Bài viết căng thẳng

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra nhiều vấn đề về thể chất. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể phải đối diện với hàng loạt triệu chứng khó chịu, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Hiện nay không ít người gặp phải tình trạng đau bụng không rõ nguyên nhân vào những thời điểm đang gặp phải áp lực, căng thẳng nào đó trong công việc, cuộc sống. Vậy tại sao căng thẳng gây đau bụng?

Stress dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo âu gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sau này. Để bảo vệ sức khỏe tinh thần, bạn có thể sử dụng một số món đồ chơi giảm căng thẳng.

Tóc bạc sớm không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn có thể liên quan đến căng thẳng kéo dài. Sự căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả mái tóc của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng căng thẳng khiến tóc bạc sớm để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Co giật do căng thẳng là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng. Tuy không gây tổn thương não nhưng nó ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân và cách điều trị co giật do căng thẳng là gì?

Bạn đã bao giờ cảm thấy lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi khi đối mặt với tình huống căng thẳng? Đây là một hiện tượng phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục. Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng ra mồ hôi tay khi căng thẳng để có thể kiểm soát nó tốt hơn bạn nhé!

Căng thẳng stress là trạng thái tâm lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có quan điểm cho rằng căng thẳng stress gây ung thư. Vậy thực hư mối liên hệ giữa căng thẳng stress và bệnh ung thư thế nào?

Căng thẳng là một tình trạng không thể tránh khỏi của cuộc sống hiện đại ngày nay. Từ công việc, gia đình đến các mối quan hệ xã hội, nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra căng thẳng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các tình huống gây căng thẳng trong cuộc sống và cách đối phó với chúng để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.

Kỹ năng ứng phó với căng thẳng là vô cùng quan trọng giúp con người duy trì sự bình tĩnh và hiệu quả trong công việc và cuộc sống. Bằng cách này chúng ta có thể giảm bớt áp lực và duy trì trạng thái tâm lý ổn định.

Người hướng nội thường gặp nhiều khó khăn trong việc xả stress do tính cách kín đáo và ít giao tiếp xã hội. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ cho bạn những cách xả stress cho người hướng nội hiệu quả.