Bị sốt có quan hệ được không? Những ảnh hưởng và lưu ý cần biết

Sốt là phản ứng thường gặp khi cơ thể chống lại tác nhân gây nhiễm trùng, nhưng cũng có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức, rét run, đổ mồ hôi hoặc suy giảm thể lực. Những thay đổi này ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt, do đó cần cân nhắc các hoạt động đòi hỏi gắng sức trong thời gian cơ thể chưa hồi phục.

Bị sốt có quan hệ được không?

Người đang bị sốt nhìn chung nên tạm ngừng quan hệ tình dục và ưu tiên nghỉ ngơi cho đến khi sức khỏe cải thiện. Sốt không phải chống chỉ định tuyệt đối trong mọi trường hợp, nhưng quan hệ khi đang mệt mỏi có thể gây thêm khó chịu hoặc làm tăng nguy cơ lây bệnh nếu nguyên nhân là nhiễm trùng có khả năng lây truyền.

Ở người trưởng thành, thân nhiệt từ 38°C trở lên thường được xem là sốt. Tuy nhiên, việc có nên quan hệ hay không không chỉ phụ thuộc vào nhiệt độ cơ thể mà còn liên quan đến nguyên nhân gây sốt và các triệu chứng đi kèm.

Đặc biệt, thân nhiệt giảm sau khi sử dụng thuốc hạ sốt không đồng nghĩa với việc bệnh đã khỏi hoặc không còn khả năng lây nhiễm. Vì vậy, người bệnh nên đợi đến khi sức khỏe ổn định trước khi quan hệ trở lại.

Vì sao không nên quan hệ tình dục khi đang bị sốt?

Tùy nguyên nhân gây bệnh và thể trạng, quan hệ tình dục trong lúc sốt có thể dẫn đến một số bất lợi sau.

Tăng nguy cơ lây bệnh cho bạn tình

Nếu sốt do cúm, COVID-19 hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tiếp xúc gần trong lúc quan hệ có thể làm tăng nguy cơ lây truyền tác nhân gây bệnh.

Virus đường hô hấp có thể lây qua các hạt chứa virus phát tán khi người bệnh thở, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi. Vì vậy, bạn tình vẫn có nguy cơ nhiễm bệnh dù tác nhân không lây qua tinh dịch hoặc dịch âm đạo.

Tuy nhiên, không phải mọi nguyên nhân gây sốt đều có khả năng lây truyền. Nguy cơ cụ thể phụ thuộc vào bệnh lý và đường lây của từng tác nhân.

Khiến cơ thể mệt mỏi hơn

Sốt có thể đi kèm đau đầu, đau nhức cơ, rét run, chán ăn và suy giảm thể lực. Trong khi đó, quan hệ tình dục đòi hỏi sự gắng sức nhất định, có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt hoặc khó chịu hơn.

Ngoài ra, sốt kèm đổ nhiều mồ hôi, nôn ói hoặc tiêu chảy có thể làm tăng nguy cơ mất nước. Nếu tiếp tục vận động khi cơ thể đang thiếu nước, người bệnh dễ xuất hiện cảm giác chóng mặt hoặc suy nhược.

Làm tăng nhịp tim và nhịp thở

Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim và nhịp thở thường tăng để đáp ứng nhu cầu vận động. Đây là phản ứng sinh lý bình thường.

Tuy nhiên, sốt cũng có thể làm nhịp tim tăng. Ở người đang mất nước hoặc mắc bệnh tim mạch, hô hấp, hoạt động tình dục có thể khiến cảm giác hồi hộp, hụt hơi trở nên rõ rệt hơn. Nếu sốt kèm đau ngực, khó thở hoặc tim đập nhanh bất thường, người bệnh cần tránh gắng sức và được đánh giá y tế khẩn cấp.

Quan hệ tình dục không giúp hạ sốt

Một số người cho rằng quan hệ tình dục khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, từ đó giúp hạ thân nhiệt và nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy quan hệ tình dục hoặc cố gắng đổ mồ hôi có tác dụng điều trị sốt. Việc tiết mồ hôi không giải quyết được nguyên nhân gây bệnh. Do đó, người đang sốt nên nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp thay vì cố gắng vận động để hạ nhiệt.

Khi nào có thể quan hệ tình dục trở lại sau khi bị sốt?

