/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/co_nhung_loai_omega_3_nao_dau_la_loai_tot_nhat_ff2c944bae.png)
Omega-3 là một trong những chất béo tốt nhất cho sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ có những loại omega-3 nào? Đâu là loại tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc, từ các loại omega-3 phổ biến đến loại nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/vai_tro_cua_omega_3_ics_IS_1515075980_large_3d00a8708a.jpg)
Khoa học đã chứng minh vai trò của Omega 3. Nếu sử dụng các dưỡng chất có chứa thành phần Omega 3 một cách thường xuyên và đúng cách sẽ phòng ngừa được bệnh tim