Bài viết thức khuya

Có rất nhiều yếu tố khác nhau có thể khiến cho người lao động stress, kiệt sức như môi trường làm việc, trách nhiệm, đoạn đường di chuyển từ chỗ làm về nhà, tăng ca,... Vậy, nếu cứ duy trì thói quen làm việc 12 tiếng 1 ngày có tốt không?

Ăn khuya có mập không vẫn luôn là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ mọi người, thậm chí gây tranh cãi vì xuất hiện các ý kiến trái chiều. Thực tế câu trả lời chính xác cho vấn đề này cần phụ thuộc vào từng yếu tố khác nhau ở mỗi người.

Khi bé không ngủ đủ giấc vào ban đêm, điều mẹ lo lắng là bé thức dậy quá sớm vào buổi sáng. Trong những trường hợp như vậy, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giúp bé dậy muộn hơn vào buổi sáng. Điều này sẽ tạo điều kiện cho cả mẹ và bé có thêm thời gian nghỉ ngơi vào buổi sáng hôm sau.

Nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng thiếu ngủ, thậm chí không ngủ suốt đêm, hãy tự đặt câu hỏi về việc thói quen thức trắng 1 đêm có sao không. Từ đó, bạn có thể đánh giá liệu nên tiếp tục thói quen này hay dừng lại.

Bạn có thói quen thức đêm ngủ ngày và có quan điểm rằng chỉ cần đảm bảo đủ giấc ngủ là đủ. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng giấc ngủ ban đêm là thời điểm rất quan trọng để cơ thể nghỉ ngơi, loại bỏ độc tố và tái tạo.

Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất tốt của mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần phải thức khuya để học tập, làm việc hoặc do căng thẳng stress kéo dài. Bài viết cung cấp thông tin trả lời cho vấn đề thức khuya có giảm cân không và gợi ý một số cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Thức khuya là thói quen của nhiều người, do học tập hay do đặc thù công việc. Thức khuya được cảnh báo là gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về tim mạch hay tử vong. Tuy nhiên, giờ đây, bạn có thể yên tâm thức khuya với các cách thức khuya “an toàn” dưới đây.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau được áp dụng để trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên ít ai lại biết rằng cách trị quầng thâm mắt bằng thìa lại đem đến hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Vaseline là sản phẩm chăm sóc da vô cùng quen thuộc với các công dụng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên có lẽ nhiều người vẫn chưa biết liệu Vaseline có trị thâm mắt không?

Quầng thâm mắt có lẽ luôn luôn là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người. Tuy nhiên giờ đây bạn không cần lo lắng, hãy cùng học ngay cách trị thâm quầng mắt bằng đá cực đơn giản tại nhà.