Một số cách trị bệnh viêm dạ dày đơn giản và hiệu quả tại nhà

Dưới đây là một số cách trị bệnh viêm dạ dày tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thử áp dụng trong bữa ăn hằng ngày cũng như tạo thói quen lành mạnh.

Viêm dạ dày là như thế nào?

Viêm dạ dày thường bị lạm dụng để lý giải một số triệu chứng của tiêu hóa như ợ chua, khó tiêu… Thực tế, viêm dạ dày có thể không gây bất kì triệu chứng lâm sàng nào cả.

Theo các chuyên gia y học, viêm dạ dày là hậu quả của sự kích thích niêm mạc bởi các yếu tố ngoại sinh hoặc nội sinh như: nhiễm khuẩn, nhiễm độc chất, các rối loạn miễn dịch. Lớp niêm mạc là lớp bên trong cùng của dạ dày. Nó được cấu thành bởi ba lớp: lớp tế bào biểu mô phủ, lớp đệm và lớp cơ niêm.

Tùy theo từng nghiên cứu trên thế giới, tỷ lệ viêm dạ dày trong xã hội là 11,5-15 người trên 1.000 người dân. Được chia thành 2 nhóm là viêm dạ dày cấp tính và viêm dạ dày mạn tính. Trong thực tế khám chữa bệnh hằng ngày, các bác sĩ gặp chủ yếu là viêm dạ dày mạn tính. Tình trạng bệnh này tăng dần theo độ tuổi và chiếm tỷ lệ từ 40-70% trong bệnh lý liên quan đến dạ dày, tá tràng.

Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày

Viêm dạ dày thường đến từ những nguyên nhân như nhiễm trùng, sưng tấy, thiếu máu ác tính. Tuy nhiên phổ biến là do vi khuẩn (thông thường là loại vi khuẩn Helicobacter pylori), virus, các loại vật ký sinh hoặc do nấm.

Một vài nguyên nhân có thể làm dạ dày bị kích ứng và sưng:

• Sử dụng thuốc trong thời gian dài như thuốc aspirin, ibuprofen hoặc những loại thuốc chống viêm nhiễm không chứa steroid.
• Dùng nhiều chất cồn.
• Hút thuốc lá.
• Ói mửa thường xuyên.
• Uống cà phê và những thứ có quá nhiều axit ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
• Dạ dày tiết ra quá nhiều axit.
• Ăn uống những chất có độc.
• Có vết thương trong dạ dày (chẳng hạn do việc xạ trị hoặc nuốt phải vật lạ vào bụng).

Triệu chứng của viêm dạ dày

Triệu chứng phổ biến nhất của viêm dạ dày là người bệnh cảm thấy khó chịu và xuất hiện những cơn đau ở dạ dày. Một số nguyên nhân khác có thể gặp phải là: chứng khó tiêu, ợ nóng, nấc, đau vùng bụng, không ngon miệng, không thèm ăn, buồn nôn, ói mửa (có thể nôn ra máu) hoặc những cặn bã có màu cà phê trong dịch nôn mửa…

Cách trị bệnh viêm dạ dày tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc từ bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số cách trị bệnh viêm dạ dày tại nhà dưới đây an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

– Để kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, hãy nhai một ít gừng tươi trước mỗi bữa ăn. Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ góp phần ngăn ngừa viêm dạ dày.

– Uống nhiều nước dừa cũng là một cách trị bệnh viêm dạ dày hữu hiệu.

– Trộn nước ép cà rốt và nước ép của rau bina với tỷ lệ tương đương nhau. Uống như vậy mỗi ngày cũng được xem là một cách trị bệnh viêm dạ dày khá tốt.

– Những người đang bị viêm dạ dày luôn được khuyên phải uống thật nhiều nước mỗi ngày và các loại nước ép trái cây.

– Uống một ly nước ấm khi dạ dày còn trống mỗi ngày hai lần là một cách trị viêm loét dạ dày hiệu quả

– Chỉ cần uống nửa ly nước ép khoai tây trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn không còn chịu đựng những cảm giác khó chịu của bệnh.

– Sử dụng nước chanh tươi cũng có công dụng ngăn chặn sự khó chịu của bệnh viêm dạ dày.

– Khi bị viêm dạ dày, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm nhẹ, dễ tiêu, tránh những thứ có nhiều gia vị. Không sử dụng chất cồn, trà, cà phê, đồ ngâm chua như dưa chua… nhằm tránh việc dạ dày bị kích thích, gây khó tiêu.

– Bên cạnh đó, người bệnh chỉ nên đi ngủ sau khi ăn ít nhất là hai tiếng.

Việc duy trì hằng ngày những thói quen lành mạnh, đúng đắn là cách trị bệnh viêm dạ dày hiệu quả và tiết kiệm, giúp bạn nhanh chóng “tạm biệt” những cơn đau do viêm dạ dày gây ra.

Nguyệt Hằng