Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có an toàn không?

Khi mang thai, mẹ bầu thường trở nên cẩn trọng với mọi khía cạnh trong cuộc sống, từ việc ăn uống gì trong 3 tháng đầu đến cách nằm ngủ sao cho đúng. Đặc biệt, việc quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu luôn là vấn đề khiến nhiều cặp đôi lo lắng. Liệu việc này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé hay không? Câu trả lời thực tế sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe thai kỳ của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, đồng thời cung cấp các thông tin cần thiết để đảm bảo đời sống tình dục an toàn trong suốt thai kỳ.

Có kiêng quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu hay không?

Trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, khi hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, cơ thể cũng trải qua những biến đổi đáng kể. Một số phụ nữ có thể cảm thấy nhu cầu quan hệ tình dục tăng cao, trong khi những người khác lại đối mặt với cảm giác mệt mỏi, ốm nghén và mất hứng thú trong chuyện ấy. Nhiều cặp vợ chồng lo lắng và tự hỏi liệu việc quan hệ khi mang thai ba tháng đầu có thể ảnh hưởng đến thai nhi hay không.

Theo các nghiên cứu khoa học và thực tế, nếu sức khỏe của bà bầu ổn định, quan hệ tình dục trong ba tháng đầu của thai kỳ là hoàn toàn an toàn. Thậm chí, khi mẹ bầu có cảm hứng, việc quan hệ có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và có lợi cho sức khỏe tinh thần. Trong quá trình này, cơ thể mẹ sẽ sản sinh hormone Oxytocin, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến thai nhi và hỗ trợ sự phát triển của bé.

Tuy nhiên, với những trường hợp thai phụ có sức khỏe không ổn định, đặc biệt là khi bác sĩ chẩn đoán có nguy cơ dọa sảy thai, tiền sử sảy thai, sinh non, song thai, có vấn đề ở cổ tử cung hoặc tiền sản giật, việc kiêng quan hệ trong ba tháng đầu là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Những trường hợp nên tránh quan hệ tình dục trong ba tháng đầu thai kỳ?

Quan hệ tình dục khi mang thai có thể gây ra các cơn co thắt tạm thời, thường vô hại đối với những phụ nữ có nguy cơ thấp. Tuy nhiên, nếu bạn có sẵn bệnh lý hoặc nằm trong nhóm nguy cơ cao, việc quan hệ có thể dẫn đến sinh non hoặc các biến chứng khác.

Dưới đây là một số tình huống cụ thể mà bạn nên tránh quan hệ tình dục trong tháng đầu tiên của thai kỳ:

Tiền sử sảy thai

Mặc dù quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân gây sảy thai, nhưng đối với những phụ nữ có nguy cơ cao, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh kích thích cơn co tử cung. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, bác sĩ thường khuyến nghị kiêng quan hệ tình dục ít nhất trong ba tháng đầu thai kỳ.

Mang đa thai

Nếu bạn mang song thai hoặc nhiều thai, bác sĩ sẽ khuyên bạn cẩn trọng hơn, bao gồm hạn chế quan hệ tình dục và tránh tạo áp lực lên vùng chậu, nhằm kéo dài thai kỳ càng lâu càng tốt. Điều này không chỉ áp dụng cho quan hệ tình dục mà còn đối với các khám âm đạo bằng đầu dò.

Cổ tử cung yếu

Nếu bạn có bệnh sử hở eo tử cung hoặc cổ tử cung yếu, điều này có thể dẫn đến tình trạng cổ tử cung mở quá sớm trong thai kỳ, tăng nguy cơ sảy thai và sinh non. Trong trường hợp này, bạn nên kiêng quan hệ tình dục không chỉ trong ba tháng đầu mà suốt cả thai kỳ để đảm bảo an toàn.

Nhau tiền đạo

Khi nhau thai hình thành ở phía dưới tử cung và dính vào cổ tử cung, gây ra tình trạng gọi là nhau tiền đạo, bạn có thể gặp nguy cơ chảy máu trong suốt thai kỳ và mất máu nhiều khi sinh. Do tính chất dễ xuất huyết của tình trạng này, việc quan hệ tình dục nên được kiêng hoàn toàn.

