Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuTìm hiểu ngay
Nhà thuốc Long ChâuNhà thuốc Long Châu
Long Châu
Giỏ hàng

  • Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

    1. /
    2. Góc sức khỏe/
    3. Chuyên đề/
    4. Thiếu dinh dưỡng

    Bài viết thiếu dinh dưỡng

    bai-viet/thieu-chat-beo-co-the-se-nhu-the-nao-nen-bo-sung-bao-nhieu-chat-beo.html
    Dinh dưỡng

    Thiếu chất béo cơ thể sẽ như thế nào? Nên bổ sung bao nhiêu chất béo?

    Nhiều người cho rằng cắt giảm tối đa chất béo trong khẩu phần ăn là cách hiệu quả để kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, chất béo là một nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể như cung cấp năng lượng, hỗ trợ hấp thu vitamin, duy trì chức năng não bộ và nội tiết. Vậy thiếu chất béo cơ thể sẽ như thế nào và việc ăn quá ít chất béo có thể ảnh hưởng gì đến sức khỏe?