Mẹ biết chưa: Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng của người mẹ rất quan trọng bởi đó không chỉ là nguyên nhân gây ra bệnh chàm sữa ở bé mà còn tác động trực tiếp đến tình trạng bệnh của bé. Bởi nếu như mẹ ăn phải những loại thực phẩm không phù hợp thì sẽ khiến cho tình trạng bệnh chàm sữa ở bé trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, tìm hiểu bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu.

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để tình trạng bệnh không tồi tệ thêm?

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Những thực phẩm mẹ ăn hàng ngày sẽ truyền từ sữa mẹ sang cơ thể của bé, khi mẹ ăn các thực phẩm có chất gây dị ứng thì nguy cơ trẻ phản ứng với các dị ứng đó là rất cao. Nhất là khi bé bị chàm sữa thì việc ăn uống của mẹ cần phải được chú ý hơn nữa để tránh tình trạng chàm sữa tồi tệ hơn. Vậy con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Mời bạn tham khảo một số thực phẩm nên tránh sau đây.

Thực phẩm tanh

Khi bé bị chàm thì mẹ nên chú ý tránh những thực phẩm giàu chất tanh như tôm, cua, cá do chúng có khả năng gây dị ứng cao cũng như kích thích hệ miễn dịch.

Nguyên nhân mà những thực phẩm giàu chất tanh gây dị ứng cao là bởi các phân tử protein có kích thước nhỏ dễ dàng đi qua sữa mẹ vào cơ thể bé gây dị ứng với bé bị chàm sữa cũng như những mẹ có cơ địa dị ứng. Nên khi con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì thì các mẹ thử kiêng các loại thực phẩm tanh để xem tình trạng của bé có được cải thiện không nhé.

Thực phẩm giàu chất béo

Khi con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì thì các mẹ nên chú ý tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ và cholesterol như: thịt lợn, thịt gà mỡ, vịt, các đồ chiên rán, lòng đỏ trứng gà. 

Những thực phẩm chứa nhiều chất béo thì rất dễ kích thích những cơ địa dị ứng. Khi bé đã bị chàm sữa mà mẹ còn ăn những loại thực phẩm này thì sẽ khiến cơ thể bé xuất hiện thêm các nốt ban mới, còn các nốt cũ sẽ gây ngứa ngáy, bệnh từ đó sẽ lâu khỏi hơn.

Bên cạnh đó, nội tạng động vật cũng là loại thực phẩm mà các mẹ nên tránh bởi chúng cũng chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, trong mỡ động vật còn chứa các chất béo bão hòa cũng như lượng cholesterol cao nên sẽ làm tăng nguy cơ mỡ trong máu dẫn đến các bệnh về tim mạch. Tệ hơn, việc sử dụng các loại nội tạng động vật không rõ nguồn gốc sẽ phóng thích histamin gây dị ứng ở trẻ. 

Vậy nên khi trẻ bị chàm sữa các mẹ nên chú ý không sử dụng nội tạng động vật.

Các sản phẩm từ sữa bò

Những thực phẩm gây chàm sữa ở trẻ bao gồm các sản phẩm từ sữa bò như sữa tươi nguyên chất, phô mai, sữa chua, kem. Bởi chúng có chứa hơn 20 chất có khả năng gây dị ứng cho mẹ và bé. Không chỉ vậy, các sản phẩm từ sữa bò cũng rất khó tiêu cho nên đây cũng là loại thực phẩm mà mẹ phải tránh khi bé bị chàm sữa.

Con bị chàm sữa thì mẹ nên tránh các loại thực phẩm nhiều chất béo

Ngoài ra, các loại thực phẩm như trứng, đậu nành, đậu phộng cũng không hề tốt chút nào cho cả mẹ và bé bị chàm sữa. Do những thực phẩm này sẽ kích thích cơ chế phản ứng khiến hệ miễn dịch giải phóng các histamin gây bệnh.

Những thực phẩm cay, nóng, hoặc quá chua cũng nằm trong thực đơn con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì. Bởi những thực phẩm khi mẹ ăn vào sẽ kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi cũng như khiến sữa mẹ bị nóng, từ đó khiến những đám chàm trên cơ thể bé nổi sần nhiều hơn.

Trong nấu ăn hàng ngày, cũng cần chú ý đến các chất phụ gia thực phẩm không nên sử dụng, bởi chúng có thể gây ra dị ứng với trẻ do trong chất phụ gia có chứa chất bảo quản cũng như hương liệu hóa học hay màu nhân tạo.

Các mẹ cũng nên chú ý các loại thực phẩm chưa được xử lý hóa chất hay thuốc trừ sâu cũng là nguyên nhân gây ra dị ứng. Nên hãy cẩn thận tìm hiểu trước khi mua bất kỳ loại thực phẩm hay chất phụ gia nào.

Con bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?

Các mẹ hẳn là đã giải đáp được câu hỏi con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì rồi đúng không nào. Thế còn những loại thực phẩm mà mẹ nên ăn khi bé bị chàm sữa thì sao? Sau đây là một số thực phẩm mà mẹ nên ưu tiên khi bé bị chàm bởi những thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng bệnh chàm sữa ở bé.

• Các loại cá như cá mòi, cá hồi, cá thu là những thực phẩm mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Bởi chúng giúp duy trì cân bằng chất béo omega 3 và omega 6 trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cũng như giảm thiểu các triệu chứng dị ứng.
• Tỏi. Vì tỏi có chứa chất chống oxy hóa giúp hệ miễn dịch được tăng cường và giảm nguy cơ dị ứng.
• Rau xanh và các loại quả chứa nhiều vitamin C, thực phẩm giàu magie như hạt điều, hạnh nhân, táo.

Lựa chọn thực phẩm ăn uống khoa học sẽ giúp bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Các thực phẩm mà mẹ ăn hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. Đó có thể là nguyên nhân gây chàm sữa hoặc giúp cải thiện tình trạng bệnh. Thế nên, các mẹ nên xây dựng một chế độ ăn uống thật khoa học để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé.

Hoàng Minh