Những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến làn da

Trong quá trình chăm sóc và giữ gìn làn da tươi tắn và sáng khỏe của mình có những thói quen đôi khi vô tình khiến cho làn da của bạn không những không khỏe lên mà còn xấu và xuống cấp. Vậy, những thói quen xấu nào ảnh hưởng tới làn da ?

Những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến làn da

Không thường xuyên vệ sinh gối

Gối bông vốn dĩ là một môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Trong quá trình sử dụng nếu bạn không làm sạch gối thì nó là nguyên nhân gây mọc mụn cũng như da bị vi khuẩn xâm nhập. Do vậy, nên thường xuyên vệ sinh gối để da có sức đề kháng tốt nhất.

Dùng lại khăn ướt.

Một chiếc ăn ẩm ướt là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát tiển. Do vậy, mỗi lần sử dụng khăn xong bạn nên giặt chiếc khăn đó, không nên sử dụng lại.

Chà mạnh tế bào chết

Tẩy bỏ lớp da chết chính là một cách giúp cho các tế bào mới được sản sinh cũng như hình thành. Tuy nhiên, việc cọ kị quá mạnh lại là nguyên nhân gây nên mụn cũng như khiến cho da bị tổn thương. Mỗi tuần chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần là hợp lý.

Việc cọ kị quá mạnh lại là nguyên nhân gây nên mụn cũng như khiến cho da bị tổn thương.

Thức khuya Ngủ là cách làm đẹp dễ dàng và rẻ tiền nhất. Khi ngủ da sản sinh ra collagen cực tốt cho cơ thể, nó bù đắp lượng collagen mất vào ban ngày đồng thời thức khuya không chỉ tạo quầng thâm ở mắt nó còn khiến da bị sạm và xỉn màu.

 Thức khuya không chỉ tạo quầng thâm ở mắt nó còn khiến da bị sạm và xỉn màu.

Không ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều ra xanh là cực kì quan trọng, nói không những cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn là chiếc chìa khóa giúp cho da sáng và khỏe hơn rất nhiều. Với những làn da khô việc bổ sung các chất này là cực kì quan trọng. Ăn ít rau xanh, da hiển nhiên sẽ bị khô cũng như xỉn màu, độ đàn hồi giảm đi một cách nghiêm trọng. Bên cạnh đó, mỗi người cũng nên uống thêm nước, nước chính là yếu tố quan trọng nhất giúp da luôn được dưỡng ẩm.

Làm sao để có một làn da khỏe mạnh?

Để có một làn da khỏe mạnh cần phải có sự tác động từ bên trong cũng như bên ngoài, chỉ như vậy da mới có thể nhanh chóng phục hồi.

Ngủ đủ: Ngủ đủ khiến cho làn da sáng màu, tránh tình trạng thâm mắt cũng như da xỉn màu

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho làn da, giúp da căng và đàn hồi tốt hơn. Không chỉ vậy, uống nhiều nước là phương pháp tốt nhất giúp cho da luôn được ẩm và mịn màng.

Uống nhiều nước sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho làn da, giúp da căng và đàn hồi tốt hơn.

Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh không chỉ cung cấp một lượng lớn vitamin, nó còn là một loại thuốc bổ tự nhiên rất tốt cho da, nó ngăn chặn sự lão hóa da cực hiệu quả.

Rau xanh không chỉ cung cấp một lượng lớn vitamin, nó còn là một loại thuốc bổ tự nhiên rất tốt cho da.

Tác động tốt từ bên trong: Sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ da từ bên trong như uống viên nang nhau thai cừu Mỹ hoặc nhau thai cừu Úc. Chúng có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng đàn hồi cho da, cải thiện sắc tố da cũng như giúp da mịn màng săn chắc hơn.

Trong cuộc sống có những thói quen rất xấu ảnh hưởng tới làn da của chị em, điều quan trọng chính là chị em phải nhận biết được những thói quen đó và khắc phục nó. Chắc chắn rằng, nếu như có một chế độ sinh hoạt tốt, tác động từ bên trong lẫn bên ngoài da sẽ được cải thiện rất hiệu quả.

Diệu Linh