Bài viết bảo vệ sức khỏe

Cuối năm là mùa cao điểm tất bật, đòi hỏi cả sức bền tinh thần lẫn thể lực. Chuẩn bị sức khỏe đúng cách sẽ giúp bạn giữ phong độ, tận hưởng trọn vẹn mùa lễ hội và hoàn thành mọi mục tiêu một cách trọn vẹn nhất.

Thời tiết mưa lạnh là yếu tố dễ gây nên nhiều vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi như cảm lạnh, viêm đường hô hấp, đau nhức xương khớp hay tăng huyết áp. Vì khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm theo tuổi tác, người lớn tuổi cần được chăm sóc cẩn thận hơn trong những ngày thời tiết thay đổi đột ngột. Bài viết dưới đây tổng hợp 5 quy tắc bảo vệ sức khỏe người cao tuổi khi trời mưa lạnh, giúp phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể luôn ổn định.

Ổi là loại trái cây quen thuộc của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái, bởi trong một số trường hợp, loại quả này có thể gây ra những tác động ngược lại, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách.

Đột quỵ thường liên quan đến lưu thông máu kém và căng thẳng. Tập yoga đều đặn giúp tăng tuần hoàn, ổn định huyết áp và thư giãn tinh thần. Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Trong nhịp sống thường nhật, việc đối mặt với những cơn mệt mỏi hay làn da kém tươi là điều khó tránh khỏi. Do đó, việc chuẩn bị sẵn một túi thuốc nhỏ gọn cùng routine chăm da đơn giản sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, tươi tắn và chủ động trước mọi tình huống.

Sốt mò là một bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm do vi khuẩn Orientia tsutsugamushi gây ra, lây truyền ngẫu nhiên qua vết đốt của ấu trùng mò. Bệnh thường bắt đầu với những triệu chứng mờ nhạt nhưng có thể dẫn đến những biến chứng nguy kịch nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Sau mỗi cơn bão lũ, nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa tăng cao do thực phẩm và nguồn nước bị ô nhiễm. Do đó, việc tìm hiểu về 3 nguyên tắc dinh dưỡng giúp phòng bệnh tiêu hóa sau bão lũ sẽ giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong thời gian phục hồi sau thiên tai.

Propionic acid là acid hữu cơ được ứng dụng trong thực phẩm, dược phẩm, hóa chất và mỹ phẩm. Cùng tìm hiểu công dụng và mức độ an toàn của hợp chất này ngay sau đây!

Gạo lứt là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nổi bật với hàm lượng chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng gạo lứt thường xuyên. Với một số người, việc tiêu thụ gạo lứt cần được cân nhắc kỹ lưỡng nhằm tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.

Mưa lũ kéo dài thường gây ra tình trạng ô nhiễm nguồn nước, làm tăng nguy cơ mất vệ sinh thực phẩm và bùng phát các bệnh truyền nhiễm. Trong bối cảnh đó, việc bảo đảm an toàn dinh dưỡng và phòng tránh ngộ độc là điều đặc biệt quan trọng. Vậy ăn uống an toàn trong mùa mưa lũ: Cần lưu ý gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng?