Cá thu là loại cá biển cỡ lớn, dài khoảng 1,68m và được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng. Cá thu có thịt cá thơm ngọt và cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú như sắt, nhóm vitamin B và vitamin PP, đặc biệt chứa hàm lượng cao omega-3 tốt cho sức khỏe. Vậy cá thu bao nhiêu calo trong khẩu phần ăn 100 gam? Có thể ăn cá thu để giảm cân không? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề này nhé!
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_mob_f939b9b947.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_web_9037cebd39.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/ca_thu_bao_nhieu_calo_trong_khau_phan_an_100_gam_r_Nbkf_1663427051_c8c6cf8f01.jpg)