Ngoài ra, nếu bạn có dấu hiệu chuyển dạ sinh non ở giai đoạn sau của thai kỳ, quan hệ tình dục cũng nên được tránh. Chuyển dạ sinh non thường bắt đầu từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Nếu bạn có dấu hiệu như các cơn co thắt, đau lưng hoặc tiết dịch âm đạo trước tuần 37, bác sĩ có thể khuyến cáo bạn ngừng mọi hoạt động có thể kích thích quá trình chuyển dạ sớm.

Tư thế quan hệ nào an toàn bảo vệ thai nhi?

Giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ được coi là thời điểm nhạy cảm nhất. Dù bụng của bạn mới chỉ bắt đầu lớn hơn, nhưng cơ thể đã trải qua nhiều thay đổi mà bạn cần thời gian để thích nghi. Quan hệ tình dục trong giai đoạn này đòi hỏi sự cẩn thận, đặc biệt là việc chọn các tư thế không gây áp lực lên vùng bụng. Bạn cũng có thể cảm thấy không thoải mái nếu đối tác thâm nhập quá sâu.

Vì vậy, bạn và chồng nên lựa chọn những tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái và an toàn nhất. Điều quan trọng là tránh tạo áp lực lên vùng bụng. Dưới đây là một số tư thế an toàn mà bạn có thể tham khảo:

• Tư thế nữ ở trên: Tư thế này an toàn trong 3 tháng đầu vì nó không gây tác động lên bụng. Hơn nữa, mẹ bầu có thể kiểm soát độ sâu và nhịp điệu, giữ được sự hưng phấn và có thể dừng lại nếu cảm thấy bất an.
• Tư thế cưỡi ngựa: Đây là tư thế quan hệ an toàn không chỉ trong 3 tháng đầu mà còn trong suốt thai kỳ, đặc biệt là những tháng cuối. Mẹ bầu có thể ngồi lên trên người chồng nằm ngửa và điều chỉnh độ sâu tùy ý. Tư thế này cũng giúp tránh mở chân quá rộng, bảo vệ thai nhi khi đã lớn.
• Tư thế úp thìa: Tư thế này không chỉ an toàn trong 3 tháng đầu mà còn được khuyến khích suốt thai kỳ. Khi nằm nghiêng, mẹ bầu không phải chịu áp lực lên lưng hoặc bụng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Chồng có thể kiểm soát nhịp độ và mát-xa lưng nhẹ nhàng để tăng sự thoải mái.
• Tư thế hai cây kéo: Cả hai sẽ nghiêng người, đối mặt với nhau, một chân của bạn gác lên người chồng, chân còn lại làm điểm tựa. Tư thế này an toàn trong cả kỳ tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, mang lại cảm giác gần gũi và thân mật mà không gây thâm nhập quá sâu.
• Tư thế truyền thống: Tư thế này có thể thích hợp trong hai kỳ tam cá nguyệt đầu tiên hoặc cả trong tam cá nguyệt thứ ba, nếu bạn không cảm thấy bất kỳ khó chịu nào. Tuy nhiên, trong giai đoạn cuối thai kỳ, bạn có thể cần sử dụng gối để nâng đỡ lưng và mông, tránh tình trạng chóng mặt khi nằm ngửa. Người chồng cũng nên chú ý không đè nặng lên bụng bầu.

Nếu bác sĩ xác nhận sức khỏe của bạn ổn định, bạn có thể duy trì các tư thế này trong suốt kỳ tam cá nguyệt đầu tiên và cả kỳ tam cá nguyệt thứ ba nếu không gặp phải bất kỳ khó chịu nào.

Như vậy, bài viết đã phần nào giải đáp thắc mắc về việc “Có nên kiêng quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu hay không?” Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến việc quan hệ trong thai kỳ, hoặc cảm thấy lo lắng hay bất an, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ an toàn. Tinh thần thoải mái và lối sống lành mạnh sẽ là liều thuốc tốt nhất giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh!