Bài viết đường

Trong các bài thuốc dân gian chữa ho, chanh chưng đường phèn được đánh giá có hiệu quả tốt, dễ làm và nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong căn bếp gia đình. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu mời bạn đọc cùng tìm hiểu công dụng cũng như cách làm chanh chưng đường phèn đơn giản, đúng cách.

Đường là loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như bánh ngọt, chè,… Tuy nhiên, đường phèn và đường cát đường nào tốt hơn? Bài viết hôm nay từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn phân biệt đường cát và đường phèn, đồng thời giải đáp thắc mắc nêu trên.

Đường fructose có gây hại cho sức khỏe không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi fructose xuất hiện trong cả trái cây lẫn thực phẩm chế biến sẵn. Liệu loại đường này là "bạn" hay "thù" với sức khỏe? Bài viết này sẽ phân tích một cách khoa học, khách quan, giúp bạn có cái nhìn đúng đắn về fructose, từ đó biết cách sử dụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Chất tạo ngọt E955 thường được dùng trong các sản phẩm như sữa, đồ uống thể thao, hoặc trong cả thực phẩm ăn kiêng. Vậy chất tạo ngọt E955 là gì? Theo dõi bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để biết thêm một số thông tin về chất tạo ngọt E955.

Đường không chỉ gây mụn mà còn đẩy nhanh lão hóa da, khiến nếp nhăn hình thành và mất đi sự săn chắc. Nghiên cứu cho thấy glucose dư thừa trong máu phá hủy collagen và elastin, làm da kém trẻ trung. Nhưng liệu đường có thực sự là kẻ thù của làn da không, hay còn những yếu tố khác khiến da xuống cấp?

Ăn ít đường có tốt không, điều gì xảy ra khi chúng ta giảm lượng đường trong cơ thể, giảm lượng đường trong bữa ăn? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé!

Ngừng ăn đường là xu hướng được nhiều người quan tâm trong hành trình nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đường, mặc dù mang lại vị ngọt dễ chịu, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như tăng cân, tiểu đường, và các bệnh tim mạch. Việc cắt giảm hoặc ngừng ăn đường không chỉ giúp cơ thể kiểm soát cân nặng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, mang lại cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn.

Fructose có trong thực phẩm nào là thắc mắc nhận được nhiều quan tâm, để lựa chọn thực phẩm phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận, bệnh tim mạch,... Vì nếu ăn nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu khi tiêu thụ.

Nghiện đường là cảm giác luôn muốn ăn đồ ngọt, có mức độ gây nghiện cao hơn cả cocaine và khi tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây ra các bệnh có hại cho sức khỏe như béo phì, bệnh tiểu đường và trầm cảm.

Đường có vị ngọt, xuất hiện phổ biến trong nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, việc sử dụng đường cần được điều chỉnh một cách hợp lý để đảm bảo mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá một ngày ăn bao nhiêu đường là đủ qua bài viết sau đây.