Cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng không hiếm gặp. Hiện tượng táo bón cảnh báo hệ tiêu hóa của trẻ đang có vấn đề như chế độ ăn thiếu chất xơ, thiếu nước... Để hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh cũng như tránh việc dùng kháng sinh cho trẻ, cha mẹ nên quan tâm đến chế độ ăn cho trẻ đồng thời sử dụng cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón. Thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về cách massage hỗ trợ cho trẻ giảm tình trạng táo bón. 

Táo bón ở trẻ

Tình trạng táo bón ở trẻ xảy ra khi nhu động ruột giảm khiến trẻ khó bài tiết phân ra ngoài nên phân bị khô và cứng. Khi trẻ bị táo bón tình trạng kéo dài hay không phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây táo bón.

Cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Trẻ bị táo bón thường có cảm giác biếng ăn, ăn ít dẫn tới tình trạng dinh dưỡng bị thiếu hụt, khoáng chất và vitamin không được hấp thu khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn phát triển không đều trí tuệ và thể chất.

Nếu như tình trạng táo bón kéo dài và nặng trẻ sẽ có những biểu hiện như trong phân có máu tươi, đau ngứa… do phân cứng và to cọ xát với thành hậu môn gây nứt da xung quanh hậu môn dẫn tới chảy máu. Nguy hiểm hơn nếu những vết nứt trở thành những ổ viêm, áp xe.

Khi thấy trẻ có dấu hiệu sau khả năng trẻ đã bị táo bón. Trẻ đau bụng, phân cứng, to và khô. Trẻ đi đại tiện dưới 3 lần/tuần và đau khi đi đại tiện.

Lợi ích của việc massage 

Phương pháp massage cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. 

Khi massage cho trẻ sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột và khả năng tiêu hóa. Nhờ kích thích tiêu hóa tốt nên gián tiếp giúp trẻ tăng cân. Massage giúp lưu thông khí huyết, trẻ sẽ trở nên khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh ngoài da… 

Massage giúp cho cơ bắp được thư giãn, giảm bớt mệt mỏi dù cả ở người lớn hay trẻ sơ sinh. Khi cơ thể thư giãn trẻ dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng tuyệt vời của massage. Massage giúp tác động và kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp trẻ thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh chóng…

Cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Dùng cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Phương pháp này vừa đơn giản vừa giúp trẻ không phải sử dụng kháng sinh. Cha mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà giúp cho trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón một cách dễ dàng.

Chọn cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh là một phương pháp an toàn và hiệu quả.

Khi massage cho trẻ, công dụng mang lại như tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Massage làm kích thích tăng cường nhu động ruột vì vậy sẽ giúp trẻ đại tiện được dễ dàng và đều đặn hơn. 

Ngoài công dụng giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón trẻ còn được thư giãn. Lợi ích khác giúp cho mối quan hệ giữa bố mẹ và trẻ được gắn kết hơn, trẻ cũng có cơ hội phát triển khả năng giao tiếp. 

Trong khi massage cho con, cha mẹ nên thể hiện tình yêu thương dành cho trẻ bằng những cử chỉ, ánh mắt, nụ cười hay những bài hát… 

Khi massage cho trẻ táo bón, cha mẹ cần kết hợp với tinh dầu hoặc dầu massage có hương thơm để tạo nên không khí thoải mái dễ chịu… 

Việc massage giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón nên thực hiện ít nhất 3 lần trong một ngày và nên thực hiện liên tục mỗi ngày. Thời gian phù hợp để massage cho trẻ bị táo bón là vào buổi sáng khi trẻ mới thức dậy, trước khi tắm buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ. 

Không massage khi trẻ mới ăn no, phải đợi sau bữa ăn ít nhất 40 phút hãy massage cho trẻ.

Các bước massage cho trẻ táo bón

Cần chuẩn bị một phòng thoáng mát sạch sẽ có nhiều ánh sáng đồng thời không có gió lùa để massage cho trẻ. Cha hoặc mẹ đều có thể massage cho trẻ. Trước khi massage cho trẻ phải đảm bảo tay của người massage phải sạch sẽ. Cần phải tháo bỏ hết nhẫn, vòng và cắt móng tay để đảm bảo không làm tổn thương đến da trẻ.

Trước khi massage cho trẻ nên vệ sinh sạch sẽ và đặt trẻ nằm ngửa trên một mặt phẳng như giường hoặc mặt sàn có trải khăn mềm sạch sẽ. 

Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón được tiến hành ở vùng bụng. Khi massage ở vùng bụng, trẻ bị táo bón cần xoa theo chiều kim đồng hồ ở dọc khung đại tràng. Dùng các ngón tay di chuyển nhẹ nhàng theo chiều từ phải sang trái ở thành bụng và đại tràng. Nhưng đây không phải là cách duy nhất như nhiều người lầm tưởng mà có thể massage ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Mục đích là để tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông máu. Khi massage có thể bắt đầu nắn nhẹ hai tay của bé từ cánh tay cho tới bàn tay, khép mở hai cánh tay một cách nhẹ nhàng và đều đặn. 

Massage vùng lưng cho trẻ cũng là một cách giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón. Chỉ cần dùng tay vuốt nhẹ dọc 2 khối cơ cạnh sống lưng theo kiểu xoắn ốc và vỗ nhẹ lên trên bả vai. Cách massage hai chi dưới cũng tương tự như massage ở cánh tay. Dùng tay vuốt nhẹ và nắn ở phần đùi đến cẳng chân và hai bàn chân. Đồng thời gập duỗi hai chân nhẹ nhàng.

Trẻ sơ sinh bị táo bón cũng nên tập bài tập đạp. Giữ hai chân trẻ sau đó gấp chân phải về phía vai rồi duỗi thẳng. Hành động này được lặp lại nhiều lần sau đó chân trái cũng được làm tương tự như chân phải.

Phương pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh

• Để tránh trẻ sơ sinh bị táo bón, cha mẹ cần học cách chăm trẻ sơ sinh từ trước khi đứa trẻ chào đời. Có đủ kiến thức nuôi con sẽ giảm được những bệnh lặt vặt không đáng có. Đối với trẻ sơ sinh được bú mẹ hoàn toàn ít khi xảy ra tình trạng táo bón. Đa phần trẻ bú sữa công thức hoặc ăn thức ăn rắn từ sớm mới xảy ra tình trạng táo bón.
• Massage là một phương pháp giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón khá hiệu quả. Tuy nhiên đây không phải là phương pháp duy nhất. Cha mẹ còn có thể áp dụng nhiều cách khác để giảm tình trạng táo bón cho con. Cha mẹ giúp trẻ vận động để hỗ trợ kích thích nhu động ruột của trẻ. Để kích thích ruột hoạt động và giảm táo bón cha mẹ cần di chuyển nhẹ nhàng hai chân trẻ mô phỏng động tác đạp xe. 

Không massage khi trẻ mới ăn no, phải đợi sau bữa ăn ít nhất 40 phút hãy massage cho trẻ.

• Việc tắm nước nóng cho trẻ cũng là phương pháp giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ thư giãn cơ bụng. Cách làm này giúp làm giảm một số vấn đề liên quan đến táo bón.
• Nếu trẻ bú sữa mẹ mà táo bón mẹ nên tham khảo một số thức ăn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa ở trẻ. Nếu trẻ bú sữa công thức có thể thay đổi sữa khác hoặc trao đổi với bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.
• Nếu trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên cha mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thêm trái cây và nước trái cây để trẻ dễ đại tiện hơn. Khi trẻ bị táo bón sẽ cho uống xen kẽ nước ép trái cây với bú sữa mẹ. Những loại trái cây có nhiều chất xơ hỗ trợ tốt cho tiêu hóa như mận, lê, táo, nho... Có một số những loại trái cây như nước ép bưởi, cam, thơm nên hạn chế dùng vì có khả năng gây kích ứng ruột. Lá bạc hà là một loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho việc tiêu hóa. Chỉ cần lấy lá bạc hà vò nát cho vào nước ấm cho trẻ uống sẽ đi ngoài dễ dàng. 
• Có thể dùng dầu dừa và mật ong bôi xung quanh hậu môn để làm mềm giúp trẻ dễ rặn hơn.

Nếu như làm các phương pháp trên mà tình trạng táo bón của trẻ vẫn không cải thiện cha mẹ nên đưa trẻ đi khám. Nếu trẻ bị đau bụng hoặc vùng hậu môn kéo dài hay chảy máu vùng hậu môn cũng như táo bón kéo dài nên đưa trẻ đến trung tâm y tế.

Cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng có nhiều chất xơ đồng thời nâng cao sức đề kháng cho trẻ nhằm tránh tình trạng táo bón. Khi đã hiểu về chế độ dinh dưỡng, cách massage giảm tình trạng táo bón cha mẹ có thể giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này một cách dễ dàng.

Tuệ Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp