Bài viết cơ xương khớp

Bong gân là chấn thương phổ biến trong sinh hoạt và thể thao, xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn hoặc rách do tác động mạnh. Việc nhận biết sớm các triệu chứng bong gân giúp người bệnh xử lý kịp thời, giảm thiểu biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết để bạn hiểu rõ hơn về các dấu hiệu của bong gân và cách phân biệt với các chấn thương khác.

Tập phục hồi chức năng khủyu tay tại nhà giúp bệnh nhân nhanh chóng cải thiện vận động và giảm đau sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Việc tập luyện đúng cách không chỉ rút ngắn thời gian hồi phục mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bị đau xương ức khi mang thai là tình trạng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong khoảng từ tháng thứ tư của thai kỳ. Đây có thể là phản ứng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe cần lưu ý. Vậy mẹ bầu nên làm gì khi gặp tình trạng này?

Viêm điểm bám gân là tình trạng viêm tại các vị trí gân bám vào xương. Hầu hết các trường hợp có thể điều trị hiệu quả bằng nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và thuốc giảm đau. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, viêm gân kéo dài có thể dẫn đến rách gân và có thể cần đến can thiệp phẫu thuật.

Các bệnh xương khớp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chấn thương, thói quen sinh hoạt không khoa học, béo phì hoặc di truyền. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp giúp bạn phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bàn tay, từ các bệnh lý về khớp, viêm gân, hội chứng chèn ép thần kinh đến chấn thương cơ học. Việc nhận biết sớm nguyên nhân gây đau sẽ giúp người bệnh có hướng điều trị kịp thời và hiệu quả, tránh được các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Cơ ức đòn chũm là một cơ quan trọng ở vùng cổ, giúp xoay và nghiêng đầu, đồng thời ảnh hưởng đến tư thế. Khi cơ này bị căng hoặc tổn thương, có thể gây đau cổ, đau đầu và rối loạn vận động. Cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu các bài tập giãn cơ hiệu quả để cải thiện tình trạng sức khỏe cổ và giảm căng thẳng.

Cơ trán đóng vai trò quan trọng trong việc biểu lộ cảm xúc và cử động vùng trán. Việc hiểu rõ cấu tạo và cách rèn luyện cơ trán giúp cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt cũng như giảm nếp nhăn hiệu quả.

Cơ thái dương là một trong những cơ nhai quan trọng, giúp thực hiện các cử động đóng mở hàm. Việc hiểu rõ về cơ thái dương không chỉ giúp cải thiện sức khỏe răng hàm mặt mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và đau đầu hiệu quả.

Sưng mắt cá chân là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, không phải lúc nào sưng mắt cá chân cũng kèm theo tình trạng đau đớn. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng trạng sưng mắt cá chân nhưng không đau?