“Thổi bay” lão hóa da với cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ

Cuộc sống hiện đại, thói quen sinh hoạt, môi trường sống… đều là những tác nhân trực tiếp ảnh hưởng khiến da mặt mất đi vẻ đàn hồi, thiếu sức sống. Vậy đâu là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị lão hóa, không còn tươi sáng?

Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề này để lựa chọn được cách massage mặt đúng để trở nên tươi trẻ phù hợp nhất cho làn da lão hóa.

Nguyên nhân khiến da mặt bị lão hóa, không còn tươi trẻ

Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết. Từ đó, cấu trúc nền của da bị hủy hoại và các mao mạch dưới da dần suy yếu làm cho độc tố không được đào thải ra ngoài, làn da trở nên xấu xí trầm trọng.

Da lão hóa, mất đi vẻ tươi trẻ là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ sau 25 tuổi

Đây có thể coi là quá trình tự nhiên và hầu hết ai cũng phải trải qua giai đoạn này. Theo các chuyên gia, từ 25 tuổi trở đi, phụ nữ bắt đầu phải đối diện với sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm tàn nhang trên mặt, sạm da, da mỏng hơn, khô hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều tác nhân từ bên ngoài khiến quá trình lão hóa da mặt diễn ra sớm và nhanh hơn. 

Do thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thu dưỡng chất chăm sóc da. Thường xuyên ngủ muộn, thức khuya, lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… tất cả đều có thể là nguyên nhân gây lão hóa da.

Tác động từ ánh sáng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV, UVA, UVB đều là “kẻ thù không đợi trời chung” của làn da. Không chỉ kích thích các sắc tố melanin phát triển nhanh chóng mà còn khiến da bị thô ráp, sần sùi, mất nước và dễ hình thành nếp nhăn.

Do chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da là thói quen cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày để làn da luôn khỏe đẹp. Nhưng nếu chăm sóc da sai cách hoặc quá cẩu thả có thể gây tác dụng ngược lại. Ngoài sữa rửa mặt, kem dưỡng da chuyên sâu, áp dụng cách massage mặt này cũng là một gợi ý tuyệt vời cho làn da của bạn.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến da lão hóa

Thiếu dưỡng chất

Làn da thiếu dưỡng chất thường bị khô nám, sạm đi rõ rệt. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho da thông qua thực phẩm ăn hàng ngày, các loại dầu dưỡng da chuyên sâu hoặc đơn giản là một số nguyên liệu tự nhiên có ngay trong gian bếp.

Làm thế nào để làn da trở nên tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa?

• Luôn giữ làn da sạch sẽ: Để có làn da khỏe đẹp, việc quan trọng hàng đầu bạn cần làm là giữ cho da luôn sạch sẽ. Bởi những bụi bẩn tích tụ có thể khiến da nổi mụn, lão hóa.
• Thực hiện cách massage mặt trẻ hóa da: Massage mặt đúng cách là phương pháp trẻ hóa da được rất nhiều chị em lựa chọn. Các thao tác massage kích thích tuần hoàn máu dưới da, tăng cường hấp thu dưỡng chất giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong, chống lão hóa da hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách massage mặt giúp da tươi trẻ tại nhà này mà không tốn nhiều tiền ra spa.
• Bổ sung dưỡng chất cho da: Một làn da đẹp là làn da được cung cấp dưỡng chất từ bên trong thông qua các sản phẩm kem dưỡng, serum, mặt nạ ngủ… bổ sung qua con đường ăn uống hàng ngày.
• Cân bằng độ ẩm cho da: Độ ẩm đóng vai trò rất lớn ảnh hưởng tới vẻ đẹp của làn da. Hãy dùng các sản phẩm cân bằng ẩm cho da mềm mịn và thường xuyên tẩy da chết bằng các sản phẩm phù hợp.
• Chống nắng cho làn da: Chăm sóc da chưa đủ, bạn cần có ý thức bảo vệ làn da trước những tác động của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn bằng kem chống nắng, áo, mũ kín…

5 cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ

Để cách massage mặt chống lão hóa, giúp da tươi trẻ mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần rửa sạch tay và làm sạch da mặt thật kỹ. Bước này không chỉ giúp cuốn trôi bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết mà còn giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.

Massage mặt đúng cách là phương pháp làm đẹp giúp chống lão hóa hiệu quả

Cách massage vùng trán

Nắm bàn tay lại, dùng đầu ngón tay di chuyển từ vùng trán giữa 2 bên lông mày lên trên và sang 2 bên thái dương. Tiếp theo, dùng lực ở đầu mua ngón tay vuốt nhẹ từ thái dương sau mang tai và xuống cổ. Mỗi động tác thực hiện khoảng 30 lần.

Massage vùng mắt

Dùng đầu mu ngón tay trỏ massage nhẹ nhàng hốc mắt theo hình tròn, lưu ý nhướn lông mày để massage dễ hàng hơn. Sau đó, vuốt nhẹ theo đường cong phía dưới sát chân mà ra thái dương. 

Cuối cùng ấn nhẹ đầu mu ngón tay vào vùng da dưới mắt, vuốt nhẹ từ hốc mắt sang đuôi mắt và thực hiện lặp lại các động tác này.

Cách massage mặt vùng má đúng cách

Dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn xuống dưới gò má và di chuyển từ giữa khuôn mặt về phía thái dương. Sau đó, dùng các đốt ngón tay ấn lên mặt, bắt đầu vuốt nhẹ từ mũi di chuyển qua má và đến tai.

 Massage mặt sẽ là cách cứu tinh cho làn da của bạn

Cách massage vùng mũi

Nắm nhẹ bàn tay, dùng đầu ngón tay trỏ massage nhẹ nhàng 2 bên cánh mũi theo hình tròn từ trong ra ngoài.

Massage vùng cằm

Dùng đầu mu các ngón tay vuốt từ cằm theo đường xương hàm ra phía mang tai. Sau đó, dùng ngón trỏ và ngón cái vuốt nhẹ từ giữa cằm sang 2 bên. Cuối cùng kéo nhẹ phần má sát cằm.

Sau khi hoàn thành các bước massage mặt ở trên, đừng quên dùng một chiếc khăn ấm lau sạch mặt và cảm nhận sự thay đổi trên làn da của mình nhé.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ, bạn có thể áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả mong muốn. Hy vọng với cách massage mặt chống lão hóa da này chị em sẽ sớm sở hữu làn da “hack tuổi”, luôn tươi sáng rạng ngời.

Ly Ly 

Nguồn Tổng hợp