Thiếu máu lên não phải làm sao để nhanh bình phục?

Sức khỏe bỗng dưng giảm sút đột ngột và bác sĩ kết luận bạn bị thiếu máu. Vậy khi bị bệnh thiếu máu lên não phải làm sao để nhanh chóng bình phục?

Người bệnh bị thiểu năng tuần hoàn máu hay thiếu máu lên não thường xuyên có biểu hiệu đau nhức đầu, hoa mắt chóng mặt, tê bì tay chân,… Nó khiến cho bệnh nhân vô cùng lo lắng, sức khỏe giảm sút và chất lượng công việc không duy trì được ổn định. Nếu bạn đang mắc căn bệnh này thì cần biết cách để xử lý kịp thời để không phải gặp các biến chứng nguy hiểm sau này.

Biểu hiện của bệnh thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não khiến cho lượng oxy lên não không được đảm bảo. Nó khiến bệnh nhân có một số biểu hiện như sau:

• Nặng, đau nhức ê ẩm đầu kéo dài
• Hoa mắt chóng mặt và ù tai. Đặc biệt bị choáng nhẹ khi thay đổi tư thế đột ngột
• Thường xuyên mất ngủ, giấc không sâu, dễ bị tỉnh và nếu tỉnh thì khó ngủ trở lại
• Tê bì, nhức mỏi chân tay mà không phải do thời tiết thay đổi

Với những người bị thiếu máu lên não ở giai đoạn nặng thì có thêm các triệu chứng như sau:

• Giảm thị lực, mờ một sau đó là cả hai mắt
• Chóng mặt thường xuyên
• Nôn dữ dội
• Chân tay hoặc cả một bên người bị yếu không thể nâng đỡ được vật nặng
• Khó khăn trong việc phát âm thậm chí cứng lưỡi không nói được
• Trí nhớ suy giảm, không có cảm giác tỉnh táo, tai nghe không rõ

Các hiện tượng thiếu máu ban đầu thì thi thoảng mới xảy ra, nhưng nếu không chữa trị kịp thời thì tần suất càng lớn hơn. Lúc đó bệnh này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe hoặc tính mạng của người bệnh.

Xử lý thiếu máu lên não phải làm sao?

Việc xử lý các biểu hiện bệnh thiếu máu chỉ mang tính chất tạm thời nhưng nó có thể nhanh chóng giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng khó chịu. Về lâu dài, bệnh nhân cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện thì mới có thể thoát khỏi căn bệnh này.

• Hạn chế tối đa những thực phẩm gây hại cho não bộ như: rượu, bia, thuốc lá, uống cà phê quá nhiều. Thay vào đó hãy sử dụng thực phẩm tốt cho não (cacao nguyên chất, bông cải xanh) và tốt cả cho máu
• Không nên sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, có nhiều chất bảo quản, chất phụ gia.
• Sử dụng thực phẩm tươi, giàu dưỡng chất, hỗ trợ quá trình tái tạo máu như: thịt nạc, thịt gà, cá, thịt bò, bí đỏ, rau có màu xanh thẫm,…
• Uống nhiều nước nhất là các loại nước ép hoa quả
• Nhất định người mắc bệnh thiếu máu lên não phải vận động đều đặn mỗi ngày. Nếu là nhân viên văn phòng không có nhiều thời gian để tập luyện thì có một số động tác để bạn tự tập ngay tại bàn làm việc. Động tác xoay cổ, vận động vai gáy, massage gáy: xoa bàn tay vào nhau cho nóng lên sau đó tự xoa bóp phần vai gáy rất hữu hiệu để giảm cảm giác đau nhức cho người bệnh. Chỉ cần tập luyện các động tác này khoảng 15 phút mỗi ngày, sau khoảng 2 – 3 tháng bạn đã thấy hiệu quả đáng kể.

Nếu tuân thủ đúng theo những gợi ý như trên bệnh thiếu máu não ở dạng nhẹ sẽ nhanh chóng bình phục. Với trường hợp người bệnh bị thiếu máu lên não nặng hơn cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được điều trị.

Huyền Trang