đen và đôi môi xỉn màu. 

Ngoài ra, đậu phụ cũng có những chất có khả năng chống oxy hóa, giúp màu môi sáng và bền màu hơn. Các chất khác như canxi và magie có trong loại thực phẩm này cũng giúp điều hoà hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng môi bị viêm nhiễm. Như vậy, chị em hãy an tâm và tận hưởng món đậu phụ sau phun môi nhé! 

Những điều cần chú ý khi sử dụng đậu phụ sau xăm môi 

Mặc dù đậu phụ là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và sức khỏe, bản thân đậu phụ cũng lành tính và không có bất cứ tác động gì tiêu cực đến việc phun, xăm môi. Tuy nhiên, nếu dùng đậu phụ trong chế độ ăn uống sau khi phun, xăm môi, bạn cần chú ý những điểm cơ bản sau: 

• Đậu phụ chỉ thực sự tốt và lành tính, không ảnh hưởng đến kết quả phun xăm môi nếu sử dụng đậu phụ tươi sống, không nhiều chất béo. Vì nếu sử dụng đậu phụ theo kiểu chiên rán, có nhiều chất béo sẽ làm chậm lại quá trình hồi phục vết thương sau khi xăm môi. 

Màu môi sau phun của bạn vẫn đảm bảo sau khi ăn đậu phụ.

• Chỉ sử dụng đậu phụ với một hàm lượng vừa đủ (khoảng 3 - 4g) và không thể thay thế tất cả các loại nguồn protein từ thực vật. Do đó, nên sử dụng đậu phụ và các nguyên liệu khác trong thực đơn sau phun, xăm môi. 
• Không nên kết hợp đậu phụ cùng với trứng gà, không được sử dụng cam quýt trước hoặc sau khi làm các món từ đậu phụ và hạn chế dùng chúng vào bữa ăn vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá hoặc gây táo bón. 

Vậy nên, đậu hũ là món mà chúng ta hoàn toàn có thể ăn sau khi phun môi. Tuy nhiên, trước khi chế biến và sử dụng đậu phụ cần lưu ý đến một số vấn đề nhằm bảo đảm sức khỏe cho cơ thể. Sau khi phun môi là thời điểm môi vẫn đang nhạy cảm, do đó việc chú ý trong ăn uống để không làm ảnh hưởng đến kết quả phun xăm cần phải quan tâm hàng đầu. 

Ngoài đậu nành bạn sau khi xăm môi nên ăn gì? 

Bên cạnh sử dụng đậu phụ và các sản phẩm chế biến từ đậu nành, sau khi xăm môi bạn có thể bổ xung thêm một số thực phẩm như: 

• Các thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, chanh, quýt, bưởi,... các loại trái cây, củ quả tươi. Thực phẩm giàu vitamin C và trái cây, rau quả tươi,...
• Bổ sung các chế phẩm làm từ sữa như: Sữa tươi, sữa chua,...
• Sau khi ăn, bạn nên uống nước ấm hoặc các loại sữa rửa rau của,... 

Bổ sung rau, củ quả để giúp màu môi tươi hơn.

Xăm môi cần kiêng những gì? 

Ngoài xăm môi có kiêng được hay không, giúp môi xăm lên màu đẹp và nhanh lành thì bạn cũng nên lưu ý những điều sau: 

• Trong những ngày đầu sau xăm, hạn chế để môi tiếp xúc trực tiếp với nước, đặc biệt là sau khi xăm 3 giờ. Nên dùng ống hút hoặc cốc để uống nước, không cho môi tiếp xúc với nước. 
• Các thực phẩm như: thịt lợn, thịt bò, trứng vịt, cá, đồ chua, rau sống,... cần tuyệt đối kiêng kỵ. Bởi những thực phẩm trên có thể khiến cho môi bị đỏ, đau và ngứa ngáy, làm cản trở việc phục hồi vết xăm cũng như khiến môi lên màu không đẹp mắt.
• Xăm môi kiêng thịt gà, thịt lợn, hải sản, trứng.
•  Các chất kích thích, đồ uống có gas, có cồn như: rượu, trà, cafe, bia, nước ngọt có gas... cũng cần tránh hoàn toàn. 
• Không ăn những thực phẩm chế biến quá cay hay quá nóng sẽ làm tổn thương môi. 

Hy vọng những thông tin từ bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc phun môi có được ăn đậu phụ không? Nếu bạn có thắc mắc bất cứ vấn đề gì thì hãy liên hệ ngay hoặc để lại cmt để nhà thuốc Long Châu giải đáp cụ thể nhé! 

Cẩm Thơ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp