Dược sĩ Đại học Nguyễn Mỹ Huyền

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Nên uống nước gừng hay nước chanh mỗi sáng để giảm cân?

"Uống nước gừng hay nước chanh mỗi sáng giảm cân tốt hơn?" là thắc mắc của không ít người khi tìm kiếm một thói quen đơn giản để hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là những lợi ích đã được khoa học chứng minh và lựa chọn nào thực sự phù hợp nếu mục tiêu là giảm cân?

Thực phẩm dinh dưỡng

Dùng mỡ lợn nấu ăn nhất định cần nắm rõ 3 điều này

Trước khi tiếp tục dùng mỡ lợn trong bữa ăn hằng ngày, bạn nên nắm rõ 3 điều quan trọng dưới đây để vừa thưởng thức món ăn ngon, vừa đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Thực phẩm dinh dưỡng

5 món khai vị giúp kiểm soát đường huyết

Không chỉ món chính, món khai vị cũng ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết sau bữa ăn. Lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, ít tinh bột và giàu dinh dưỡng ngay từ đầu bữa sẽ giúp cơ thể hấp thu đường chậm hơn, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định. Dưới đây là 5 món khai vị đơn giản, dễ chế biến nhưng mang lại nhiều lợi ích cho người đang kiểm soát đường huyết.

Thực phẩm dinh dưỡng

Cật lợn có thực sự là món ăn "bổ thận" như nhiều người nghĩ?

Từ lâu, cật lợn được nhiều người lựa chọn như một món ăn dân dã với niềm tin rằng có thể giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe thận. Thế nhưng, quan niệm này có thực sự đúng dưới góc độ khoa học? Hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của cật lợn và những lưu ý quan trọng để sử dụng thực phẩm này một cách an toàn, hợp lý.

Khỏe đẹp

Sữa rửa mặt Hada Labo màu trắng dùng cho da gì?

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là bước nền tảng cho một làn da khỏe mạnh. Nhiều người băn khoăn không biết sữa rửa mặt Hada Labo màu trắng dùng cho da gì và liệu có phải là lựa chọn tối ưu cho mình. Sản phẩm này nổi tiếng với khả năng cấp ẩm dịu nhẹ, nhưng không phải làn da nào cũng sẽ nhận được lợi ích tốt nhất.

Ăn ngon khỏe

Cách ăn trứng giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả

Cách ăn trứng giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả là điều nhiều người quan tâm khi muốn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ thực phẩm này. Là thực phẩm quen thuộc giàu dưỡng chất và chứa vitamin D tự nhiên, trứng sẽ phát huy lợi ích tốt hơn khi được kết hợp đúng cách.

Dinh dưỡng

Táo Granny Smith là gì? Có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Táo Granny Smith là giống táo xanh nổi tiếng với vị chua đặc trưng, độ giòn cao và giá trị dinh dưỡng phong phú. Loại quả này được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn uống lành mạnh nhờ chứa nhiều dưỡng chất. Vậy táo Granny Smith có tác dụng gì đối với sức khỏe và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Kiến thức y khoa

Uống nước quả cau có tác dụng gì với sức khỏe? Lưu ý khi sử dụng

“Uống nước quả cau có tác dụng gì?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm gần đây. Khi xu hướng dùng đồ uống từ nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nước quả cau cũng được chú ý hơn. Tuy vậy, cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng để đảm bảo phù hợp và an toàn cho sức khỏe.

Kiến thức y khoa

Chỉ số xét nghiệm Toxocara IgG có ý nghĩa gì? Khi nào cần thực hiện?

Chỉ số xét nghiệm Toxocara IgG là một trong những căn cứ hỗ trợ bác sĩ đánh giá nguy cơ nhiễm giun đũa chó, mèo. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm cần được diễn giải đúng và kết hợp với triệu chứng lâm sàng. Vậy chỉ số này có ý nghĩa gì và khi nào nên thực hiện xét nghiệm?

Sức khỏe sinh sản

Uống nhiều tadalafil có hại không? Cách sử dụng an toàn

Tadalafil được sử dụng phổ biến trong điều trị rối loạn cương dương và một số bệnh lý khác theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc sử dụng thuốc không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy uống nhiều tadalafil có hại không và làm thế nào để sử dụng tadalafil an toàn?

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Nguyễn Mỹ Huyền

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Nên uống nước gừng hay nước chanh mỗi sáng để giảm cân?

Dùng mỡ lợn nấu ăn nhất định cần nắm rõ 3 điều này

5 món khai vị giúp kiểm soát đường huyết

Cật lợn có thực sự là món ăn "bổ thận" như nhiều người nghĩ?

Sữa rửa mặt Hada Labo màu trắng dùng cho da gì?

Cách ăn trứng giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả

Táo Granny Smith là gì? Có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống nước quả cau có tác dụng gì với sức khỏe? Lưu ý khi sử dụng

Chỉ số xét nghiệm Toxocara IgG có ý nghĩa gì? Khi nào cần thực hiện?

Uống nhiều tadalafil có hại không? Cách sử dụng an toàn

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Thị Khánh Vy

Đồng Ngọc Hoàng Anh

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU