Cách cải thiện làn da hiệu quả với mặt nạ sữa chua

Sữa chua là thực phẩm lành mạnh được biết đến như sản phẩm hỗ trợ đường ruột tối ưu. Tuy nhiên sữa chua còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Mặt nạ sữa chua là phương pháp chăm da được các chị em tin dùng bởi nhờ đắp mặt nạ này mà làn da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn mỗi ngày.

Tại sao nên dùng sữa chua trong làm đẹp?

Sữa chua có nhiều công dụng làm đẹp da

Sữa chua là nguồn cung cấp các Vitamin, khoáng chất cùng lợi khuẩn thiết yếu cho sức khỏe. Việc sử dụng sữa chua làm mặt nạ và đắp trực tiếp lên da là cách dưỡng da hiệu quả bởi:

• Sữa chua giàu kẽm: Trong 100 gam sữa chua thì có khoảng 1mg kẽm. Kẽm chính là khoáng chất có khả năng chống viêm nhiễm và làm da săn chắc. Kẽm còn tạo điều kiện để tái sinh tế bào và thúc đẩy sự phát triển của các mô. 
• Sữa chua giàu Canxi: Đắp mặt nạ sữa chua giúp da hấp thụ Canxi, từ đó giữ làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Việc bổ sung Canxi cho da mặt còn ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. 
• Sữa chua giàu Vitamin nhóm B: Trong sữa chua chứa nhiều Vitamin B2, B5, B12 rất tốt cho làn da. Đặc biệt Vitamin B2 có tác dụng cấp ẩm cho da và bảo vệ các tế bào da tránh khỏi tổn thương do gốc tự do gây nên. 
• Sữa chua giàu Axit lactic: Loại axit này có tác dụng như một loại tẩy da chết và dưỡng ẩm rất tốt. Axit lactic còn đóng vai trò như chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm mờ nếp nhăn và ngăn chặn sự hình thành vết chân chim vùng quanh mắt hiệu quả. 

Vậy có thể thấy việc đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp da mặt được cấp ẩm và làm mềm hữu hiệu. Đặc biệt khi vào thời tiết hanh khô, việc cho da thư giãn với mặt nạ làm từ sữa chua sẽ phục hồi da tức thì. 

Ngoài ra, như đã đề cập ở trên, vì thành phần sữa chua giàu axit lactic nên giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp làn da nhanh chóng trắng sáng rạng rỡ. Các lợi khuẩn cùng chất kẽm trong sữa chua sẽ giúp cải thiện làn da mụn. Với những ai muốn phục hồi da mặt, ngăn chặn lão hóa và yêu thích làm đẹp từ nguyên liệu dễ kiếm tại nhà, đắp mặt nạ bằng sữa chua thường xuyên là phương pháp chăm sóc da mặt nên thử. 

Cách đắp mặt nạ sữa chua

Đắp mặt nạ làm từ sữa chua rất đơn giản, dễ thực hiện. Cách đắp mặt nạ được làm từ sữa chua kết hợp với một vài nguyên liệu sau đây sẽ gia tăng hiệu quả dưỡng da:

Đắp mặt nạ với sữa chua, mật ong và chanh

Đắp mặt nạ sữa chua với mật ong và chanh

Đây là hỗn hợp mặt nạ chống lão hóa và cấp ẩm hiệu quả cho da. Việc sử dụng mặt nạ này giúp da sáng mịn và làm mờ thâm mụn. Bạn cần trộn đều 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh.

Sau đó thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên mặt. Hãy giữ chúng trên da mặt từ 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước. Da của bạn sẽ sáng lên khi kiên trì đắp trong 2-3 tháng. 

Đắp mặt nạ sữa chua không đường

Nếu những ai không có nhiều thời gian thì dùng sữa chua không đường để làm mặt nạ cũng là cách chăm sóc da hiệu quả. Chỉ cần thoa một ít sữa chua không đường lên da mặt, để yên trong 15 phút và rửa sạch lại với nước. Áp dụng phương pháp này trong 2-3 lần mỗi tuần, da bạn sẽ có sự cải thiện rất tích cực. 

