Khi có dấu hiệu này, hãy coi chừng bạn đã mắc bệnh mỡ máu cao!

Dấu hiệu bệnh mỡ máu cao không có biểu hiện rõ rệt nhưng rất nguy hiểm bởi đây là căn bệnh đem lại nhiều hậu quả khó lường nếu không điều trị sớm

Theo các chuyên gia, tăng mỡ máu là tình trạng xuất hiện chất béo trong máu cao hơn bình thường. Chất béo không phải là một chất độc đối với cơ thể. Đó là một dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống, nhưng nếu dư thừa, nó có thể gây ra bệnh lý nguy hiểm.

Người bị mỡ máu cao không có triệu chứng bệnh rõ rệt. Ở người béo phì, thừa cân thì nguy cơ mắc mỡ máu cao hơn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân máu nhiễm mỡ là do di truyền, yếu tố gia đình, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân văn phòng.

Ban đầu dấu hiệu bệnh mỡ máu cao thường khó phát hiện. Ở người trẻ thường thầm kín, hầu như không có triệu chứng.

Chân đau, tê bì

Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì

Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi.

Đột quỵ

Mỡ máu càng cao đồng nghĩa với chỉ số triglyceride cũng được “kéo” theo, điều này gây cản trở lưu thông máu lên não do các mảng xơ vữa động mạch “chắn ngang” mạch máu.

Não thiếu oxy và máu chính là nguyên nhân gây ra các cơn đột quỵ, phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi là đối tượng dễ mắc phải đột quỵ nhất do mỡ máu tăng cao.

Đau ngực

Khi cảm thấy có những cơn đau thắt ngực xảy ra không thường xuyên và trong thời gian ngắn. Sau đó chúng tự mất không cần điều trị nhưng lại có thể tái diễn bất cứ lúc nào, hoặc có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, tức ngực, bóp nghẹt kéo dài từ vài phút đến vài chục phút thì có thể bạn đã có dấu hiệu bệnh mỡ máu cao rồi đấy.

Máu nhiễm mỡ thường có những cơn đau thắt ngực không thường xuyên và xảy ra chỉ trong thời gian ngắn

Chân lạnh

Lượng máu trong cơ thể không đủ cung cấp đến chân sẽ khiến chân và bàn chân của người bệnh bị lạnh. Nếu thấy cơ thể có biểu hiện chân lạnh, nên đến gặp bác sĩ ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do dấu hiệu bệnh mỡ máu cao hay không bạn nhé.

Những lưu ý khi có các dấu hiệu bệnh máu nhiễm mỡ

– Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

– Tránh bổ sung đạm cho cơ thể trong bữa tối: Bữa tối không nên ăn thức ăn chứa nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) nên ăn dưới 255 g/tuần.

– Sử dụng sản phẩm phòng ngừa và giảm tình trạng mỡ máu cao như: Momega (với nam giới) và Womega (với nữ giới)

Momega và Womega giúp phòng ngừa ,máu nhiễm mỡ ở nam và nữ giới hiệu quả

– Ăn nhiều cá: Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này.

– Nói không với dầu mỡ và bơ: Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Vì trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

Bảo Bảo