Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Sảy thai là điều không ai mong muốn, nhất là đối với chị em phụ nữ. Sảy thai vô cùng nguy hiểm, gây đau đớn về cả thể chất lẫn tinh thần. Sự thay đổi hormone trong thai kỳ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng sau khi sảy thai, phổ biến nhất là tình trạng tiết sữa. Để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm do căng tức sữa để lại, việc áp dụng các cách cắt sữa sau sảy thai là vô cùng cần thiết.
Tiết sữa sau sảy thai gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu và làm chị em dễ cáu gắt hơn bình thường. Nếu không được xử lý kịp thời, căng tức sữa có thể dẫn tới tình trạng viêm nhiễm, tắc sữa và nguy hiểm hơn là áp xe vú. Trong bài viết này, hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu các cách cắt sữa sau sảy thai.
Câu trả lời là không, đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Khi người phụ nữ mang thai, cơ thể giải phóng hormone Estrogen và Progesterone, sẵn sàng cho việc sản xuất sữa. Estrogen có nhiệm vụ làm tăng kích thước và số lượng ống dẫn sữa, còn progesterone giúp phát triển nang và thùy tuyến sữa.
Khi thai nhi còn nằm trong bụng mẹ, hàm lượng estrogen và progesterone ở mức cao sẽ ức chế sản xuất sữa. Nếu không may sảy thai, nhau thai bong ra, hàm lượng các hormone này tự động giảm xuống, báo cho cơ thể biết đã đến thời điểm tạo sữa.
Sữa được tiết ra nhưng không cho con bú sẽ khiến chị em đau nhức, sưng vùng ngực. Các tĩnh mạch chạy dưới da vú có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường. Ở một số trường hợp, chị em có thể bị sốt nhẹ và mệt mỏi. Hiện tượng này sẽ biến mất sau khoảng 10 - 12 ngày.
Mặc dù tình trạng căng sữa sẽ giảm và biến mất sau khoảng hơn 10 ngày, nhưng nếu không có các biện pháp cắt sữa sẽ làm các chị em vô cùng đau đớn, khó chịu, nguy hiểm hơn sẽ dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng. Sau đây là một số cách giúp cắt sữa sau sảy thai:
Sảy thai không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn làm tổn hại đến tinh thần của người mẹ. Vì vậy, trong giai đoạn này, thai phụ cần được chăm sóc, nghỉ ngơi đầy đủ để sớm hồi phục về sức khỏe cũng như tinh thần.
Kiêng lạnh: Kiêng tắm nước lạnh, uống nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh và có tính hàn.
Kiêng vận động mạnh: Sau sảy thai 2 - 3 ngày, chị em nên vận động nhẹ để lưu thông máu huyết giúp cơ thể thoải mái, nhưng tuyệt đối không vận động mạnh như chạy bộ, xách nước, giặt quần áo bằng tay…vì lúc này, cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn.
Kiêng quan hệ tình dục: Tùy vào thể chất và tinh thần mỗi người, phụ nữ sau sảy thai nên kiêng quan hệ tình dục sau một khoảng thời gian nhất định, ít nhất một vài tuần sau khi sạch huyết và dịch. Chị em phụ nữ cần đợi ít nhất 3 tháng mới có thể mang thai trở lại và nên thăm khám để được bác sĩ tư vấn trước khi chuẩn bị mang thai.
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Để chị em mau chóng hồi phục cần đảm bảo dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày. Hãy lựa chọn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn…và các loại rau củ như rau bina, súp lơ xanh, đậu…vì chúng chứa hàm lượng lớn sắt, kẽm. Bên cạnh đó, đừng quên ăn thêm nhiều trái cây để bổ sung đa dạng vitamin như vitamin C, vitamin K…giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Vệ sinh cá nhân hằng ngày: Để tránh viêm nhiễm và khử mùi hôi vùng kín, chị em nên vệ sinh ít nhất 2 lần mỗi ngày với nước ấm và dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng.
Chườm nóng: Chị em có thể sử dụng túi chườm để chườm lên vùng bụng, lưng và hai bên bẹn. Việc này có tác dụng phòng chống đau lưng và đau mỏi gối rất hiệu quả.
Không chỉ chịu những đau đớn về thể xác, phụ nữ sau sảy thai còn phải đối mặt với nỗi mất mát lớn về tinh thần và có thể dẫn tới trầm cảm. Do vậy, chị em không những cần được chăm sóc về thể chất mà còn nên giữ cho tinh thần luôn ở trạng thái thoải mái, thư giãn. Hãy áp dụng những cách sau:
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về cách cắt sữa sau sảy thai. Nếu tình trạng căng tức sữa có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc cơ thể xuất hiện bất kỳ bất thường nào, chị em nên được thăm khám sớm và điều trị kịp thời.
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcNguyễn Vũ Kiều Ngân
Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.