Bài viết bệnh cao huyết áp

Chế độ ăn DASH được xem là giải pháp dinh dưỡng an toàn giúp người cao huyết áp kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả. Không chỉ tập trung giảm muối, chế độ này còn cân bằng dưỡng chất khoa học, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe lâu dài nếu áp dụng đúng cách.

Thiếu ngủ không chỉ gây uể oải mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tim mạch. Ít ai ngờ rằng việc ngủ không đủ giấc có thể khiến huyết áp tăng lên, âm thầm làm gia tăng nguy cơ cho sức khỏe lâu dài.

Cao huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ ăn uống hằng ngày. Việc xây dựng thực đơn với 5 món ăn phù hợp cho người cao huyết áp mỗi tuần giúp hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

Cao huyết áp là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm, thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì bệnh thường tiến triển âm thầm mà không có triệu chứng rõ rệt. Hiện nay, tại Việt Nam, có khoảng 12 triệu người mắc bệnh này, nghĩa là trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị ảnh hưởng. Năm 2016, tỷ lệ này đã đạt mức báo động đỏ với hơn 40% người lớn bị tăng huyết áp. Hãy cùng tìm hiểu các triệu chứng bệnh cao huyết áp cần cảnh giác trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Trong cuộc sống, không thể tránh khỏi những lúc cơ thể gặp vấn đề. Những lúc nóng giận hay bực tức, có thể gây lên tăng xông. Lên tăng xông rất nguy hiểm nếu người bị mắc những bệnh lý mạn tính nghiêm trọng. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết khi lên tăng xông phải làm gì.

Huyết áp đã ổn định có ngưng thuốc được không? Đây là một thắc mắc chung của nhiều người, bởi việc duy trì huyết áp ở mức an toàn là yếu tố then chốt trong việc ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Cùng chuyên gia giải đáp vấn đề này, để có quyết định đúng đắn và phù hợp trong quá trình điều trị và kiểm soát bệnh lý huyết áp.

Đo chỉ số huyết áp chính là một cách hiệu quả để kiểm tra, đánh giá tình trạng sức khỏe của một người. Chỉ số huyết áp gồm có 2 thành phần là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Vậy chênh lệch huyết áp tâm thu và tâm trương bất thường phản ánh điều gì?

Xét nghiệm Microalbumin niệu được sử dụng trong chẩn đoán các bệnh lý liên quan đến thận. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc cụ thể phương pháp xét nghiệm này có thể chẩn đoán, phát hiện những bệnh lý nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nhé!

Cao huyết áp không chỉ là một tình trạng y tế mà còn là một thách thức đối với cuộc sống hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát tốt hơn tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích và các gợi ý thực đơn cho người cao huyết áp đang tìm kiếm một chế độ ăn phù hợp để quản lý tình trạng cao huyết áp.

Sữa chua và phô mai là các thực phẩm lành mạnh từ sữa, luôn được khuyến nghị trong chế độ ăn ở mức vừa phải. Lợi ích của hai loại thực phẩm này thường được biết đến là hỗ trợ tiêu hóa, mặc dù phô mai cần tránh đối với những người không dung nạp lactose. Vậy bạn có biết, sữa chua và phô mai còn giúp kiểm soát huyết áp không?