Giải đáp thắc mắc: Độn cằm bao lâu thì tập gym được?

Ngày nay, tập gym đang là bộ môn thể thao thu hút được rất nhiều người. Bất kể là nam hay nữ, tập gym giúp họ mang lại giá trị nhất định, giúp cơ thể săn chắc, loại bỏ mỡ thừa đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn. Tuy nhiên, độn cằm cũng được xem là loại phẫu thuật thẩm mỹ, giúp cải thiện vẻ đẹp sao cho hoàn hảo, rất được giới trẻ ưa chuộng hiện nay.

Do đó, nhiều người thường có thắc mắc rằng: Độn cằm bao lâu thì tập gym được? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề quay trở lại việc tập gym sau khi độn cằm qua bài viết dưới đây nhé!

Nên chuẩn bị tâm lý trước khi phẫu thuật độn cằm

Phẫu thuật giúp điều chỉnh dáng cằm về bản chất là có can thiệp đến mô lợi bên trong miệng, do đó chị em hãy chuẩn bị sẵn tinh thần chấp nhận việc chảy máu, sưng nề và đau nhức trong những ngày đầu. Tuy nhiên, trước khi thực hiện phẫu thuật, chúng ta nên giữ tâm lý lạc quan, vui vẻ và đặc biệt là có người bên cạnh hỗ trợ trong những ngày đầu.

Ngoài ra, chị em cần lên kế hoạch cân đối về vấn đề tài chính, thời gian nghĩ dưỡng, thu gọn công việc để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc “cách mạng” làm đẹp, giúp chị em không cập rập và lo lắng quá độ gây tổn hại đến sức khỏe.

Phẫu thuật độn cằm đang nhận được rất nhiều sự quan tâm và tìm hiểu

Độn cằm bao lâu thì tập gym được?

Chăm sóc sau khi độn cằm có vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến kết quả độn cằm của bạn. Hiện nay, có rất nhiều bạn dự tính độn cằm nhưng vẫn còn nhiều băn khoăn và lo lắng, không biết là sau khi độn cằm có thể quay trở lại tập thể dục thể thao hay tập gym được hay không hay độn cằm bao lâu thì tập gym được?

Thông thường, sau phẫu thuật độn cằm từ 5 đến 7 ngày, bác sĩ thẩm mỹ sẽ có những lưu ý quan trọng về việc chăm sóc cằm cũng như lưu ý cần tránh những loại vận động nào và kiêng khem thức ăn gì. Không những thế, tùy vào phương pháp thẩm mỹ độn cằm mà bạn thực hiện, thời gian quay trở lại với việc tập gym cũng sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, khi chiếc cằm của bạn đã hết sưng nề, bạn có thể quay trở lại sinh hoạt như bình thường. Ngoài ra, đối với phương pháp độn cằm có can thiệp “dao kéo”, tốt nhất là sau 20 đến 30 ngày, khi chiếc cằm của bạn thật sự ổn định, bạn có thể tham khảo trực tiếp ý kiến của bác sĩ thẩm mỹ để có thể tự tin hoạt động những môn thể thao yêu thích – trong đó có tập gym.

Độn cằm bao lâu thì tập gym được - là thắc mắc của rất nhiều người

Những động tác không nên thực hiện sau khi độn cằm

Thể dục thể thao mang mang lại giá trị nhất định đối với sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt, đối với những người đã xây dựng thói quen luyện tập thể thao, thường “nghiện” bộ môn mà họ theo đuổi. Mặc dù độn cằm chỉ là tiểu phẫu nhỏ, không ảnh hưởng đến những vị trí xung quanh, nhưng người thực hiện độn cằm cũng cần thời gian để nghỉ dưỡng. Dưới đây là những động tác không nên thực hiện sau khi độn cằm mà bạn đọc có thể tham khảo:

Không nên thực hiện những môn thể thao có động tác cúi người

Trong vòng 1 tuần đầu sau khi độn cằm, bạn đọc cần tránh những động tác đòi hỏi cúi người hay gập người để nâng vật nặng quá 5kg. Bởi khi thực hiện những động tác này, cằm của bạn vô hình sẽ chịu một áp lực rất lớn, có thể khiến đường chỉ bị bật ra, từ đó dẫn đến quá trình hồi phục sẽ lâu hơn. Không những thế, bạn đọc cũng cần hạn chế va chạm đến vùng cằm nhằm đảm bảo chiếc cằm không bị lệch hoặc vẹo.

Tránh những môn thể thao có cường độ mạnh

Những môn thể thao có cường độ tập luyện mạnh cần được tránh bởi sẽ khiến chiếc cằm của bạn bị sung và lâu hồi phục. Theo các chuyên gia cho biết, đối với phẫu thuật độn cằm an toàn, bạn cần đến 6 tuần để chiếc cằm của mình hoàn toàn hồi phục.

Không nên tập thể dục nhịp điệu

Đối với những bài tập thể dục nhịp điệu hay những bài tập cardio, bạn cần hạn chế luyện tập ít nhất 4 tuần sau khi độn cằm. Thay vào đó, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể thư giãn động thời ngăn chặn máu đông hình thành sau khi phẫu thuật độn cằm, khiến chiếc cằm của bạn hồi phục tốt hơn.

Thể dục thể thao mang mang lại giá trị nhất định tuy nhiên cần hạn chế cho đến khi chiếc cằm của bạn ổn định

Có nên quan hệ tình dục sau khi độn cằm hay không?

Ngoài ra, tình dục trong quan hệ vợ chồng được xem là vấn đề khá quan trọng. Ngoài thắc mắc độn cằm bao lâu thì tập gym được thì có nên quan hệ vợ chồng sau khi độn cằm là thắc mắc thầm kín của rất nhiều người.

Độn cằm là phương pháp phẫu thuật ảnh hưởng đến cấu trúc của cằm giúp để cải thiện về tính thẩm mỹ của chiếc cằm của bạn. Điều này không làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý cũng như các chức năng và hoạt động của bộ phận nào khác trên cơ thể. Do đó, bạn không nên quá lo lắng về vấn đề sau khi độn cằm có quan hệ vợ chồng được không nhé. Tuy nhiên, bạn hãy chờ đợi chiếc cằm của bạn thật sự vào đúng dáng cằm theo đúng “tỷ lệ vàng”, ổn định, sức khỏe hoàn toàn hồi phục hãy quay lại với chuyện vợ chồng nhé!

Quan hệ vợ chồng cũng là lo lắng thầm kín sau khi độn cằm

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp thắc mắc về vấn đề độn cằm bao lâu thì tập gym được, hi vọng mang lại giá trị hữu ích cho quý độc giả thân yêu. Chúc cho các bạn sở hữu được dáng cằm như ý mình mong muốn, giúp bạn tự tin và thành công trong cuộc sống.

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp