Viên uống Curcumin – Giải pháp hỗ trợ xương khớp

Đau nhức xương khớp ở người cao tuổi ảnh hưởng xấu đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì thế, cũng có rất nhiều biện pháp làm giảm cơn nhức xương khớp hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Vì sao bệnh xương khớp lại dễ xảy ra ở người cao tuổi?

Đối với người lớn tuổi thường hay bị các loại bệnh về xương khớp như: Thoái hóa khớp gối, thoát vị đĩa đệm cột sống, viêm khớp, loãng xương… Người càng lớn tuổi thì các bệnh về xương khớp càng nhiều vì khi tuổi già chất lượng xương khớp giảm đi trông thấy. Đối với phụ nữ, việc giảm nội tiết tố kết hợp với mãn kinh khiến họ giảm hấp thu canxi gây ra bệnh loãng xương.

Bệnh xương khớp ở người cao tuổi

Người cao tuổi trở lên thường đứng trước các nguy cơ bệnh lý xương khớp, phổ biến nhất là thoái hóa khớp. Tuy nhiên, nữ giới thường gặp nhiều bệnh lý hơn nam giới.

Để nâng cao chất lượng cuộc sống Nhà thuốc Long Châu chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn Viên uống Curcumin.

Công dụng của viên uống Curcumin – Giải pháp xương khớp cho người lớn tuổi

Viên uống Curcumin với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như: Thoái hóa khớp, viêm khớp, đau nhức xương khớp.

Viên uống Nature’s Way Activated Curcumin Clinical Strength 30 viên

Activated Curcumin chủ yếu được chiết xuất từ curcumin có trong nghệ kết hợp cùng piperine của tiêu đen tạo ra hợp chất tăng cường và bảo vệ xương khớp, giảm thiểu các vấn đề viêm, đau nhức xương khớp cũng như làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Activated Curcumin Clinical Strength rất thích hợp với những người đang có triệu chứng về đau nhức xương khớp, vận động khó khăn. Việc sử dụng Activated Curcumin đều đặn 2 viên/ngày sẽ giúp cải thiện rõ rệt vấn đề về xương khớp.

Activated Curcumin Clinical Strength là sản phẩm thuộc Nature’s Way - Một thương hiệu đến từ Úc. Với gần 80 năm hình thành và phát triển, Nature’s Way luôn luôn chú trọng đến sản phẩm tự nhiên nhằm nâng cao giá trị cuộc sống cho người sử dụng. Các sản phẩm được sản xuất tại các nhà máy chuẩn GMP của Úc ngoài ra các sản phẩm của hãng luôn được nghiên cứu tỉ mỉ và chỉnh chu có giữa sự kết hợp từ khoa học và dinh dưỡng.

Những lưu ý của Viên uống Curcumin:

• Sử dụng theo chỉ dẫn, nếu vẫn còn các triệu chứng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Sản phẩm có chứa sulfit.
• Không sử dụng nếu lớp niêm phong trên sản phẩm bị mờ hoặc thiếu.
• Không sử dụng cho người bị mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
• Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Mách bạn những cách làm giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Chế độ ăn hợp lý

• Ăn các thực phẩm có chứa nhiều canxi như: Các loại hạt, ốc, tôm, cua, phô mai…
• Ăn các thực phẩm giàu Omega 3 như: Cá thu, cá hồi, hàu, trứng cá…
• Rau xanh cũng đóng góp rất nhiều cho việc giảm đau xương khớp vì nó chứa hàm lượng vitamin và chất xơ rất dồi dào.

Omega 3 đóng góp 1 phần rất lớn trong quá trình giảm viêm của xương khớp

Tập thể dục đều đặn

Người cao tuổi nên vận động nhẹ nhàng như: Tập dưỡng sinh, đi bộ… Thói quen tập thể dục giúp bạn duy trì sự dẻo dai, linh hoạt của các khớp giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh

Luôn giữ ấm cơ thể

Vào các ngày mùa đông không khí lạnh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc đau nhức xương khớp. Chính vì thế, việc giữ ấm cơ thể là rất quan trọng đối với người cao tuổi.

Xoa bóp đúng cách

Xoa bóp là một trong các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả cho xương khớp theo y học cổ truyền, nó có tác dụng lưu thông khí huyết đến các vị trí bị tổn thương, từ đó làm giảm căng cơ, cải thiện cảm giác đau nhức.

Chườm nóng/lạnh làm giảm cơn đau xương khớp

Chườm nóng là phương pháp giảm đau xương khớp phù hợp với các trường hợp đau do bệnh lý thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc bị đau nhức 48 giờ sau khi bị chấn thương. Hơi nóng sẽ giúp làm giãn mạch máu, kích thích lưu thông máu về nơi bị đau, căng cứng. Hơn nữa, nó còn hỗ trợ điều hòa các dây thần kinh cảm giác, giúp người bệnh giảm nhẹ cơn đau.

Lưu ý đối với việc chườm nóng:

• Nhiệt độ nên giao động từ 33-38 độ C để không bị bỏng da.
• Không nên chườm nóng nếu vùng đau bị sưng tấy, bầm tím, mất cảm giác hoặc vết thương hở.
• Đối với chườm nóng ở vị một vị trí cụ thể bạn không nên chườm quá 20 phút.
• Đối với chườm nóng toàn thân thời gian thực hiện kéo dài đến 30 phút hoặc 2 giờ.

Có thể áp dụng chườm nóng, chườm lạnh để giảm viêm sưng, đau nhức

Chườm lạnh chỉ dùng với những trường hợp bị viêm khớp, đau cổ - vai - gáy, lưng… Liệu pháp này làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến vùng tổn thương giúp làm chậm tốc độ viêm và sưng tấy.

Lưu ý đối với việc chườm lạnh:

• Hạn chế việc chườm lạnh quá lâu hoặc đặt đá trực tiếp vào vùng bị tổn thương, vì nó có thể dẫn đến tổn thương mô mềm quanh khớp hoặc dây thần kinh.
• Không nên sử dụng chườm lạnh đối với vết thương hở cũng như những người mắc bệnh liên quan đến mạch máu, co thắt mạch…

Mong rằng qua thông tin của viên uống Curcumin sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn về việc bảo vệ xương khớp cũng như khắc phục được những bệnh liên quan về xương khớp.

Minh Hạnh

Nguồn: Tổng hợp