Cách phân biệt sản dịch và kinh nguyệt sau sinh

Đa số các sản phụ và mẹ bầu thường thắc mắc là hết sản dịch bao lâu thì kinh nguyệt về lại. Kinh nguyệt lần đầu sau sinh có những tính chất gì khác biệt? Cơ thể phụ nữ sau sinh có ít nhiều sự thay đổi, sản dịch sau sinh và thời gian kinh nguyệt trở lại có thể khác nhau tùy vào mỗi sản phụ và phương pháp sinh nở của người mẹ. Cùng tham khảo bài viết để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Hết sản dịch bao lâu thì có kinh trở lại?

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời điểm kinh nguyệt trở lại sẽ có những sự khác nhau. Trung bình khoảng 6 tuần từ lúc sinh, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường. Nhưng các chuyên gia y tế cho biết, thời điểm có kinh sau khi hết sản dịch còn phụ thuộc vào các yếu tố như: Thể chất của người mẹ, mẹ sinh thường hay sinh mổ, thời gian nghỉ ngơi và phương pháp mẹ nuôi con,…

Với những mẹ không nuôi con bằng sữa hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ trở lại sau 6 - 8 tuần sau khi sinh. Còn với sản phụ cho con bú sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện muộn hơn, có thể là 6 tháng sau khi hết sản dịch. Thậm chí, một số mẹ còn không có kinh nguyệt trong thời gian cho con bú.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn khiến cho cơ thể mẹ sản xuất thêm nhiều Prolactin (hormone kích thích sản xuất sữa mẹ) làm tác động đến quá trình rụng trứng, khiến trứng không rụng nên không thể có kinh nguyệt. 

Dấu hiệu cho thấy bạn sắp có kinh sau sinh đó là bụng đau dữ dội do lượng niêm mạc tử cung cần bong ra tăng lên. Ngoài ra, các yếu tố như cơ địa, nội tiết tố thay đổi, chế độ dinh dưỡng hoặc tâm lý của mẹ cũng ảnh hưởng đến thời gian có kinh sau khi hết sản dịch.

Sản dịch và kinh nguyệt có gì giống và khác nhau?

Có thể thấy, thời gian xuất hiện sản dịch và kinh nguyệt là không giống nhau. Tuy nhiên, có những sản phụ sau khi hết sản dịch không lâu đã có kinh nguyệt trở lại với sắc máu đỏ tươi, lượng máu ra trung bình và giảm theo từng ngày, không quá 7 ngày rồi tự hết. 

Sau khi hết sản dịch, nếu ra máu với thời gian không quá 7 ngày, màu sắc và lượng máu giống với kinh nguyệt thì có thể đây là dấu hiệu chu kỳ kinh đã trở lại. Tuy vậy, nếu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, mẹ cần đến bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân. Một số trường hợp sản phụ đang cho bé bú, thi thoảng có tiết máu ở âm đạo, sau đó tự hết thì vẫn hoàn toàn là điều bình thường, bạn không cần quá lo lắng nhé. 

Những lưu ý cần biết về kinh nguyệt sau khi hết sản dịch

Việc kinh nguyệt sau sinh ra quá nhiều khiến nhiều chị em phải lo lắng vì mỗi kỳ đèn đỏ trước kia chưa từng bị như thế bao giờ. Dưới đây là một số thông tin cần biết về kinh nguyệt sau khi hết sản dịch các mẹ có thể tham khảo:

Kinh nguyệt không đều khi hết sản dịch

Chu kỳ kinh nguyệt sau khi hết sản dịch thường không đều, có thể dài hoặc ngắn hơn so với trước đây còn gọi là rối loạn kinh nguyệt. Lượng kinh sau sinh cũng vậy, có thể ít hoặc nhiều hơn. Bên cạnh đó, chị em sau khi sinh có thể gặp tình trạng đau bụng kinh do lớp lót nội mạc tử cung bị bong sau sinh. Quá trình này khác nhau ở mỗi người và mỗi lần sinh.

Phụ nữ sau sinh cần một khoảng thời gian nhất định để cơ thể hồi phục và ổn định lại chu kỳ kinh. Chu kỳ kinh đầu tiên sau sinh có thể ra nhiều huyết và kéo dài hơn so với chu kỳ trước, kèm theo đó là hiện tượng đau bụng dữ dội, về sau sẽ ổn định dần dần.

Hiện tượng kinh non

Kinh non là hiện tượng sau khi hết sản dịch thì máu tươi lại ra, hiện tượng này tương tự như kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thường xuất hiện khoảng 4 - 6 tuần sau sinh, kéo dài từ 3 - 5 ngày và có dịch màu đỏ tươi, chất nhầy, không kèm đau bụng hoặc sốt. 

Tuy vậy nếu tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày thì bạn nên đến cơ sở y tế phụ sản để được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân vì có thể đây là một trong những dấu hiệu bất thường. 

Nhiều người có thể nhầm lẫn đó là kỳ đèn đỏ đến, nhưng thực chất, kỳ kinh non gồm: máu, lớp màng tử cung, chất nhầy và tế bào bạch cầu. Vậy sau kinh non bao lâu thì có kinh trở lại? Thường thì hết thời kỳ hậu sản 6 tuần thì phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại.

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt bất thường sau sinh

Thời gian cho một chu kỳ kinh nguyệt thông thường từ 3 - 7 ngày. Vì thế, nếu sau sinh mà có kinh lâu ngày không hết, cụ thể là trên 10 ngày hoặc ít hơn 3 ngày thì có thể là bạn đang bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.

Sau sinh 1 tháng có kinh 2 lần ở người có chu kỳ kinh ngắn, khoảng 21 ngày cộng với việc có kinh sớm từ 3 - 5 ngày thì đây là hiện tượng bình thường. Tuy vậy, nếu kinh nguyệt liên tục đến sớm, chu kỳ thất thường thì là vấn đề đáng báo động. 

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sự bất thường kinh nguyệt sau sinh:

• Xuất hiện lốm đốm máu âm đạo giữa các chu kỳ.
• Nhiều cục máu đông lớn, máu kinh vón thành cục hoặc có màu đen.
• Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất trong thời gian dài.
• Âm đạo có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu. 
• Đau bụng dữ dội: Nhiều người bị đau bụng trước hoặc trong ngày đầu của chu kỳ kinh. Nhưng nếu đau dữ dội vượt ra ngoài sức chịu đựng thì đây là dấu hiệu kinh nguyệt bất thường. 

Trong thời gian cuối sản dịch và bắt đầu kinh nguyệt, các mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân bằng việc:

• Sử dụng nước ấm để làm sạch sau khi đi vệ sinh, thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần để tránh tình trạng nhiễm trùng.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ, thêm thực phẩm giàu sắt vào bữa ăn để bù cho lượng máu bị mất và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Nên vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Tuyệt đối không vận động mạnh vì có thể khiến kinh ra nhiều và lâu hơn.

Trên đây là những chia sẻ về sản dịch và kinh nguyệt sau sinh mà Nhà thuốc Long Châu Muốn gửi đến bạn đọc. Mong rằng, qua bài viết, quý độc giả có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe sinh sản.

Cẩm Thơ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp