/tong_hop_cac_cach_thai_doc_than_tai_nha_an_toan_va_hieu_qua_1_c07f7ce664.jpg)
Thận có vai trò quan trọng trong quá trình lọc máu và đẩy chất độc, chất thải tồn dư ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên thói quen ăn uống không lành mạnh, uống ít nước và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có thể khiến thận của bạn hoạt động kém hiệu quả. Đây là lý do tại sao thỉnh thoảng bạn nên thải độc thận.
/top_5_thuc_pham_bo_cang_cang_khoe_Dp_K_Pr_1515077916_large_dacb490628.jpg)
Ớt chuông, rau bắp cải, súp lơ, lòng trắng trứng, trái cây, một số loại cá... là những thực phẩm bổ thận giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.