Hướng dẫn các bước skincare cho tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là một thời điểm tốt để bạn bắt đầu sử dụng các loại sản phẩm làm sạch da, chăm sóc da sạch mụn. Do đó, trong bài viết này, nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý bạn các sản phẩm skincare cho tuổi dậy thì được nhiều người đánh giá tốt hiện nay. 

Cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì

Da được chia làm 4 loại: Da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm. Để nhận biết được làn da mình thuộc nhóm da nào để lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp thì bạn có thể tham khảo hướng dẫn sau: 

• Bước 1: Rửa mặt thật sạch vào mỗi sáng, không bôi gì lên mặt. 
• Bước 2: Sinh hoạt bình thường khoảng 30 phút. 
• Bước 3: Sử dụng giấy thấm dầu áp lên da. Nếu giấy thấm dầu không chuyển màu thì da bạn là da khô. Nếu chuyển màu và ướt là da dầu. Nếu thấy giấy khô ở 2 bên má, ướt vùng chữ T thì đó là da hỗn hợp. Làn da nhạy cảm là da dễ bị kích ứng dù tác động nhỏ.  

Việc nhận biết được loại da mình đang sở hữu là rất quan trọng, điều này sẽ giúp chúng ta tìm kiếm sản phẩm skincare phù hợp với lứa tuổi dậy thì.

Các bước skincare cho da ở tuổi dậy thì

Làn da chúng ta mỗi ngày sẽ tiếp xúc với nhiều khói bụi, vi khuẩn và các chất độc hại từ môi trường bên ngoài. Ở lứa tuổi dậy thì, da bị tác động nhiều khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh, tế bào chết xuất hiện này càng nhiều sẽ khiến da trở nên bí tắc, mụn mọc nhiều hơn, khó làm sạch da. Tình trạng này nếu để càng lâu sẽ khiến da bị sần sùi, lão hóa và giảm săn chắc đi trông thấy. 

Do đó, dù là nam hay nữ thì ở độ tuổi dậy thì, bạn nên chăm sóc da mỗi ngày. Dưới đây là 6 bước cơ bản cần có trong chu trình skincare. 

• Tẩy trang;
• Sữa rửa mặt;
• Tẩy tế bào chết;
• Dùng toner làm sạch da;
• Dưỡng da bằng kem dưỡng;
• Sử dụng kem chống nắng.

Tẩy trang 

Tẩy trang là bước làm sạch da đầu tiên và rất quan trọng trong chu trình skincare. Ở bước này, nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn gây mụn, dầu thừa trên mặt. Nếu bạn chỉ rửa mặt bằng nước sạch mà không tẩy trang thì chắc chắn sẽ không loại bỏ triệt để những tạp chất này trên da mặt. 

Để tẩy trang sạch sẽ nhất, bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy trang gốc dầu để làm sạch da và giúp da mềm mịn hơn. Tuy nhiên, khi dùng tẩy trang gốc dầu thì bạn cần rửa mặt với nước ấm để rửa trôi sạch dầu trên da mặt. 

Một số gợi ý nước tẩy trang cho tuổi dậy thì bạn có thể sử dụng như:

• Tẩy trang Bioderma;
• Tẩy trang La Roche Posay;
• Tẩy trang SVR.

Tẩy trang là bước làm sạch da đầu tiên và rất quan trọng

Sử dụng sữa rửa mặt

Sau bước tẩy trang, sữa rửa mặt sẽ là bước làm sạch da thứ 2. Ở bước này sẽ có công dụng là làm sạch tận sâu lỗ chân lông, rửa trôi các bụi bẩn còn bám lại sau lớp tẩy trang. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không quá cao, không chọn sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh vì có thể làm khô da và gây kích ứng. 

Một số sản phẩm có thể tham khảo như:

• Sữa rửa mặt Cosrx Good Morning Gel có độ pH thấp;
• Sữa rửa mặt Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel;
• Sữa rửa mặt Cerave.

Tẩy tế bào chết 

Tẩy tế bào chết là một bước giúp loại bỏ các tế bào chết trên da đồng thời tạo lực ma sát nhẹ để len sâu vào từng lỗ chân lông để lấy sạch bụi mịn cứng đầu. Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch sâu, hạn chế mụn viêm. 

Khi bạn đang ở tuổi dậy thì, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ từ AHA, BHA,... không nên chọn tẩy tế bào chết dạng hạt vì sẽ khiến làn da bị tổn thương, kích ứng và bị bào mòn. 

Một số tẩy tế bào chết hóa học như:

• Tẩy tế bào chết Cosrx;
• Tẩy tế bào chết The Ordinary;
• Tẩy tế bào chết Paula’s Choice.

Tẩy tế bào chết là một bước giúp loại bỏ các tế bào chết trên da

Dùng toner làm sạch, cân bằng da

Bước cuối cùng trong quy trình làm sạch da là sử dụng toner. Toner có chức năng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại của các bước trên. Đồng thời, toner còn giúp cân bằng độ pH trên da, cung cấp các dưỡng chất cho da khỏe mạnh. 

Một số loại toner dịu nhẹ mà những bạn tuổi dậy thì nên dùng: 

• Toner Simple;
• Toner Kracie;
• Toner Naturie Hatomugi.

Kem dưỡng da

Đối với những bạn có làn da khô hoặc da nhiều dầu thì nên sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da của mình để tránh kích ứng, bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn. 

Ở bước này, kem dưỡng da sẽ có chức năng cấp ẩm, bảo vệ da tránh những tác nhân xấu từ bên ngoài. Kem dưỡng da cũng có nhiều loại như kem dưỡng trị mụn, kem dưỡng cấp ẩm, kem dưỡng phục hồi,... 

Nếu bạn skincare ban đêm thì bạn nên chọn các loại kem dưỡng da ban đêm, nếu skincare ban ngày thì sử dụng kem dưỡng ban ngày.

• Kem dưỡng cho da khô: Kem dưỡng Eucerin, kem dưỡng Avene, kem dưỡng La Roche-Posay.
• Kem dưỡng cho da dầu: Kem dưỡng I’m From, kem dưỡng Klairs, kem dưỡng Neutrogena.

Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare ở tuổi dậy thì. Khi tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ dễ bị nám, sạm, tàn nhang và nổi mụn nhiều hơn. Sử dụng kem chống nắng sẽ ngăn chặn được các tia cực tím độc hại từ ánh nắng mặt trời và đây cũng là lớp bảo vệ da khỏi khỏi bụi bẩn, vi khuẩn ngoài môi trường, đồng thời là lớp khóa dưỡng da tốt nhất.

Một số kem chống nắng gợi ý cho bạn:

• Kem chống nắng La Roche Posay;
• Kem chống nắng Martiderm;
• Kem chống nắng Skin Aqua.

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong chu trình skincare

Như vậy, thông qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã nắm được cơ bản 6 bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì rồi đúng không nào? Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ trang bị những kiến thức chăm sóc da thật tốt để bảo vệ làn da của mình, ngăn ngừa mụn và duy trì một làn da sáng mịn.

Hoàng Trang

Nguồn: Eucerin.vn