Bà bầu tắm bồn có an toàn không?

Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ thể hằng ngày của con người, trong đó mẹ bầu lại càng là đối tượng cần giữ cơ thể sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, với câu hỏi: "Bà bầu tắm bồn được không?" thì các mẹ cần có phương pháp tắm đúng cách để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Những điều cần biết về bồn tắm nước nóng

Bồn tắm được biết đến là một loại thiết bị quen thuộc dùng trong phòng tắm. Bồn tắm thường được làm từ các chất liệu như nhựa, gỗ, sứ,… Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bồn tắm có thể được thiết kế theo dạng tròn, vuông với độ rộng tùy chỉnh và có một độ sâu nhất định. Thông thường, bồn nước nóng rất được người dùng ưa chuộng bởi chúng mang lại cảm giác thoải mái khi tắm, đắm mình hoàn toàn trong làn nước nóng dễ chịu, thả lỏng cơ thể và thư giãn.

Bồn tắm hiện nay rất đa dạng và đáp ứng được mọi nhu cầu của người dùng

Người ta thường sẽ bơm một lượng nước nóng vừa đủ vào bồn và bắt đầu ngâm mình trong đó. Nước nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, giúp các cơ và mạch máu giãn nở sau một ngày hoạt động liên tục, đồng thời làn nước ấm mang lại cảm giác thư giãn, giảm tình trạng đau đầu, stress.

Bà bầu tắm bồn được không?

Mặc dù việc ngâm mình trong một bồn nước nóng mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái sau một ngày dài. Tuy nhiên, theo chuyên gia khuyến cáo, mẹ bầu không nên tắm bồn vì khi tắm bồn mẹ bầu có thể đối mặt với một số rủi ro có thể ảnh hưởng để cả mẹ và bé.

Tắm bồn khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu

Môi trường nước nói chung và nước ấm, nước nóng nói riêng là một môi trường có điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, vi nấm phát triển. Đặc biệt trong một không gian như bồn tắm, nước dễ đọng lại thì các loại vi khuẩn này sẽ có khả năng sinh sôi phát triển mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, vi khuẩn trong bồn tắm cũng có thể được sinh ra do nguồn nước hoặc do việc sử dụng chung bồn tắm với nhiều người khác.

Chính vì thế, khi bà bầu tắm bồn và ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, các vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể qua đường âm đạo. Để giảm thiểu nguy cơ bị các loại vi khuẩn này tấn công, bồn tắm các mẹ trước khi sử dụng cần phải được vệ sinh, khử trùng sạch sẽ. Bên cạnh đó, nguồn nước tắm cũng cần phải được kiểm tra hàng ngày và khử khuẩn tốt.

Tắm bồn dù thoải mái nhưng dễ khiến mẹ bị viêm nhiễm

Ngâm bồn làm nhiệt độ cơ thể của bà bầu tăng

Một rủi ro vô cùng nguy hiểm khi các mẹ bầu tắm bồn đó chính là yếu tố nhiệt độ. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi cơ thể người mẹ tăng nhiệt độ lên quá 38,9 độ C sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao khiến vùng nước ối bao bọc lấy thai nhi cũng tăng theo, từ đó gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Đặc biệt trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, khi thai còn chưa ổn định mà xảy ra tình trạng này, em bé khi sinh ra rất có thể mang những dị tật bẩm sinh liên quan đến não bộ.

Chính vì hậu quả vô cùng nghiêm trọng này mà các mẹ bầu được bác sĩ đưa ra lời khuyên là không nên tắm bồn, đặc biệt là bồn nước nóng và hạn chế tắm bồn trong ba tháng đầu và cuối thai kỳ. Bên cạnh đó, nếu trong trường hợp bất khả kháng như mỏi chân, phù chân,... mẹ bầu có thể sử dụng nhưng không nên ngâm bồn quá lâu với nhiệt độ nước cao và nên điều chỉnh nhiệt độ ấm vừa phải.

Lưu ý khi mẹ bầu tắm bồn

Dù theo khuyến cáo của các chuyên gia khuyên mẹ bầu không nên tắm bồn hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu khi mang thai, nhưng trong một số trường hợp bất khả kháng, bạn có thể thực hiện một số bước dưới đây để giảm nguy cơ khi ngâm bồn:

• Đối với những bồn tắm hiện đại, mẹ bầu có thể cài đặt lại chương trình của bồn tắm, duy trì nhiệt độ thấp vừa đủ.
• Hạn chế thời gian ngâm mình trong bồn nước nóng (chỉ nên ngâm khoảng 10 phút hoặc ít hơn và không tắm quá 15 phút).
• Luôn chú ý theo dõi nhiệt độ của nước bằng cách nhúng nhiệt kế vào bồn nước nóng.
• Theo dõi nhiệt độ cơ thể để tránh bị nóng quá 38,9 độ C.
• Không ngồi gần vòi chảy nước.
• Ra khỏi bồn tắm ngay nếu cảm thấy khó chịu.
• Khi mẹ bầu không khỏe hoặc bị sốt, sau khi tập thể dục hoặc đã xông hơi trước đó thì không nên tắm.
• Nên bơm luân phiên nước nóng và nước lạnh vào bồn để nhiệt độ ổn định.

Trong khi tắm bồn mẹ bầu có thể uống nước để tránh tình trạng mất nước

Nếu bạn đã sử dụng bồn tắm nước nóng trong một khoảng thời gian dài, hãy trao đổi với bác sĩ về thói quen này để bác sĩ có thể hướng dẫn phương pháp ngâm bồn đúng cách hoặc kịp thời khắc phục hậu quả có thể xảy ra.

Như Nguyễn

Nguồn: Tổng hợp