Đắp mặt nạ với sữa chua và các loại bột

Sử dụng bột nghệ hay bột trà xanh cùng sữa chua làm mặt nạ dưỡng da

Bạn có thể kết hợp sữa chua không đường với bột nghệ, bột đậu đỏ hoặc bộ trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da:

Sữa chua không đường với bột nghệ: Sự kết hợp này giúp trị mụn, nám và tàn nhang. Chỉ cần cho 1 thìa sữa chua không đường cùng 1 thìa bột nghệ rồi trộn đều, thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch chúng. 

Sữa chua không đường với bột đậu đỏ: Đây là loại mặt nạ sữa chua có công dụng làm trắng da an toàn. Cách trộn hỗn hợp tương tự như kết hợp giữa sữa chua và bột nghệ. Bạn nên dùng mặt nạ này 2 lần mỗi tuần để giúp làm trắng và mịn da hiệu quả.

Sữa chua không đường với bột trà xanh: Sự kết hợp này sẽ giúp làn da được làm sạch và ngừa thâm sẹo, loại bỏ bã nhờn trên da nhanh chóng. Đặc biệt mặt nạ trà xanh sữa chua còn được xem như là giải pháp ngăn ngừa lão hóa da lành tính. 

Đắp mặt nạ với sữa chua và trái cây

Một số trái cây như cà chua, táo, dâu tây, bơ cũng có thể kết hợp cùng sữa chua không đường để làm thành mặt nạ dưỡng da. Chúng giúp làm trắng da, chống lão hóa và cấp ẩm cho da. Hãy nghiền một trong các loại trái cây kể trên thật nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua, sau đó thoa lên mặt trong 15 phút và rửa lại bằng nước. 

Đắp mặt nạ với sữa chua và nha đam

Mặt nạ sữa chua nha đam giúp giảm mụn và thâm

Nha đam luôn là nguyên liệu được dùng nhiều trong chăm sóc da. Bạn hãy gọt vỏ chúng, ngâm muối để loại bỏ bớt chất nhờn gây dị ứng. Sau đó cắt miếng và xay nhuyễn. Tiếp đến trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa nha đam cùng 1 thìa sữa chua không đường rồi thoa đều lên mặt. Nhớ rửa sạch mặt lại bằng nước. Loại mặt nạ này sẽ giúp bạn giảm mụn và giảm thâm trông thấy. 

Lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua

Đắp mặt nạ với sữa chua rất tốt nhưng cũng phải lưu tâm một số chú ý sau để tăng hiệu quả làm đẹp và tránh kích ứng da:

• Rửa mặt với nước ấm trước khi đắp mặt nạ: Việc rửa mặt với nước ấm hoặc xông hơi sẽ làm lỗ chân lông được giãn nở, giúp da sạch bụi bẩn và bã nhờn hơn. Việc rửa mặt bằng nước ấm còn tạo tiền đề cho da dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ mặt nạ. 
• Không dùng sữa chua hết hạn: Một số người nghĩ chỉ đắp mặt nạ ngoài da nên có thể tận dụng sữa chua hết hạn. Nhưng đây là quan điểm sai lầm. Lúc này sữa chua đã hết chất dinh dưỡng và không còn công dụng dưỡng da như trước. Thậm chí việc dùng sữa chua hết hạn làm mặt nạ còn gây phản tác dụng, làm da xấu hơn. 
• Không đắp quá thường xuyên: Nếu ngày nào cũng đắp mặt nạ với sữa chua sẽ khiến da bị bào mòn và có thể gây kích ứng cho da. Tốt nhất nên đắp 2-3 lần trong tuần và chỉ đắp tối đa 15 phút trên da. Thời gian tốt nhất trong ngày để đắp mặt nạ là vào buổi tối bởi lúc này chúng ta có thời gian rảnh và da được nghỉ ngơi, thư giãn. 

Trên đây là những chia sẻ về cách đắp mặt nạ sữa chua. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn có thể chủ động tự làm mặt nạ tại nhà và chăm sóc da thật hiệu quả. 

Bảo Thanh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp