Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_1702f839d2.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_f832104627.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết bài tập tốt cho tim mạch
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/Thiet_ke_chua_co_ten_zip_9_648242441e.png)
Hướng dẫn các bài tập tốt cho tim, phổi
Tim và phổi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Một hệ tim mạch khỏe mạnh giúp máu lưu thông hiệu quả, trong khi phổi đảm bảo cung cấp oxy cần thiết cho các tế bào hoạt động. Tuy nhiên, lối sống ít vận động có thể làm suy giảm chức năng của hai cơ quan này, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và hô hấp. Vì vậy, việc duy trì thói quen vận động với những bài tập tốt cho tim, phổi là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Những bài tập này không chỉ hỗ trợ tim hoạt động hiệu quả hơn mà còn giúp tăng dung tích phổi, nâng cao sức bền và cải thiện chất lượng cuộc sống.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tac_hai_cua_stress_voi_tim_mach_eo_Vm_O_1515058300_large_0ecb96b8f0.jpg)
Tác hại của stress với tim mạch không nên coi thường
Bạn có biết sự nguy hiểm và tác hại của stress với tim mạch? Stress kéo dài có thể làm bạn bị phình động mạch và thậm chí dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng hơn.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/5_bai_tap_duc_giup_trai_tim_khoe_manh_suc_khoe_deo_dai_A_Ynp_D_1515078446_large_7db3d5a22a.jpg)
5 bài tập giúp trái tim khỏe mạnh, sức khỏe dẻo dai
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và hệ tuần hoàn nói riêng. Đây là những bài tập giúp trái tim khỏe mạnh và