Bài viết tiểu đường

Giai đoạn của bệnh tiểu đường là yếu tố then chốt giúp người bệnh nhận biết và kiểm soát hiệu quả tiến trình bệnh lý. Bài viết cung cấp cái nhìn toàn diện về từng giai đoạn, từ tiền đái tháo đường đến biến chứng nặng, giúp nâng cao nhận thức và chủ động trong chăm sóc sức khỏe.

Nước mía là thức uống giải khát quen thuộc với người Việt, nhưng với người bị tiểu đường, việc thưởng thức loại nước ngọt tự nhiên này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Vậy tiểu đường uống nước mía được không​?

Tiểu đường tuýp 2 và béo phì là hai vấn đề sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ, thường song hành và làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tăng huyết áp hay rối loạn chuyển hóa. Bút tiêm Ozempic (chứa hoạt chất Semaglutide) nhờ cơ chế tác động dựa trên hormone GLP-1, không chỉ điều chỉnh hoạt động tiết insulin và glucagon mà còn giúp người bệnh kiểm soát cảm giác đói, từ đó giúp người bệnh ăn ít hơn và quản lý cân nặng hiệu quả.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dễ bỏ qua những thay đổi nhỏ của cơ thể. Một trong những nguy cơ âm thầm nhưng đáng lo ngại là tăng đường huyết, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 dấu hiệu giúp nhận biết sớm tình trạng này.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng mạn tính, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Mặc dù các triệu chứng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, nhưng một số dấu hiệu lại trở nên rõ ràng hơn vào buổi sáng. Những tín hiệu này có thể là “cảnh báo sớm” quan trọng, giúp người bệnh nhận biết và kiểm soát bệnh kịp thời.

Dù là người trẻ hay lớn tuổi, ai cũng cần cảnh giác với các dấu hiệu tiểu đường, đặc biệt khi ngủ. Nếu bạn thường xuyên đói, da bị ngứa, tê bì chân tay hay tiểu đêm nhiều lần, đây có thể là lời cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường. Những triệu chứng này không nên xem nhẹ vì bệnh có thể gây tổn thương đến tim, thận, mắt và hệ thần kinh nếu không được phát hiện sớm.

Bạn có thói quen uống nước ngọt mỗi ngày? Dù là nước có ga, nước tăng lực hay trà sữa đóng chai, phần lớn đều chứa hàm lượng đường cao. Câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay là uống nhiều nước ngọt có gây tiểu đường không?

Người bị tiểu đường vẫn có thể thưởng thức các món bánh yêu thích nếu biết lựa chọn đúng loại bánh ăn kiêng cho người tiểu đường. Việc hiểu rõ thành phần dinh dưỡng, chỉ số đường huyết (GI) và cách sử dụng hợp lý giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả mà vẫn đảm bảo hương vị.

Kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn và vận động mà còn liên quan đến thời điểm sinh hoạt. Sau 17 giờ, một số thói quen tưởng chừng vô hại có thể gây dao động đường huyết, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Nhận diện và tránh các thói quen này giúp duy trì đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng.

Chế độ ăn uống hợp lý có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường. Trong đó, chất xơ là dưỡng chất cần thiết, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại cảm giác no lâu. Việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn góp phần phòng ngừa biến chứng. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người tiểu đường, dễ tìm và dễ bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.