Cách trị mụn lưng tại nhà đơn giản, hiệu quả và dễ áp dụng

Mụn lưng là mụn phát triển trên lưng được hình thành khi mồ hôi, dầu, vi khuẩn, tế bào da chết mắc kẹt ở lỗ chân lông. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể áp dụng các cách trị mụn lưng tại nhà dưới đây.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn lưng là gì?

Mụn lưng xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân từ nội tiết tố bên trong lẫn các yếu tố về môi trường, một số là những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ hormon trong cơ thể sự thay đổi là nguyên nhân khiến các tuyến bã nhờn ở lưng hoạt động mạnh mẽ, tăng sản xuất dầu nhờn từ đó khiến cho vùng da trên lưng bị nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông.
• Không tắm rửa sạch sẽ: Không tắm rửa sạch sẽ thường xuyên hay khi tập luyện thể thao, vận động mạnh sẽ khiến cho các chất bẩn, dầu thừa trên da sẽ tích tụ và lấp đầy lỗ chân lông.
• Môi trường sống không sạch sẽ: Môi trường sống không sạch sẽ, thường xuyên tiếp xúc với chăn, chiếu, gối hay nước sinh hoạt không sạch sẽ làm tăng nguy cơ mắc viêm da dị ứng trong đó có mụn lưng.
• Chế độ ăn không hợp lý: Chế độ ăn uống hàng ngày không lành mạnh, tường xuyên ăn các thực phẩm giàu tinh bột, đường, dầu mỡ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn trên lưng. Không chỉ vậy, thói quen uống ít nước khiến da bị khô, tuyến bã nhờn sẽ tăng tiết mạnh mẽ để cung cấp ẩm cho da từ đó làm bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
• Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng, stress kéo dài khiến cho hormone Cortisol sẽ tăng tiết, làm suy giảm sức đề kháng. Lúc này, vi khuẩn bên ngoài sẽ dễ dàng xâm nhập và tấn công vào da gây viêm nhiễm, từ đó dẫn đến tình trạng mụn lưng.
• Chất liệu vải quần áo: Sử dụng các loại vải dễ gây kích ứng và bó sát vào lưng có thể dẫn đến tình trạng mụn ở khu vực này. Ngoài ra, mặc quần áo làm từ chất liệu thô cứng, không thoáng khí cũng dễ gây ra vấn đề tương tự.
• Da mẫn cảm: Những người có làn da mẫn cảm hoặc viêm da cơ địa thường dễ bị dị ứng với nhiều thứ chẳng hạn như các loại mỹ phẩm, nước giặt hay các loại nước xả vải. Nếu không tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong sản phẩm trước khi sử dụng sẽ khiến cho da bị dị ứng và mọc mụn.

Một số cách trị mụn lưng tại nhà an toàn và hiệu quả

Mụn lưng không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm đi sự tự tin của nhiều phụ nữ. Bạn có thể áp dụng các cách trị mụn lưng tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng trên:

Giảm táo

Sử dụng giấm táo là một cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả nhờ chứa nhiều axit tự nhiên, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và lớp sừng gây tắc nghẽn. Để sử dụng, bạn chỉ cần pha giấm táo với nước lọc theo tỷ lệ 1:2, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng mụn lưng trong 10 phút. Cuối cùng tắm lại bằng nước ấm, thực hiện 2 lần/ngày khi mới bắt đầu và giảm xuống 1 - 2 lần/tuần khi tình trạng mụn đã cải thiện.

Lá bạc hà tươi

Lá bạc hà tươi chứa menthol, một hợp chất giúp làm dịu da, giảm sưng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, việc sử dụng lá bạc hà để trị mụn lưng là một phương pháp hiệu quả và tiết kiệm.

Bạn chỉ cần lấy một ít lá bạc hà tươi, rửa sạch và xay nhuyễn, sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn lưng, để khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô, thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu nổi bật trong việc điều trị mụn lưng và các nốt sưng viêm với khả năng chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Không chỉ vậy, các thành phần dưỡng chất trong mật ong còn giúp tái tạo da, kích thích quá trình lành sẹo, cung cấp độ ẩm, làm trắng da và nuôi dưỡng làn da mềm mịn.

Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất hoặc pha loãng với nước để tạo thành dung dịch rồi thoa dung dịch lên vùng da bị mụn lưng và để trong khoảng 10 - 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm và lau khô, làm điều này hàng ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nha đam

Nha đam, hay lô hội, là một loại cây mang lại nhiều tác dụng làm đẹp cho da. Nha đam chứa aloe, một hợp chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn.

Khi điều trị mụn lưng, bạn chỉ cần lấy một lá nha đam, gọt bỏ vỏ và xay nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp nha đam lên vùng da bị mụn lưng và để trong khoảng 10 - 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm và lau khô, làm điều này 1 - 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Baking soda

Baking soda có đặc tính sát trùng nhẹ, rất hiệu quả trong việc điều trị và làm dịu mụn bọc, mụn viêm, mụn lưng. Đồng thời, nó cũng có khả năng khả năng thấm hút dầu nhờn, tẩy tế bào chết, giúp làm sạch, giảm ngứa trên da, lỗ chân lông thông thoáng và sạch khuẩn.

Bạn chỉ cần pha trộn baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn lưng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô, thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Khổ qua

Sử dụng khổ qua là một trong những cách trị mụn lưng tại nhà hiệu được đông đảo chị em sử dụng hiện nay. Trong khổ qua có chứa hàm lượng alkaloid cao với khả năng kháng khuẩn, giúp giảm viêm, rất hiệu quả cho việc điều trị mụn lưng. Hơn nữa, các vitamin và khoáng chất có trong khổ qua còn giúp cấp ẩm, dưỡng da và kích thích tái tạo da nhanh chóng, ngăn ngừa sẹo mụn.

Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy một quả khổ qua, rửa sạch và cắt thành lát mỏng. Sau đó, đắp những lát khổ qua lên vùng da bị mụn lưng và để trong khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô, thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bột yến mạch

Bột yến mạch là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Nó chứa beta - glucan, một chất có khả năng làm dịu da, kháng viêm và dưỡng ẩm, giúp giảm sưng đỏ, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Khi sử dụng chỉ cần trộn yến mạch xay nhuyễn với nước hoặc sữa chua để tạo thành hỗn hợp dưỡng da. Sau khi làm sạch da mụn bằng nước ấm, thoa hỗn hợp này lên vùng da cần điều trị và để trong khoảng 15 - 20 phút. Rửa kỹ vùng da đó để loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ nhằm ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và giảm nguy cơ tái phát mụn.

Một số lưu ý khi tự trị mụn lưng tại nhà

Để đạt được hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Mụn lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và triệu chứng khác nhau. Vì vậy, cần lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với từng loại da.
• Hãy tìm hiểu kỹ các phương pháp điều trị mụn lưng và tránh sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.
• Đối với những người có làn da nhạy cảm, khi áp dụng các biện pháp tự điều trị mụn lưng tại nhà, nên thử trước trên một vùng da nhỏ để kiểm tra độ kích ứng.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm cho bạn thông tin về các cách trị mụn lưng tại nhà. Trong trường hợp mụn lưng ngày càng trở nên trầm trọng và các biện pháp điều trị tại nhà không mang lại hiệu quả, thì bạn có thể tìm gặp bác sĩ để có được biện pháp điều trị thích hợp.