Không có khoảng thời gian cố định phù hợp với tất cả mọi người. Người bệnh có thể cân nhắc quan hệ trở lại khi đáp ứng những điều kiện sau:

• Đã hết sốt mà không cần sử dụng thuốc hạ sốt.
• Các triệu chứng như đau đầu, đau nhức cơ và mệt mỏi cải thiện rõ rệt.
• Có đủ thể lực để thực hiện hoạt động sinh hoạt thông thường.
• Không còn chóng mặt, khó thở hoặc cảm giác kiệt sức khi vận động nhẹ.
• Nguy cơ lây nhiễm cho bạn tình đã được kiểm soát phù hợp với bệnh đang mắc.

Đối với các bệnh nhiễm virus đường hô hấp, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) hướng dẫn người bệnh có thể trở lại sinh hoạt thông thường khi triệu chứng nhìn chung cải thiện và đã hết sốt ít nhất 24 giờ mà không dùng thuốc hạ sốt.

Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể lây nhiễm và cần thực hiện thêm các biện pháp phòng ngừa trong 5 ngày tiếp theo. Vì quan hệ tình dục liên quan đến tiếp xúc gần, nên cân nhắc trì hoãn nếu vẫn còn nguy cơ lây bệnh cho bạn tình.

Với các bệnh truyền nhiễm khác, thời điểm quan hệ trở lại cần tuân theo hướng dẫn riêng. Khi đã hồi phục, nên tránh gắng sức quá mức và ngừng hoạt động nếu xuất hiện triệu chứng bất thường.

Lưu ý chăm sóc sức khỏe khi đang bị sốt

Chăm sóc đúng cách giúp giảm cảm giác khó chịu và hạn chế các vấn đề liên quan đến tình trạng sốt.

Nghỉ ngơi và bổ sung đủ nước

Người bệnh nên ngủ đủ giấc, tránh vận động quá sức và uống đủ nước. Có thể bổ sung nước lọc, nước canh hoặc dung dịch bù nước điện giải nếu cần thiết, đặc biệt khi sốt kèm nôn ói hoặc tiêu chảy.

Nếu xuất hiện dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, không uống được hoặc tình trạng sức khỏe xấu đi, cần được nhân viên y tế đánh giá kịp thời.

Sử dụng thuốc hạ sốt đúng cách

Thuốc hạ sốt như paracetamol có thể giúp giảm sốt và cải thiện cảm giác khó chịu khi phù hợp với tình trạng sức khỏe. Khi sử dụng, cần lưu ý:

• Dùng đúng liều lượng và khoảng cách giữa các lần dùng.
• Không tự ý phối hợp nhiều thuốc cùng chứa paracetamol.
• Thận trọng nếu có bệnh gan hoặc đang sử dụng nhiều loại thuốc khác.
• Không tự dùng aspirin hoặc ibuprofen khi nghi ngờ sốt xuất huyết do nguy cơ chảy máu.
• Không xem việc giảm sốt sau khi uống thuốc là dấu hiệu bệnh đã khỏi.

Ngoài ra, miếng dán hạ sốt có thể tạo cảm giác mát tại vị trí sử dụng nhưng không thay thế thuốc hạ sốt khi có chỉ định và không điều trị nguyên nhân gây sốt.

Người dùng có thể tham khảo các loại miếng dán hạ sốt và thuốc hạ sốt tại Nhà thuốc Long Châu. Nên trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ để lựa chọn và sử dụng sản phẩm phù hợp.

Hạn chế tiếp xúc gần khi mắc bệnh truyền nhiễm

Nếu sốt kèm ho, đau họng hoặc sổ mũi, người bệnh nên hạn chế tiếp xúc gần để giảm nguy cơ lây nhiễm. Bao cao su không ngăn ngừa được tác nhân gây bệnh lây qua đường hô hấp, vì vậy không thể thay thế việc trì hoãn quan hệ trong giai đoạn có nguy cơ lây bệnh.

Theo dõi các dấu hiệu cần đi khám

Người bệnh nên đi khám nếu sốt kéo dài, không cải thiện hoặc ngày càng nặng, đặc biệt khi kèm:

• Mệt mỏi nhiều, ăn uống kém hoặc có dấu hiệu mất nước.
• Đau bụng nhiều, nôn liên tục hoặc phát ban bất thường.
• Đau khi tiểu, tiết dịch sinh dục bất thường hoặc đau vùng chậu.
• Sốt cao kéo dài hoặc tái diễn.

Cần đi cấp cứu ngay nếu xuất hiện khó thở, đau ngực, lú lẫn, co giật, ngất hoặc các dấu hiệu bệnh nặng khác.

Như vậy, với thắc mắc bị sốt có quan hệ được không, người bệnh nên ưu tiên nghỉ ngơi và chỉ quan hệ trở lại khi sức khỏe hồi phục, đồng thời bảo đảm các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm phù hợp. Nếu sốt kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng bất thường, cần thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.