Lãnh cảm ở nam giới là gì? Bí quyết giúp cánh mày râu có lại “lửa yêu”

Lãnh cảm trong tình dục là hiện tượng tâm lý gặp phổ biến ở các phụ nữ và mọi người cho rằng nam giới sẽ không có tình trạng này nhưng đáng tiếc rằng sự thật này hiện nay không còn đúng nữa, khi số trường hợp lãnh cảm ở nam giới ngày càng tăng, không còn hứng thú với chuyện “yêu”. Điều này vô tình là tác nhân ảnh hưởng đến hạnh phúc nhiều gia đình. 

Vậy lãnh cảm ở nam giới là gì? Liệu có giải pháp nào giúp “khơi dậy ngọn lửa yêu” một lần nữa không? Mời mọi người cùng theo dõi qua bài viết dưới đây nhé.

Lãnh cảm ở nam giới là gì?

Nhắc đến lãnh cảm, đa phần mọi người đều nghĩ ở phía nữ giới, ít ai biết rằng nam giới trên thực tế cũng gặp nhiều tình trạng này khi không còn cảm giác hứng thú trong tình dục nữa mặc dù sức khỏe không có vấn đề gì.

Theo khảo sát mới nhất của Y văn thế giới, có đến 36% cánh mày râu ở độ tuổi từ 35 - 40 xuất hiện các dấu hiệu lãnh cảm, qua đó tỷ lệ mắc hội chứng tâm lý này được dự báo ngày càng tăng và ngày càng trẻ hóa hơn trước với các dấu hiệu như: Giảm ham muốn, nhu cầu rất ít hoặc thậm chí không khao khát tình dục vòng 6 tháng, rối loạn cương dương, luôn cảm thấy căng thẳng khi khi “yêu”, mệt mỏi, chán nản,…

Dưới đây là 3 cấp độ cụ thể khi bị lãnh cảm ở nam giới:

• Cấp độ nhẹ: Ít có nhu cầu gần gũi nhưng vẫn bị kích thích nếu có ham muốn và thực hiện quan hệ tình dục bình thường.
• Cấp độ trung bình: Không muốn quan hệ, kích thích lâu mới có ham muốn, quan hệ trong thời gian ngắn.
• Cấp độ nặng: Mang tâm lý sợ quan hệ, bị ám ảnh khi nghĩ tới việc chăn gối, nếu bị ép buộc sẽ bị hoảng loạn, sợ hãi.

Nguyên nhân gây ra cảm giác lãnh cảm ở nam giới

Do đâu mà cánh mày râu bỗng trở nên mất hứng thú với việc “yêu”, dưới đây là các lý do thường gặp nhất.

Bị căng thẳng kéo dài và ảnh hưởng do bệnh lý

Hầu hết những bệnh nhân mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… đều bị giảm ham muốn khi “cuộc yêu” không được trọn vẹn, nam giới dần cảm thấy chán và tự ti.

Một phần cũng là do tinh thần không được thoải mái, áp lực công việc cộng thêm nhiều yếu tố trong cuộc sống khiến một số nam giới không thể tập trung vào tình dục được, lâu ngày hình thành thói quen “ngủ chay”, không còn hứng thú với chuyện giường chiếu.

Testosterone bị suy giảm do mãn dục

Nội tiết tố nam testosterone theo quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng suy giảm theo. Trung bình sau 30 tuổi, cơ thể sẽ mất đi 1 - 2% testosterone mỗi năm. Sự thay đổi này kéo theo các vấn đề về sinh lý như giảm ham muốn, khó lên đỉnh khi quan hệ, xuất tinh sớm,… đặc biệt là sức khỏe nam giới sẽ giảm sút, hay quên, dễ mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp,…

Nồng độ nitric oxide suy giảm

Giống như testosterone, nồng độ nitric oxide trong máu cũng hao hụt theo tuổi tác, không đảm bảo máu đến dương vật dẫn đến cản trở khi cương cứng dẫn đến tâm lý e dè trong chuyện vợ chồng, khó giãi bày, mất tự tin, sinh ra chán, lãnh cảm bỏ bê chuyện chăn gối.

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc

Có thể mọi người đã biết các loại thuốc Tây khi sử dụng đều có những khuyến cáo về tác dụng phụ sẽ xảy ra làm ức chế cơ tinh hoàn, ức chế việc sản sinh testosterone làm cho quá trình mãn dục diễn ra sớm hơn bình thường.

Làm sao để khắc phục chứng lãnh cảm ở nam giới?

Việc điều trị lãnh ở ở nam giới là điều rất cần thiết, dưới đây là một số cách để khắc phục việc giảm ham muốn ở nam giới, mọi người có thể tham khảo:

• Đến khám tại phòng khám chuyên khoa: Để được chẩn đoán đúng nguyên nhân của việc lãnh cảm, từ đó đưa ra cách điều trị phù hợp để trở lại với cuộc sống bình thường.
• Giảm tải công việc, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi: Nên cho bản thân một vài ngày để nghỉ ngơi hoàn toàn, làm những điều mình thích, tạm thời gác công việc qua một bên để cải thiện tinh thần sau khi làm việc quá tải.
• Có sự quan tâm từ vợ nhiều hơn: Có những chuyện riêng tư chỉ có thể chia sẻ với người bạn đầu ấp tay gối của mình, các chị em nên có những cử chỉ tạo cảm giác hứng thú, thay đổi không khí để động viên, cổ vũ tinh thần cho các chàng lấy lại sự tự tin.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều thực phẩm giúp cải thiện tâm lý, tinh thần như súp lơ xanh có nhiều vitamin E, hướng dương chứa nhiều arginine giúp cải thiện chuyện phòng the. Ngoài ra cũng cần bổ sung các nhóm thịt đỏ cho cơ thể như thịt cừu, thịt bò, trứng,… Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích và cafein.
• Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý: Ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì nam giới cần bổ sung đồng thời các thực phẩm chức năng để đạt hiệu quả nhanh hơn như sâm Alipas New Ecogreen, viên uống bổ thận, tráng dương Maca M Male Power, tinh chất Hàu Biển OB USAPHA tăng cường sinh lực,…

Lưu ý: Các sản phẩm hỗ trợ sinh lý mọi người nên có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng để tránh nhiều tác dụng phụ xảy ra tùy theo cơ địa.

Tình dục luôn là chất xúc tác không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, nếu tình trạng lãnh cảm ở nam giới thường xuyên kéo dài sẽ gây ra các hội chứng tâm lý không ổn định cho phái mạnh, làm giảm chất lượng cuộc sống vợ chồng. Do đó, lời khuyên tốt nhất mọi người nên đi kiểm tra, thăm khám sớm nhất để nhận được sự tư vấn từ bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Kim Ngân

Nguồn tham khảo: Tổng hợp