Mách nước 9 cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà

Mụn lưng là nỗi ám ảnh của nhiều người, nó không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ. Nếu không biết điều trị đúng cách thì tình trạng này sẽ kéo dài dai dẳng, thậm chí còn gây sưng viêm, đau đớn. Vậy làm sao để trị mụn lưng? Bài viết dưới đây sẽ mách nước bạn 9 cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng

Trên thực tế, mụn lưng thường hình thành do những chất nhờn và tế bào da chết tích tụ. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm tẩy tế bào chết cho da. Nếu thấy có nhiều nốt mụn dưới da hoặc mụn đầu đen, bạn có thể sử dụng hỗn hợp tế bào chết thêm một hai lần dưới vòi sen. Để tránh làm tổn thương dẫn đến viêm nhiễm thì bạn tuyệt đối không nên chà xát quá mạnh mà chỉ nên tẩy từ từ và nhẹ nhàng. 

Tẩy tế bào chết là cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế bào chết với công thức đơn giản như bã cà phê, bột trà xanh, bột đậu đỏ, đường nâu… kết hợp với mật ong, sữa tươi hoặc dầu dừa. Những nguyên liệu này cũng sẽ giúp làm giảm tình trạng thâm mụn ở lưng. 

2. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Một trong những cách điều trị mụn lưng hiệu quả đó là mặc quần áo thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt là khi tập luyện thể thao, bạn cần phải đảm bảo là những dụng cụ hoặc sản nhà đã sạch sẽ. Ngoài ra, nên chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoáng khí để da thở và thấm hút mồ hôi tốt hơn. Không nên mặc quần bó sát với chất liệu nylon, polyester… bởi chúng sẽ khiến da bí bách.

3. Thường xuyên gội đầu và buộc tóc gọn gàng 

Một mái tóc dài sau lưng có thể sẽ làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này sẽ khiến cho tình trạng mụn lưng ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, để hỗ trợ điều trị mụn lưng hiệu quả thì bạn nên thường xuyên gội đầu và buộc tóc gọn gàng, đặc biệt là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều. 

Một trong những lưu ý quan trọng nữa là trong quá trình gội, tuyệt đối không nên để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng. Bởi trong những sản phẩm này thường có chứa những chất gây bít lỗ chân lông khiến cho quá trình điều trị mụn lưng không hiệu quả. 

4. Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu

Một trong những cách điều trị mụn trứng cá ở lưng hiệu quả đó là hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc da gốc dầu bởi chúng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tốt nhất nên ưu tiên chọn những sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng hoặc không chứa dầu. Ngoài ra, bạn cần tránh sử dụng những sản phẩm xà phòng diệt khuẩn và những chất có tính bào mòn. Khi chọn sữa tắm trị mụn ở lưng, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa các thành phần: 

• Axit salicylic: Một loại BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ da chết và bã nhờn.
• Axit glycolic: Một loại AHA có tác dụng hòa tan lớp tế bào chết, từ đó sẽ giúp ngăn ngừa những vết thâm và làm mờ vết đỏ do mụn để lại
• Axit lactic: Một loại AHA có tác dụng dưỡng và làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm giống như axit glycolic nhưng nhẹ nhàng hơn. 

Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu

5. Loại bỏ áp lực trên lưng

Ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng… đây đều là những thứ dễ làm tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng và gây ra mụn lưng. Do đó, để hạn chế tình trạng này bạn nên chọn những chiếc ba lô nhẹ, vừa vặn để giảm thiểu tối đa tình trạng ma sát và kích thích da. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chất và nhớ giặt sạch sau mỗi lần mặc nhé!

6. Có một chế độ ăn uống lành mạnh

Việc điều trị mụn lưng sẽ trở nên hiệu quả nên nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo đó, bạn cần phải bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất như các loại rau củ quả, protein, ngũ cốc. Đồng thời, để kiềm hãm sự phát triển của mụn lưng thì bạn nên chạn chế dung nạp những thực phẩm như bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh… 

7. Không dùng tay nặn, bóp mụn lưng

Điều này sẽ vô tình khiến cho tình trạng mụn lưng ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Không những vậy, hành động này còn làm tổn thương da của bạn, dễ gây nên những vết thâm sẹo trên da. 

8. Vệ sinh ga nệm của bạn

Một trong những cách điều trị mụn lưng hiệu quả đó là thường xuyên vệ sinh ga nệm của bạn. Bạn sẽ chẳng thể nào điều trị hết mụn lưng nếu nằm ngủ trên những chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ. Theo đó, bạn nên tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ những vi khuẩn và da chết trên ga giường. 

Vệ sinh ga nệm của bạn là cách trị mụn lưng hiệu quả

9. Sử dụng thuốc trị mụn lưng không kê đơn

Đối với những trường hợp bị mụn lưng nhẹ, bạn có thể sử dụng một số loại kem hoặc gel trị mụn không kê đơn có chứa thành phần như resorcinol, axit salicylic, benzoyl peroxide… Đây đều là những thành phần có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn lưng. Đồng thời giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành. 

Trên đây là một số chia sẻ về những cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích trong việc điều trị tình trạng này nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)