Dấu hiệu bệnh khô mắt dễ nhận biết nhất

Hãy tìm hiểu những dấu hiệu bệnh khô mắt để biết cách phòng tránh và để giữ lại một đôi mắt khỏe.

Bệnh khô mắt là biểu hiện của nhiều căn bệnh mà bạn đang mắc phải. Và đó cũng là dấu hiệu để bạn biết đã đến thời điểm quan tâm đến đôi mắt và chăm sóc nó nhiều hơn thay vì chỉ làm mắt đỡ khó chịu tạm thời bằng thuốc nhỏ mắt.

Cấu tạo của mắt?

Nếu một trong ba lớp: lớp mỡ, lớp giữa, lớp nhầy bị thương sẽ gây nên hiện tượng khô mắt.

Nước mắt như một lớp gel bôi trơn của một đôi mắt với nhãn cầu khoẻ mạnh tiết ra nước và dầu, chứng khô mắt bắt đầu từ đó. 

Màn phim của mắt được cấu tạo từ ba lớp: 

• Lớp mỡ ngoài cùng có tác dụng ngăn cho nước mắt bốc hơi.
• Lớp giữa trong suốt đảm nhận vai trò sát trùng, rửa trôi bụi bẩn, cung cấp oxy cho biểu mô giác mạc. 
• Lớp nhầy trong cùng giữ độ ẩm cho giác mạc, làm cho lớp nước luôn được trải đều bề mặt nhãn cầu. 

Nếu một trong ba lớp này bị tổn thương sẽ gây nên hiện tượng khô mắt. Các lớp này bị tổn thương có thể là do tác động của môi trường nhiều khói bụi, do tia cực tím, do tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, do thiếu vitamin A trầm trọng. Ngoài ra, tuổi tác cũng là nguyên nhân dẫn đến khô mắt. 

Khô mắt ban đầu chỉ gây nên tình trạng khó chịu thông thường tuy nhiên nếu chúng ta để mắt khô quá lâu mà không có các biện pháp chăm sóc đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm. Có thể kể đến là: viêm mắt, nhiễm khuẩn mắt, viêm kết mạc, trầy xước thậm chí là viêm giác mạc. Tất cả ảnh hưởng đến thị lực và thậm chí có thể gây mù. 

Dấu hiệu bệnh khô mắt dễ nhận biết nhất

Nếu bạn có một trong những dấu hiệu sau đây thì bạn đang bị khô mắt

Một đôi mắt đỏ ngầu

Đỏ mắt cũng là một dấu hiệu của khô mắt.

Các mạch máu lằn rõ trong lòng trắng của đôi mắt trông như bị bệnh đỏ mắt. Hãy cẩn trọng với dấu hiệu này, nếu bạn không bị khô mắt thì cũng có thể bạn đang bị nhiễm trùng mắt hoặc dị ứng mắt. 

Cảm thấy xốn mắt

Cảm giác này gần giống khi bạn bị một hạt bụi rơi vào mí mắt. Lý giải cho dấu hiệu này là vì khi bị khô mắt, bề mặt con ngươi khô dẫn đến các tế bào cấu tạo của đôi mắt cũng khô theo, tạo nên những vệt cọ xác nhỏ. Những tổn thương do vết cọ xác này sẽ lành nếu như mắt được dưỡng ẩm. 

Mắt nhìn thấy mọi thứ rất mờ

Trông giống như chúng ta đang bị cận thị khi nhìn mọi thứ mờ nhoè. Nhưng hãy cẩn thận vì rất có thể bạn đang bị khô mắt. Để phân biệt bạn đang bị cận hay là do khô mắt thì hãy nhấp nháy mắt vài cái, nếu thấy tình trạng cải thiện thì chứng tỏ đây là dấu hiệu của khô mắt. 

Sợ ánh sáng

Nhãn cầu không cung cấp đủ nước mắt và dầu cho đôi mắt sẽ có phản xạ nheo mắt hoặc nhắm mắt lại khi gặp ánh sáng. Hãy tập thói quen nháy mắt thường xuyên, nhất là những người làm việc hay ngồi trong máy điều hoà hay quạt rất dễ bị khô mắt. 

Khóc không ra nước mắt

Đây là dấu hiệu bệnh khô mắt dễ nhận biết nhất. Khi mắt không đủ nước mắt thì hai mí mắt sẽ tự động sụp xuống để bảo vệ bề mặt nhãn cầu. 

Chảy nhiều nước mắt

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đó là một trong những dấu hiệu bệnh khô mắt đặc trưng nhất. Lý do khi khô mắt chúng ta chảy nhiều nước mắt bởi vì lớp dầu mà nhãn cầu cung cấp cho mắt không đủ nên lớp nước mắt sẽ bốc hơi nhanh hơn bình thường gây tình trạng chảy nhiều nước mắt. 

Cách xử lý khi bạn có dấu hiệu bệnh khô mắt

Ăn bổ sung nhiều thực phẩm vitamin A, thực phẩm giàu omega 3 để có một đôi mắt khỏe không bị khô.

Chườm nóng, xoa mi mắt: Lấy một cục bông gòn nhỏ nhúng vào nước nóng hoặc là lạnh tuỳ thích, sau đó vắt ráo và chườm lên mắt khoảng 5 phút. Thực hiện 2 - 3 lần trong một ngày để giảm triệu chứng. Bên cạnh đó, nhớ kết hợp với việc xoa mi mắt khoảng 20 lần trong ngày để mắt đỡ mỏi. 

Chớp mắt liên tục: Sau 30 phút làm việc hãy dành vài giây để chớp mắt liên tục để mắt được nghỉ ngơi. Còn trong quá trình làm việc hãy chớp mắt chậm và thường xuyên để nước mắt được trải đều bề mặt giác mạc. 

Uống nhiều nước: Đây là cách khắc phục tốt nhất mà mọi người bỏ qua. Uống nước không chỉ khắc phục các triệu chứng của khô mắt mà còn rất tốt cho cơ thể như đẹp da, giữ dáng. 

Sử dụng thuốc nhỏ mắt: thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng tạm thời, tác dụng bên ngoài chứ không chữa được bệnh tận gốc, chúng ta không nên phụ thuộc hoàn toàn vào nó. Khi mua thuốc nhỏ mắt, bạn cũng nên nói rõ tình trạng mắt của mình với dược sĩ để nhận được tư vấn về loại thuốc nhỏ mắt phù hợp nhất với bạn. 

Bên cạnh đó, để ngừa các dấu hiệu bệnh khô mắt xảy đến, chúng ta nên đeo kính mát khi đi ra đường, không nên nhìn quá lâu vào màn hình thiết bị điện tử. Kết hợp các biện pháp massage mí mắt, ăn bổ sung nhiều thực phẩm vitamin A, thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá để trị khô mắt. Chúc các bạn luôn có một đôi mắt khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách điều trị bệnh khô mắt đơn giản và hiệu quả tại đây.

Trường Quyên