Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Phòng bệnh & Sống khoẻ/
  4. Kiến thức y khoa

Gen di truyền hay dinh dưỡng quyết định chiều cao?

Ngày 08/07/2024
Kích thước chữ

Mặc định

Lớn hơn

Để xác định yếu tố nào quyết định chiều cao của trẻ, có rất nhiều yếu tố cần được xem xét. Tuy nhiên, giữa hai yếu tố chủ yếu là gen di truyền và dinh dưỡng, câu hỏi về điều gì ảnh hưởng lớn hơn đến chiều cao vẫn luôn là một vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh thắc mắc.

Câu Hỏi:

Thưa bác sĩ, gen di truyền hay dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định chiều cao của trẻ?

Trả Lời:

Được tư vấn, giải đáp bởi Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Kim Huệ - Nguyên trưởng khoa truyền thông - Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh.

Khi nói đến vấn đề di truyền thì đa số những ông bố bà mẹ mà có chiều cao thấp bé thường rất quan tâm. Bởi vì chiều cao của bố mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của con cái. Tuy nhiên quý phụ huynh cũng đừng quá lo lắng. Bởi vì trong các yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền chỉ chiếm tỉ lệ 23%, trong khi yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 32%. Còn lại những phần trăm khác thì do các yếu tố như vận động, giấc ngủ, môi trường sống, sẽ tác động và kích thích sự tăng trưởng về mặt chiều cao của đứa trẻ.

Thứ nhất về yếu tố dinh dưỡng, một chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý sẽ thúc đẩy sự phát triển của đứa trẻ giúp cho trẻ tăng cân, đặc biệt là đối với trẻ dưới 5 tuổi. Nếu chúng ta có một chế độ dinh dưỡng tốt và phù hợp với từng lứa tuổi thì sẽ giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.

Cùng lắng nghe tư vấn của chuyên gia:

Yếu tố thứ hai là yếu tố di truyền. Khi nói đến yếu tố di truyền, mọi người thường cho rằng, ông bố bà mẹ có chiều cao thấp bé thì sẽ sinh ra những đứa con cũng có chiều cao thấp bé như vậy. Điều này chỉ đúng một phần nhưng mà chưa hoàn toàn chính xác. Ví dụ, những đứa trẻ được sinh ra ở những đất nước phát triển, mặc dù cha mẹ có chiều cao thấp bé, nhưng đứa trẻ vẫn có thể phát triển một cách toàn diện và đặc biệt là chiều cao của đứa trẻ này có thể phát triển ngang bằng với những đứa trẻ bản xứ.

Như vậy, có thể thấy rằng yếu tố di truyền không phải là yếu tố quan trọng. Cho nên, thay vì lo lắng vì yếu tố di truyền, chúng ta hãy tập trung và cải thiện những cái yếu tố về dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và môi trường sống cho đứa trẻ để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ!

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Các bài viết liên quan

  1. Tác hại của rau ngổ: Những điều cần biết để sử dụng an toàn

  2. Cà chua tím có tác dụng gì? Giá trị dinh dưỡng có trong cà chua tím

  3. 5+ thực phẩm giúp loại bỏ ký sinh trùng đường ruột

  4. Ăn ốc ảnh hưởng đường huyết như thế nào?

  5. Giảm cân với phương pháp nhịn ăn gián đoạn: Bạn đã sẵn sàng thử chưa?

  6. 4 tác dụng bất ngờ từ việc ăn cơm gạo trắng

  7. 5+ lợi ích từ việc uống trà matcha hằng ngày

  8. 9 loại thực phẩm tốt nhất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe

  9. 5 chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp ngoài protein

  10. Cách vitamin C tăng cường khả năng hấp thụ sắt và cải thiện sức khỏe