4 cách bổ sung vitamin C cho làn da trắng hồng

Vitamin C là thần dược vô cùng tốt cho làn da. Tuy nhiên bạn đã hiểu hết về vai trò của dưỡng chất này đối với cơ thể cũng như cần phải bổ sung chúng ra sao để hợp lý nhất. Vì thế, hãy áp dụng 4 cách bổ sung vitamin C cho làn da trắng hồng sau đây để bạn tự tin hơn mỗi ngày.

Vai trò của vitamin C đối với làn da

Hạn chế được tác hại do tia UV gây ra

Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khiến cho các tia cực tím (tia UV) hoạt động mạnh mẽ sẽ khiến da bị tổn thương rất nhiều. Chính vì vậy, vitamin C có một vai trò cực ký quan trọng là giúp bạn chống lại sự oxi hoá của làn da do tia cực UV gây ra, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do bởi tia UV kích thích sản xuất.

Bổ sung và làm đầy lớp biểu bì

Lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của da và vitamin C rất tốt cho lớp này. Bởi vì, khi được bổ sung lượng lớn vitamin C sẽ giúp bề mặt da của bạn sẽ trở nên ngày càng căng mịn, những vết sẹp, lõm mau chóng biến mất và còn có thể giúp tại tạo làn da mới.

Tăng cường sản xuất collagen

Collagen giúp duy trì một làn da săn chắc, trẻ đẹp tuy nhiên nó lại không hề tồn tại mãi mãi. Vì thế, việc cung cấp lượng lớn vitamin C còn giúp sản sinh lượng collagen tự nhiên để giúp da khôi phục lại độ đàn hồi vốn có.

Làm lành vết thương

Vitamin C là dưỡng chất rất cần thiết vì nó có thẻ tạo ra một màng sẹo mỏng, che phủ vết thương hở khi bạn bị thương. Do đó, nên tăng cường bổ sung vitamin C cho cơ thể nếu như bạn bị thương ở đâu, nó sẽ giúp vết da mới được hình thành, quan trọng hơn không lo bị tối màu làm rõ sự khác biệt trên da bạn.

4 cách bổ sung vitamin C cho làn da trắng hồng

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Không cách nào có thể hữu hiệu bằng việc bổ sung qua đường ăn uống. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như ổi, ớt chuông, súp lơ, các loại rau xanh, cà chua, đậu, khoai lang, ngũ cốc… Khi đó sẽ giúp da và xương khỏe mạnh hơn, làm trung hòa  các chất ức chế oxi hóa và còn giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Đắp mặt nạ

Rất nhiều mặt nạ thiên nhiên chứ nhiều vitamin C cho da

Đắp mặt nạ, bước chăm sóc da không thể thiếu.

Một cách khác để bổ sung vitamin C tốt cho làn da của bạn là nên tăng cường đắp mặt nạ chứa vitamin C (tuần 2-3 lần) để làn da của bạn luôn rạng rõ và tươi sáng hơn. Có nhiều lựa chọn cho bạn, nên sử dụng mặt nạ thiên nhiên hoặc loại mặt nạ có miếng chứa nhiều Vitamin C như mặt nạ quả bơ, mặt nạ cà chua… sẽ chứa hàm lượng vitamin C, E và rất nhiều các vitamin khác như là B, A, C, D, K … để chống lại sự lão hóa sớm do các nhân tố khác gây nên.

Dẫn truyền Ion vitamin C

Đây là phương pháp tốn kém nhất tính đến thời điểm hiện nay nếu muốn bổ sung vitamin C. Phương pháp làm đẹp và sáng da bằng laser khá an toàn cho da, không làm mỏng da, không gây bất kỳ tổn thương và đau rát nào cho làn da tuy nhiên lại khá tốn kém và cầu kỳ.

Bổ sung viên uống Collagen (Hydrolyzed Collagen with Vitamin C)

Cần bổ sung viên uống collagen Hydrolyzed Collagen with Vitamin C nếu như muốn bổ sung vitamin C tốt cho làn da luôn trắng hồng. Đây là sản phẩm bổ sung collagen thủy phân tự nhiên tinh khiết của công ty Nature’s Bounty (thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Mỹ). Các bạn nên căn nhắc để lựa chọn viên uống này để có thể cung cấp loại vitamin đã được thủy phân (hydolyzed) và tạo thuận lợi cho việc hấp thu collagen vào cơ thể dễ dàng giúp cho làn da luôn tươi đẹp, rạng ngời.

Nên bổ sung viên uống collagen Hydrolyzed Collagen with Vitamin C

Vitamin C không chỉ là dưỡng chất quan trọng trong cơ thể mà còn được biết đến là một chất rất tuyệt vời với khả năng kích thích collagen giúp làm sáng da và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. Lưu ý và thực hiện 4 cách bổ sung vitamin C cho làn da trắng hồng ở trên để các bạn luôn tự tin hơn trong cuộc sống.

Thoan Phạm