Chăm sóc bản thân gì chưa người đẹp?

Thành công sẽ trọn vẹn hơn khi có sức khỏe

Thành công - hai từ nghe có vẻ đơn giản, nhưng lại là một hành trình đầy thử thách. Người ta thường đo lường sự thành công bằng danh hiệu, vị trí, tiền tài hay những cột mốc quan trọng trong sự nghiệp. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Nếu không có sức khỏe, liệu tất cả những điều đó còn ý nghĩa?

Linh - 27 tuổi, hiện là quản lý dự án tại một công ty lớn. Mỗi ngày của cô bắt đầu bằng một tách cà phê vội vã trong lúc kiểm tra mail, sau đó là hàng tá cuộc họp và deadline đang chờ cô ấy. Bên cạnh đó là những buổi gặp gỡ đối tác kéo dài đến tận tối muộn.

Sự nghiệp thăng hoa, mức lương tương đối dư dả để sống thoải mái và tận hưởng những chuyến du lịch xa. Cuộc sống của Linh dường như là hình mẫu lý tưởng cho nhiều người. Ai nhìn vào cũng nghĩ đây là một cô gái đầy năng lượng, luôn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu và nụ cười tự tin.

Nhưng đằng sau lớp trang điểm kia là gương mặt mệt mỏi sau những đêm thức khuya hoàn thành kế hoạch. Những bữa ăn qua loa khiến dạ dày cô ấy phải lên tiếng và phải thường xuyên dùng thuốc giảm đau. Những buổi kiểm tra sức khỏe phải tạm gác lại để hoàn thành “task gấp” từ công ty.

Linh không nhận ra rằng mình đang bị cuốn vào một vòng xoáy không hồi kết, nơi công việc chiếm trọn thời gian và năng lượng, còn sức khỏe thì dần bị lãng quên.

Cơ thể cũng cần được quan tâm như sự nghiệp

Một tối muộn, sau khi hoàn thành bản báo cáo cuối cùng trong ngày, Linh vẫn không thể ngủ. Cô đưa mắt nhìn quanh căn phòng đầy những bó hoa, những hộp quà 8/3 sớm từ đối tác, những tấm thiệp với lời chúc "Mãi xinh đẹp, mãi tươi trẻ, mãi năng lượng,...". Linh khẽ cười, nhưng trong lòng bỗng dâng lên một cảm giác lạ.

Cô bước đến trước gương. Lớp trang điểm đã được tẩy sạch, nhưng quầng thâm dưới mắt thì không. Làn da nhợt nhạt, đôi mắt trũng sâu. Lần đầu tiên, Linh thực sự cảm thấy cơ thể rệu rã hơn bao giờ hết.

Cô ấy lặng người, rồi chợt tự hỏi:

"Mình có thể làm chủ công việc, nhưng có đang làm chủ chính bản thân không?"

👉 KHÁM PHÁ GIẢI PHÁP CHO CƠ THỂ 👈

Đừng chỉ sống để làm việc, hãy sống để tận hưởng

Linh nhận ra rằng, thành công sẽ là vô nghĩa nếu bản thân không có đủ sức khỏe để tận hưởng nó. Cô không muốn năm 2025 lại là một năm "nháp" trong sự nghiệp chăm sóc bản thân nữa.

Nhân dịp 8/3, thay vì chọn một chuyến du lịch hay một món trang sức đắt tiền, Linh quyết định dành tặng chính mình một món quà đặc biệt mang tên sức khỏe - món quà của sự yêu thương bản thân.

Nuôi dưỡng từ bên trong, rạng rỡ ra bên ngoài

Mỗi sáng, Linh bắt đầu ngày mới bằng việc chăm sóc làn da, bởi cô hiểu rằng một làn da khỏe không chỉ giúp tự tin mà còn phản ánh chính sức khỏe bên trong. Cô lựa chọn bộ chăm sóc da từ kem tẩy trang, sữa rửa mặt, mặt nạ dưỡng da, tinh chất sáng da,... của Transino - bộ sản phẩm giúp da khỏe từ bên trong để Linh vẫn tràn đầy năng lượng dù chỉ trang điểm nhẹ.

Không dừng lại ở đó, Linh cũng bắt đầu bổ sung nước uống Hana Colla Q10 Collagen Jpanwell mỗi ngày để giúp làn da có đủ độ ẩm, đàn hồi tốt hơn và làm chậm quá trình oxy hóa. Chỉ trong một thời gian ngắn, bản thân Linh đã thấy được rõ sự thay đổi của mình khi biết yêu bản thân.

Thư giãn đúng cách, tái tạo năng lượng mỗi ngày

Sau một ngày dài tại công ty, Linh cũng không quên dành khoảng 30 phút để thư giãn và giúp cơ thể phục hồi. Cô ấy chọn máy massage Pangao PG-2601B51 để xoa dịu đốt sống cổ, giảm căng thẳng sau nhiều giờ ngồi làm việc.

Trước khi ngủ, Linh cũng không quên sử dụng máy massage mắt Fuji PG-2404G15 để giúp đôi mắt thư giãn sau ngày dài tiếp xúc với màn hình máy tính. Nhờ vậy, Linh ngủ sâu hơn, không còn trằn trọc như trước.

Bảo vệ từ hôm nay, vững vàng cho ngày mai

Bên cạnh việc chăm sóc hàng ngày, Linh cũng bắt đầu nghĩ đến sự đầu tư dài hạn cho sức khỏe. Trước đây, vì quá bận rộn với công việc, cô đã bỏ lỡ cơ hội tiêm vắc xin HPV, song khi biết rằng độ tuổi tiêm chủng của vắc xin này đã mở rộng lên tới 45 tuổi, cô lập tức đặt lịch tiêm Gardasil 9 để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh nguy hiểm liên quan đến virus HPV như ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo,…

Chăm sóc bản thân – hành động nhỏ, kết quả lớn

Sau một thời gian chú ý hơn đến sức khỏe, Linh bắt đầu thấy những thay đổi rõ rệt:

• Năng lượng tràn đầy: Không còn cảm giác mệt mỏi mỗi sáng, thay vào đó là tinh thần sảng khoái và sự tập trung cao hơn.
• Hiệu suất công việc cải thiện: Khi sức khỏe được chăm sóc đúng cách, công việc cũng trôi chảy hơn, sáng tạo hơn và cũng giúp giảm sai sót đi đáng kể.
• Tự tin và rạng rỡ: Không chỉ từ vẻ ngoài, mà cả trong tinh thần khiến việc trang điểm nhẹ nhàng hơn mà vẫn hút mọi ánh nhìn.
• Hạnh phúc hơn: Cuộc sống không còn chỉ xoay quanh công việc, mà còn có những khoảnh khắc cô dành riêng cho bản thân, để yêu thương và trân trọng chính mình.

Linh hiểu ra một điều quan trọng: Phụ nữ hiện đại không chỉ đo lường thành công bằng sự nghiệp hay tiền bạc, mà còn bằng cách họ chăm sóc chính mình và tận hưởng cuộc sống.

Vậy còn bạn? Đã chăm sóc bản thân gì chưa người đẹp?

Nếu bạn cũng như Linh, cũng đang chạy theo công việc mà quên mất chính mình thì hãy dừng lại một giây, dành cho bản thân món quà vào 8/3 - ngày của chính mình nhé.

Bởi vì bạn hoàn toàn xứng đáng với điều đó.

👉 KHÁM PHÁ NGAY 👈