Bài viết gia vị

Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Thay vì tìm đến thực phẩm chức năng, bạn có thể bổ sung tự nhiên một cách thường xuyên qua bữa ăn hàng ngày với những loại gia vị giàu chất chống oxy hóa.

Gia vị rắc cơm Nhật không chỉ giúp tăng hương vị cho bữa ăn mà còn mang lại lợi ích sức khỏe nhờ thành phần giàu dinh dưỡng. Bài viết sẽ giới thiệu chi tiết về các loại gia vị phổ biến, cách sử dụng hiệu quả và vai trò của chúng trong chế độ ăn lành mạnh.

Bột ngọt hay mononatri glutamat (MSG) đã gây ra nhiều tranh cãi về tác động của nó đến sức khỏe con người. Một số ý kiến cho rằng MSG có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề như hen suyễn, đau đầu và thậm chí tổn thương não. Tuy nhiên, các cơ quan y tế uy tín tuyên bố rằng MSG an toàn khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải.

Muối tôm là gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị mặn mà, cay nồng đặc trưng. Tuy nhiên, bên cạnh vị ngon, nhiều người cũng băn khoăn về lượng calo và tác hại tiềm ẩn của việc ăn nhiều muối tôm đối với sức khỏe. Vậy 100g muối tôm bao nhiêu calo? Ăn nhiều muối có hại không?

Tỏi không chỉ là một loại gia vị trong nấu ăn mà còn có dược tính, được sử dụng như một loại thuốc trong y học cổ truyền. Vậy nên ăn tỏi lúc nào là tốt nhất? Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu thời điểm ăn tỏi tốt nhất cho sức khỏe.

Monosodium glutamate hay còn được gọi là bột ngọt, đây là loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. Có nhiều người cho rằng bột ngọt có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, các cơ quan quản lý như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) lại tuyên bố rằng bột ngọt an toàn.

Đường là một gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta, không chỉ mang lại hương vị ngọt ngào mà còn là nguồn năng lượng cần thiết. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đường đều tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về chủ đề độ ngọt của các loại đường và những vấn đề liên quan nhé!

Molasses được biết đến là một loại đường thay thế trong nấu ăn và làm kẹo. Tuy nhiên ít ai biết rằng nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới. Hãy cùng tìm hiểu về khái niệm molasses là gì cũng như những đặc tính và lợi ích không ngờ của molasses đối với sức của chúng ta.

Các loại gia vị tốt cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn phòng chống hoặc hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường thể lực, nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là danh sách vàng dành cho những ai quan tâm đến chủ đề này.

Tamari là gì? Chắc hẳn đây là cái tên khá là mới mẻ đối với mọi người. Bởi đây là một loại gia vị của Nhật Bản thích hợp cho người ăn kiêng không chứa gluten, đặc biệt là những ai yêu thích nước chấm có hương vị nhẹ nhàng. Tamari là loại nước tương lên men tự nhiên được làm bằng cách lên men miso.