Mẹo hạ sốt bằng rau diếp cá hiệu quả tại nhà

Mỗi khi thay đổi thời tiết, trẻ thường bị ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhất là trẻ dễ bị mắc các triệu chứng ho, sốt, cảm lạnh. Sốt là một dấu hiệu của cơ thể đang phản ứng trước sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Nó có thể làm trẻ mệt mỏi và khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh hạ sốt bằng rau diếp cá cho trẻ một cách nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà.

Cách nhận biết trẻ bị sốt

Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ thường dao động trong khoảng từ 36.5 - 37.5 độ C. Khi bị sốt, nhiệt độ của trẻ sẽ tăng lên trên 38 độ C (nhiệt độ đo ở nách). Để đo nhiệt độ của trẻ, bố mẹ có thể sử dụng nhiệt kế thủy ngân hoặc nhiệt kế điện tử và có thể đo ở các vị trí như nách, hậu môn, miệng hoặc trán của trẻ.

Ngoài việc đo nhiệt độ, bố mẹ cũng có thể nhận biết trẻ bị sốt thông qua các biểu hiện sau:

• Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi và thiếu năng lượng.
• Trẻ có thể trở nên cáu gắt và dễ dàng quấy khóc.
• Chán ăn là một dấu hiệu khá phổ biến khi trẻ bị sốt.
• Cơ thể trẻ có thể đổ nhiều mồ hôi hơn bình thường.
• Trẻ có thể đau nhức toàn thân.
• Trẻ thường có xu hướng muốn ngủ nhiều hơn.

Cách hạ sốt bằng rau diếp cá có hiệu quả không?

Nghiên cứu trong lĩnh vực y học hiện đại đã chỉ ra rằng rau diếp cá chứa chất decanoyl - acetaldehyde, hoạt chất có tính kháng sinh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, và thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể. Nó giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng.

Theo quan điểm của Đông y, rau diếp cá có vị chua, cay, và tính mát, tác động đặc biệt lên hai kinh can và phế. Chức năng chính của rau diếp cá là thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, và chống viêm. Chính những tính chất này khiến rau diếp cá trở thành một phương pháp hiệu quả giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và hạ sốt, đặc biệt là ở trẻ em.

Hướng dẫn mẹo hạ sốt bằng rau diếp cá hiệu quả tại nhà

Diếp cá có công dụng trong việc thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra nó còn giúp sát khuẩn, kháng viêm, rất lành. Nói chung lá diếp cá có vô số công dụng, trong đó công dụng hạ sốt là có hiệu quả cao nhất, mẹ có thể áp dụng cách hạ sốt không cần thuốc này để giảm nhiệt cho con.

Mẹo sử dụng rau diếp cá để hạ sốt cho trẻ đơn giản như sau:

• Rửa sạch khoảng 20 - 40g rau diếp cá.
• Giã nát và lọc nước. Nếu có nước vo gạo, bạn có thể sử dụng nước vo gạo và kết hợp với nước lá diếp cá để giã nhuyễn. Nếu không có nước vo gạo, bạn chỉ cần sử dụng nước lá diếp cá.
• Cả rau diếp cá và nước vo gạo đều lành tính và giúp hạ sốt hiệu quả. Nhưng do rau diếp cá có vị hơi tanh cho nên hầu hết các cháu sẽ không chịu uống. Mẹo nhỏ giúp các mẹ là các mẹ có thể đun sôi lên để làm bớt vị tanh của rau diếp cá, vị tanh sẽ giảm bớt đi đáng kể.
• Đối với trẻ bị mắc bệnh sởi và nổi ban, rau diếp cá cung cấp nhiều vitamin C có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Nếu bé bị sốt cao, bạn có thể kết hợp việc uống rau diếp cá và chườm rau diếp cá bằng bã lá để giúp trẻ hạ sốt. Bạn có thể chia phần bã lá thành 3 phần, 2 phần kẹp vào nách bé và 1 phần dùng để đắp hỗn hợp này lên trán cho con và lấy băng gạc để cố định.

Lưu ý:

• Thường thì nên cho trẻ uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ để phát huy công dụng tốt nhất.
• Một ngày, bé nên uống khoảng 3 lần.
• Không nên dùng biện pháp này cho trẻ sơ sinh.

Trường hợp, trẻ sơ sinh thì mẹ cho 1 ít lá rau diếp cá rồi giã cho nát và đắp hỗn hợp này lên trán cho con và lấy băng gạc để cố định. Còn với những cháu lớn hơn đã trên 6 tháng thì khi bị sốt mẹ hãy hạ sốt bằng rau diếp cá, hạ sốt nhanh chóng bằng cách giã nát lá và cho thêm ít nước vào và lọc lấy nước uống. Phần bã lá nên đem đắp ở trán.

Khi con bị ho, sốt, mẹ nên cho con uống nhiều nước, bổ sung nước cam hoặc nước chanh. Trường hợp, bé nôn trớ nhiều, thì mẹ cần bổ sung men tiêu hóa như sữa chua. Cách hạ sốt bằng lá diếp cá rất an toàn và hiệu quả. Ngoài tác dụng chữa cảm sốt rất hiệu quả thì rau diếp cá còn có tác dụng trị ho. Lúc trẻ đổ mồ hôi, các mẹ phải dùng khăn sạch lau khô mồ hôi lưng, đầu, bẹn cho bé để phòng tránh tình trạng cơ thể bị lạnh lâu quá có thể dẫn tới cảm lạnh.

Cách hạ sốt bằng rau diếp cá có thể hữu ích trong một số trường hợp, nhất là khi sốt ở trẻ là do nguyên nhân nhiệt độ cao và không nghiêm trọng. Rau diếp cá được coi là một thực phẩm mát, có khả năng thanh nhiệt và giải độc, và có vị chua, cay, tính mát, có thể giúp trẻ giải cảm và hạ sốt hiệu quả.

Tuy nhiên, rau diếp cá thường được sử dụng trong y học cổ truyền và dân gian, và hiệu quả của nó có thể khác nhau đối với mỗi trường hợp cụ thể. Trong các tình huống sốt nặng hoặc có nguy cơ nghiêm trọng, mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, không nên tự ý dùng rau diếp cá hoặc bất kỳ biện pháp tự nhiên nào để hạ sốt.

Rau diếp cá có lợi ích cho sức khỏe chung và có thể hỗ trợ trong việc hạ sốt nhẹ ở trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ có sốt kéo dài, sốt cao, hoặc có các triệu chứng bất thường khác, bố mẹ cần tìm kiếm lời khuyên y tế từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ và tránh biến chứng không đáng có.