Bài viết thức khuya

Nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng thiếu ngủ, thậm chí không ngủ suốt đêm, hãy tự đặt câu hỏi về việc thói quen thức trắng 1 đêm có sao không. Từ đó, bạn có thể đánh giá liệu nên tiếp tục thói quen này hay dừng lại.

Bạn có thói quen thức đêm ngủ ngày và có quan điểm rằng chỉ cần đảm bảo đủ giấc ngủ là đủ. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng giấc ngủ ban đêm là thời điểm rất quan trọng để cơ thể nghỉ ngơi, loại bỏ độc tố và tái tạo.

Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất tốt của mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần phải thức khuya để học tập, làm việc hoặc do căng thẳng stress kéo dài. Bài viết cung cấp thông tin trả lời cho vấn đề thức khuya có giảm cân không và gợi ý một số cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Thức khuya là thói quen của nhiều người, do học tập hay do đặc thù công việc. Thức khuya được cảnh báo là gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về tim mạch hay tử vong. Tuy nhiên, giờ đây, bạn có thể yên tâm thức khuya với các cách thức khuya “an toàn” dưới đây.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau được áp dụng để trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên ít ai lại biết rằng cách trị quầng thâm mắt bằng thìa lại đem đến hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Vaseline là sản phẩm chăm sóc da vô cùng quen thuộc với các công dụng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên có lẽ nhiều người vẫn chưa biết liệu Vaseline có trị thâm mắt không?

Quầng thâm mắt có lẽ luôn luôn là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người. Tuy nhiên giờ đây bạn không cần lo lắng, hãy cùng học ngay cách trị thâm quầng mắt bằng đá cực đơn giản tại nhà.

Dầu dừa được sử dụng rất phổ biến trong làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da. Tuy nhiên ít ai biết dầu dừa còn có công dụng giảm quầng thâm mắt vô cùng hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách trị quầng thâm mắt bằng dầu dừa chưa?

Quầng thâm mắt có lẽ là nỗi ám ảnh đối với không ít người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vậy bạn đã biết cách trị thâm quầng mắt bằng muối tại nhà chưa?

Dầu gấc không còn xa lạ với mọi người, đặc biệt là các tín đồ mê làm đẹp. Tuy nhiên, những công dụng của dầu gấc, đặc biệt là dầu gấc trị thâm môi có hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu điều này nhé!