Bài viết ngũ cốc

Từ xa xưa, ngũ cốc Millet hay có tên tiếng Việt là hạt kê đã được dùng làm lương thực chính, cung cấp dinh dưỡng trong các bữa ăn. Không những thế, hạt kê còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về loại ngũ cốc này qua bài viết dưới đây nhé!

Couscous là một loại hạt có nguồn gốc từ Bắc Phi, có vẻ ngoài tương tự hạt gạo nhưng có màu vàng hơn, thường được sấy khô, đóng gói để hấp hoặc nấu thành cơm. Vậy Couscous có những lợi ích nào đối với sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về những vấn đề này.

Ngũ cốc là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy, nhiều chị em thắc mắc liệu sau sinh uống ngũ cốc dinh dưỡng được không?

Couscous và Quinoa là hai loại hạt nổi tiếng với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về sự khác biệt giữa Couscous và Quinoa.

Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã trở thành một phần của chế độ ăn uống của con người. Loại thực phẩm này là nguồn cung cấp chất xơ tốt cũng như vô số chất dinh dưỡng quan trọng khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu rõ hơn ngũ cốc nguyên hạt là gì cùng những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Lúa mạch đen là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chứa một loại protein được gọi là secalin, đây là một dạng gluten. Ngoài ra, lúa mạch đen còn được sử dụng để lên men và tạo ra các sản phẩm như bia và vodka.

Khi thảo luận về Cheerios, có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực y tế hỗ trợ những tuyên bố của General Mills về lợi ích giảm cân của sản phẩm này khi họ sử dụng làm bữa ăn sáng. Vậy sự thật thì ngũ cốc Cheerios có tốt không?

Ngũ cốc Millet là gì và chúng có lợi ích gì? Với hình dạng nhỏ nhắn và màu sắc hấp dẫn, millet không chỉ là một nguồn thực phẩm phong phú, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Ngũ cốc là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Do đó, uống ngũ cốc có tăng cân không rất được quan tâm. Vậy làm sao để tăng cân khi dùng ngũ cốc, tham khảo ngay.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh. Bởi vậy, nhiều mẹ bầu thường lựa chọn những loại ngũ cốc lợi sữa để nhanh chóng “gọi sữa về”.