Trẻ thiếu máu vì quá chăm uống sữa mỗi ngày

Trẻ uống sữa tươi nhiều gây thiếu máu

Tại buổi hội thảo diễn ra ở phòng khám đa khoa trường Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, vào ngày 6/7. Bác sĩ chuyên khoa I - Vương Ngọc Thiên Thanh, giảng viên bộ môn Nhi – Trường Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch và là bác sĩ khoa Sốt Xuất Huyết – Bệnh Viện Nhi Đồng 1, đã cảnh báo về những em bé thiếu máu do thiếu sắt vì uống sữa quá nhiều.

Theo chia sẻ của bác sĩ Thiên Thanh, tình trạng thiếu máu có thể nhận biết được qua các biểu hiện như màu da nhợt nhạt, đi học kém tập trung, dễ mệt mỏi, dễ cáu gắt,…Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dễ dẫn đến bệnh tim mạch như suy tim. Vì thế, khi các bậc phụ huynh nghi ngờ con bị thiếu sắt, hãy đưa bé đi khám sớm để có phương án can thiệp, bé trong tuổi phát triển, các chất dinh dưỡng trong cơ thể cần được bổ sung đầy đủ, để bé phát triển khỏe mạnh cả về thể trạng và tinh thần.

Có 3 nguyên nhân dẫn đến thiếu máu do thiếu sắc là chế độ ăn, ký sinh trùng và xuất huyết tiêu hóa. Trong đó, chế độ ăn là nguyên nhân chủ yếu: uống sữa không đúng cách, lượng sữa cung cấp cho cơ thể không phù hợp, cách tập ăn dặm không phù hợp, không bổ sung đúng thành phần dinh dưỡng cơ thể cần.

Trẻ không ăn dặm vì uống sữa tươi quá nhiều

Hiện nay, tình trạng cho bé uống sữa sai cách đang trở nên phổ biến. Theo một nghiên cứu của bác sĩ Thiên Thanh và một số đồng nghiệp khác thực hiện năm 2018 cho thấy đến 80% trẻ em thiếu máu do thiếu sắc vì uống 600ml sữa mỗi ngày. Trong khi lượng sữa khuyến cáo cho trẻ từ 1-3 tuổi là không vượt quá 480ml/ ngày.

Sữa cung cấp nhiều thành phần, vi chất cần thiết cho sự phát triển trẻ nhỏ như: canxi (giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao), phốt pho,.. nhưng việc nạp quá nhiều vi chất này lại cản trở khả năng hấp thụ sắt của trẻ, dẫn đến kém hấp thụ sắt từ các thức ăn khác. Ngoài ra, Uống sữa quá nhiều sẽ khiến trẻ không thể ăn thêm các món khác, những loại rau, hoặc trái cây, và nhiều khoáng chất cần thiết khác.

Việc chọn sữa cho các bé nhỏ rất quan trọng. Với trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi, chỉ nên uống sữa mẹ hoặc sữa có công thức dành riêng cho trẻ dưới 24 tháng tuổi, không được cho trẻ dùng sữa tươi. Trong sữa mẹ và sữa tươi có hàm lượng sắt thấp, nhưng khả năng hấp thụ sắt trong sữa mẹ là 50%, gấp 5 lần khả năng khả năng hấp thụ sắt trong sữa bò. Vì vậy, để trẻ không bị thiếu sắt ở độ tuổi này, các mẹ hãy cho trẻ tiếp tục bú sữa mẹ hoặc sữa có công thức riêng biệt, đừng cho trẻ dùng sữa tươi.

Ngoài ra, chế độ uống sữa mỗi ngày cho trẻ nên cân chỉnh cho đúng liều lượng, bổ sung cho trẻ ăn dặm, hoặc trẻ có khả năng thức ăn mềm thì nên cho trẻ ăn cháo, canh,...và kết hợp cho trẻ uống nước trái cây sạch. 

Chân Chân