Bài viết kẽm

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi. Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể dễ bị thiếu hụt kẽm, dẫn đến nhiều vấn đề như suy giảm miễn dịch, rối loạn vị giác hay chậm lành vết thương. Bài viết dưới đây sẽ phân tích 6 lý do người cao tuổi nên bổ sung chất kẽm trong chế độ ăn hàng ngày, giúp duy trì sức khỏe toàn diện và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ở độ tuổi 30, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi quan trọng, từ sức khỏe sinh sản đến nhu cầu dinh dưỡng. Một trong những yếu tố thiết yếu giúp duy trì sức khỏe và sự cân bằng hormone là kẽm. Đây là một khoáng chất vi lượng có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng, từ việc tăng cường hệ miễn dịch cho đến hỗ trợ sức khỏe sinh sản và cân bằng nội tiết tố. Chính vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu kẽm trở thành nhu cầu cấp thiết khi ở độ tuổi này.

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, khi được bổ sung đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên nếu lạm dụng hoặc bổ sung sai cách thì kẽm có thể trở thành "con dao hai lưỡi" tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại. Hãy cùng khám phá 7 mối nguy hiểm tiềm ẩn khi bổ sung kẽm sai cách sau đây nhé.

Bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe như giảm thị lực, chậm lớn, hay thường xuyên bị ốm? Có thể bạn đang thiếu kẽm đấy! Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho nhiều chức năng của cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu xem những tác dụng của kẽm với cơ thể như thế nào nhé!

Zinc Bisglycinate là một dạng kẽm kết hợp với glycine, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tiêu hóa và sức khỏe da. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về lợi ích, công dụng và cách sử dụng của Zinc Bisglycinate bạn nhé!

Kẽm và hệ thần kinh trung ương có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hệ thần kinh trung ương đóng vai trò tối quan trọng trong việc điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ suy nghĩ, cảm xúc đến vận động. Để hệ thần kinh trung ương hoạt động hiệu quả, nó cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, trong đó có kẽm. Kẽm là một vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả chức năng thần kinh.

Kẽm là khoáng chất thiết yếu để cơ thể có sức khỏe tốt. Kẽm tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch, phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể. Kẽm không được lưu trữ trong cơ thể của chúng ta nên điều quan trọng là bổ sung lượng kẽm cần thiết mỗi ngày. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu kẽm mà bạn không ngờ tới.

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể con người cần để duy trì các chức năng cơ bản và hỗ trợ quá trình phát triển. Nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý cho bạn các loại thực phẩm bổ sung kẽm trong bài viết dưới đây.

Bổ sung vitamin và khoáng chất là việc cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh. Song việc bổ sung phải đúng cách mới giúp các dưỡng chất phát huy tối đa tác dụng. vậy uống kẽm và vitamin tổng hợp cùng lúc được không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Kẽm sinh học là gì? Kẽm sinh học có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe của trẻ nhỏ? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu.