Bài viết căng thẳng

Căng thẳng tài chính có thể gây ảnh hưởng không tốt đối với con người. Đặc biệt là về cảm xúc cá nhân. Điều này có thể gây ra sự hoang mang, lo lắng, stress và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phát ban do stress là tình trạng xuất hiện các đốm đỏ giống mề đay trên bề mặt của da. Dù không quá nghiêm trọng, bệnh vẫn có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Căng thẳng là một phần tất yếu của cuộc sống, một phản ứng tự nhiên trước vô số thách thức và thay đổi xảy đến với chúng ta. Nhưng cách chúng ta đối phó với căng thẳng có thể tạo nên sự khác biệt trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta. Hiểu các cơ chế đối phó (hay coping mechanism) là điều cần thiết để điều hướng những thăng trầm của cuộc sống bằng khả năng phục hồi và sự ổn định của bản thân.

EFT là kỹ thuật tự do cảm xúc để đánh thức khả năng tự chữa lành một cách tự nhiên của cơ thể. Vậy bạn đã biết EFT là gì chưa? Kỹ thuật này được thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp cho bạn.

Dấu hiệu kiệt sức sẽ biểu hiện sau các vấn đề như: Giấc ngủ gián đoạn, sự thay đổi trong thói quen hoặc căng thẳng trong cuộc sống. Làm sao có thể biết mình đang kiệt sức?

Coping mechanism là nhóm các chiến thuật hỗ trợ chúng ta đối mặt với cảm xúc căng thẳng và tổn thương tâm lý. Hiểu biết sâu về cơ thể có thể giúp bạn duy trì sự kiểm soát hiệu quả với những cảm xúc tiêu cực, giữ cho tâm lý của bạn ổn định hơn trong cuộc sống hàng ngày. Bài viết hôm nay của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về Coping mechanism là gì?

Căng thẳng tâm lý có thể mang lại lợi ích trong một số trường hợp. Trong khoảng thời gian ngắn, áp lực có thể đóng vai trò khuyến khích, thúc đẩy người ta nâng cao hiệu suất và đảm bảo hoàn thành công việc đúng thời hạn. Nhưng nếu kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng tâm lý gây đau tim và những hệ lụy nghiêm trọng.

Stress được xem là căn bệnh của thời đại. Hầu như mọi đối tượng đều có thể gặp căng thẳng. Việc cơ thể rơi vào stress làm tăng cortisol sẽ gây ra một số bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ. Hiểu rõ về stress và tìm cách ngăn ngừa là điều nên làm.

Stress là tình trạng rất hay xảy ra và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Stress kích hoạt hội chứng ruột kích thích là một trong những hệ luỵ không thể xem nhẹ. Vậy hội chứng này ảnh hưởng gì đến sức khỏe là câu hỏi nhiều người thắc mắc.

Đa số chúng ta cho rằng các bệnh lý liên quan đến dạ dày đặc biệt bệnh đau dạ dày, đau bụng đều liên quan đến vấn đề dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Tuy nhiên ít ai nghĩ rằng stress cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa stress và bệnh dạ dày nhé!