Dầu ô liu dưỡng da có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?

Từ lâu dầu oliu được biết đến là một thần dược từ thiên nhiên. Dầu oliu không chỉ nổi bật với khả năng dưỡng ẩm sâu mà còn giúp chống lão hóa, giảm mụn và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Vậy bạn đã biết cách dùng dầu oliu dưỡng da chưa?

Lợi ích của dầu oliu với làn da

Cây oliu đã được trồng và sử dụng từ hàng ngàn năm trước, phổ biến ở vùng Địa Trung Hải như Hy Lạp, Ý, và Tây Ban Nha. Trong suốt lịch sử loài người, dầu oliu không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn là một phần quan trọng trong các nghi lễ tôn giáo, y học cổ truyền và làm đẹp.

Dầu oliu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ quả của cây oliu (Olea europaea), một loại cây truyền thống vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu có nhiều loại, bao gồm dầu oliu nguyên chất (extra virgin), dầu oliu tinh chế (refined), và dầu oliu thông thường. Trong số đó, dầu oliu nguyên chất được đánh giá cao nhất vì giữ được nhiều chất dinh dưỡng và hương vị tự nhiên.

Để sử dụng dầu oliu dưỡng da, người ta đã khám phá ra nhiều lợi ích của dầu oliu như sau:

• Giữ ẩm cho da: Dầu ô liu chứa nhiều squalene và vitamin E. Trong đó Squalene hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, còn vitamin E thì có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ và giữ nước của da.
• Giảm các dấu hiệu lão hóa: Dầu ô liu rất giàu chất chống oxy hóa. Những hợp chất này có thể chống lại stress oxy hóa vì có liên quan đến lão hóa da. Nhờ đó tế bào được bảo vệ sẽ dễ dàng sản sinh collagen trong da.
• Giúp làm sạch da: Dầu ô liu có thể dùng để hòa tan cặn dầu trên da. Điều đó có nghĩa là dầu oliu có thể được sử dụng để loại bỏ một số loại mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm có tính dầu, không thấm nước.
• Thúc đẩy quá trình lành vết thương: Dầu ô liu cũng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể hỗ trợ chữa lành vết thương. Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu ô liu có thể thúc đẩy quá trình lành vết loét ở bàn chân do đái tháo đường, ngăn ngừa loét do tỳ đè.

Như vậy dầu oliu giúp dưỡng ẩm sâu, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi đốm nâu và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài ra, các chất chống viêm trong dầu oliu có khả năng làm dịu các tình trạng da như viêm da, mụn và kích ứng.

Cách dùng dầu oliu dưỡng da

Có nhiều cách để sử dụng dầu oliu dưỡng da tại nhà. Tuy nhiên Nhà thuốc Long Châu giới thiệu cho bạn một số cách đơn giản, hiệu quả như sau:

Dùng dầu oliu dưỡng da như một loại mặt nạ

Dầu oliu có thể được kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác để tạo ra mặt nạ dưỡng da hiệu quả. Công thức đơn giản với các nguyên liệu dễ tìm bao gồm: 1 thìa canh dầu oliu với 1 thìa canh mật ong và một chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp để tạo ra mặt nạ dưỡng da.

Trong đó mật ong có tác dụng kháng khuẩn và dưỡng ẩm, nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

Các bước sử dụng mặt nạ dầu oliu dưỡng da như sau:

• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt.
• Để mặt nạ lưu trên da khoảng 15 - 20 phút.
• Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
• Tiếp tục quy trình chăm sóc da hàng ngày với toner và kem dưỡng ẩm.

Dùng dầu oliu như kem dưỡng ẩm

Công thức đơn giản cho kem dưỡng ẩm được trộn đều từ 2 thìa canh dầu oliu, 1 thìa canh gel lô hội và vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích (như tinh dầu hoa oải hương). Gel lô hội giúp làm dịu da và cung cấp độ ẩm, trong khi tinh dầu mang lại hương thơm dễ chịu, thư giãn.

Với kem dưỡng ẩm đã được trộn đều với các thành phần như trên, bạn nên bảo quản trong lọ kín, tránh ánh sáng trực tiếp. Hỗn hợp này cũng được sử dụng như loại dầu oliu dưỡng da toàn thân. Bạn có thể bôi lớp mỏng lên mặt hoặc massage toàn thân để có hiệu quả tối ưu.

Ngoài việc dùng dầu oliu dưỡng da thì bạn cũng có thể dùng như dầu tẩy trang. Dầu oliu sẽ hoà tan các thành phần gốc dầu trong mỹ phẩm. Sau đó việc nhũ hoá với nước sẽ nhanh chóng lấy đi lớp makeup trên mặt. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tránh bít tắc lỗ chân lông do khó lấy đi hết dầu thừa trên mặt.

Lưu ý khi lựa chọn dầu oliu dưỡng da

Để có được hiệu quả dưỡng da từ dầu oliu bạn nên chọn đúng loại dầu oliu nguyên chất. Dầu oliu nguyên chất (extra virgin olive oil) là loại dầu oliu cao cấp nhất, được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh từ quả oliu mà không qua xử lý hóa học hay nhiệt độ cao. Vì thế sẽ giúp giữ nguyên các chất dinh dưỡng và hương vị tự nhiên.

Trước khi sử dụng dầu oliu trên diện tích da rộng, bạn nên thực hiện thử nghiệm nhỏ để đảm bảo da không bị dị ứng. Thoa một lượng nhỏ dầu oliu lên vùng da bên trong cổ tay hoặc sau tai. Và để dầu trên da trong khoảng 24 giờ. Nếu không có phản ứng bất thường thì có thể yên tâm sử dụng dầu oliu.

Trường hợp da bị kích ứng sau khi sử dụng dầu oliu, ngay lập tức rửa sạch vùng da đó bằng nước mát và ngừng sử dụng sản phẩm. Nếu triệu chứng kích ứng không giảm thì nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu.

Mặc dù dầu oliu có nhiều lợi ích cho da, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây ra tình trạng da bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông. Thậm chí làm nặng thêm tình trạng mụn. Dầu oliu có tính chất dưỡng ẩm cao, do đó chỉ cần một lượng nhỏ là đủ để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Một số gợi ý về việc sử dụng dầu oliu dưỡng da như:

• Mặt nạ dưỡng da: Chỉ cần khoảng 1 - 2 thìa cà phê dầu oliu.
• Kem dưỡng ẩm: Sử dụng một lượng nhỏ, khoảng 3 - 4 giọt, thoa đều lên mặt.
• Tẩy trang: Sử dụng khoảng 1 - 2 thìa cà phê dầu oliu để tẩy trang toàn bộ khuôn mặt.

Như vậy bài viết trên đã trả lời được câu hỏi dầu oliu dưỡng da có tốt không? Cách sử dụng như thế nào? Bằng cách lựa chọn đúng loại dầu oliu, kiểm tra thành phần cẩn thận và sử dụng với lượng vừa phải, bạn sẽ tận dụng được tối đa các lợi ích của dầu oliu trong việc dưỡng da mà không gặp phải những vấn đề không mong muốn. Việc chăm sóc da hiệu quả và an toàn sẽ giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.